荳點｜心的歇息所

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刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 Powered by Firstory Hosting

  1. 荳點EP18：心理諮商什麼時候可以結束了？創傷要花多久時間療癒？

    20 MAR

    荳點EP18：心理諮商什麼時候可以結束了？創傷要花多久時間療癒？

    1. 諮商什麼時候結束？你可以定義這一次「諮商」扮演的角色 2. 想要調整諮商的頻率、次數怎麼辦？ 3. 「創傷要治療多久？我想要快點好！」當你這樣說代表你⋯⋯ 4. 不拿諮商來「修理」自己，而用來「梳理」自己。 🙌第3期【荳點拾光．一期一會】主題是「關係裡的傷」：https://reurl.cc/kMKxLG 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧心理師IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧心理師FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟心理師IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟心理師FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    26 min
  2. 荳點EP17：你對我不滿可以說啊！何必公審？

    11 MAR

    荳點EP17：你對我不滿可以說啊！何必公審？

    1. 公審、帶風向的人到底想得到什麼？ 2. 攻擊背後原來是「處理不了自己的挫折」嗎？ 3. 公審是網路霸凌！遇到時要如何處理？ 🙌第3期【荳點拾光．一期一會】主題是「關係裡的傷」：https://reurl.cc/kMKxLG 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧心理師IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧心理師FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟心理師IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟心理師FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    27 min
  3. 荳點EP16：跟伴侶溝通很多次都沒效，怎麼辦？

    4 MAR

    荳點EP16：跟伴侶溝通很多次都沒效，怎麼辦？

    1. 伴侶關係的問題有69%無法獲得解決！哪些是這69%？ 2. 如果不能解決，難道只能忍耐接受嗎？ 3. 無法阻擋雨天，但你可以撐傘！「因應」和「解決」有什麼不一樣？ 🙌2025/03/08~09【啟動新的一年！實現你的理想生活】工作坊：https://reurl.cc/kMYOvd 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧心理師IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧心理師FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟心理師IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟心理師FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    21 min
  4. 荳點EP15：常覺得別人很好、自己很爛，怎麼辦？

    26 FEB

    荳點EP15：常覺得別人很好、自己很爛，怎麼辦？

    1. 適度的自卑可以幫助自己超越嗎？ 2.「過度自卑」的兩種內在特徵、兩種外在表現 3. 為什麼我這麼不自信？自卑的四大源頭 4. 如何走出自卑、開始建立自信？ 🙌2025/03/08~09【啟動新的一年！實現你的理想生活】工作坊：https://reurl.cc/kMYOvd 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧心理師IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧心理師FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟心理師IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟心理師FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    26 min
  5. 荳點EP14：期待進入親密關係，透過被愛來療癒自己內心的傷？

    25 FEB

    荳點EP14：期待進入親密關係，透過被愛來療癒自己內心的傷？

    1. 你的親密關係劇本是什麼？ 2. 相互投射的愛情，難道不行嗎？ 3. 痛並愛著！關係中的失落是正常且會持續發生的 🙌2025/03/08~09【啟動新的一年！實現你的理想生活】工作坊：https://reurl.cc/kMYOvd 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧心理師IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧心理師FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟心理師IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟心理師FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    16 min
  6. 荳點EP13：新年新希望！許願其實是給自己貼標籤？

    13 FEB

    荳點EP13：新年新希望！許願其實是給自己貼標籤？

    1. 總結過去：你的年度代表字是？ 2. 展望未來：善用新起點效應（Fresh Start Effect） 3. 新年定錨：貼上你渴望的標籤，活成你想成為的自己 🙌2025/03/08~09【啟動新的一年！實現你的理想生活】工作坊報名：https://reurl.cc/kMYOvd 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧心理師IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧心理師FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟心理師IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟心理師FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    16 min
  7. 荳點EP12：「他都不能接住我」你能接住自己，在生活中自我療癒嗎？

    02/04/2024

    荳點EP12：「他都不能接住我」你能接住自己，在生活中自我療癒嗎？

    1.在關係裡「希望對方接住自己」可以嗎？該怎麼做？ 2.外在環境行動：如何透過實際行為，幫自己調適及轉換心境？ 3.內在情緒共處：如何靠近自己，但不被情緒淹沒？ 　 ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. 荳點EP11：上班等下班？你「安靜離職」了嗎？

    19/03/2024

    荳點EP11：上班等下班？你「安靜離職」了嗎？

    1.安靜離職是辭掉了「在工作中想追求卓越的自己」 2.當正在安靜離職，會有哪些行為徵兆？ 3.安靜離職的五大原因？ 4.你的安靜離職是被動攻擊、心理過勞，還是主動積極的選擇？ 　 ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

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