荳點｜心的歇息所

林佳慧Sunny＆蔡秀娟黑麻糬
  • 0,0 (0)
  • SANTÉ MENTALE
  • CHAQUE SEMAINE
荳點｜心的歇息所

刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 Powered by Firstory Hosting

Épisodes

  1. 荳點EP12：「他都不能接住我」你能接住自己，在生活中自我療癒嗎？

    02/04/2024

    荳點EP12：「他都不能接住我」你能接住自己，在生活中自我療癒嗎？

    1.在關係裡「希望對方接住自己」可以嗎？該怎麼做？ 2.外在環境行動：如何透過實際行為，幫自己調適及轉換心境？ 3.內在情緒共處：如何靠近自己，但不被情緒淹沒？ 　 ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    22 min
  2. 荳點EP11：上班等下班？你「安靜離職」了嗎？

    19/03/2024

    荳點EP11：上班等下班？你「安靜離職」了嗎？

    1.安靜離職是辭掉了「在工作中想追求卓越的自己」 2.當正在安靜離職，會有哪些行為徵兆？ 3.安靜離職的五大原因？ 4.你的安靜離職是被動攻擊、心理過勞，還是主動積極的選擇？ 　 ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    22 min
  3. 荳點EP10：好友分手了！我只能選邊站嗎？

    06/03/2024

    荳點EP10：好友分手了！我只能選邊站嗎？

    1.好友分手、拆夥，身為中間人的「我」心情是？ 2.中間人常見四種回應方式：選邊站、兩邊好、退出做自己、創造新友誼 3.結束關係的當事人究竟在意什麼？ 4.如何「創造新的共好友誼」突破中間人困境？ 　 ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    31 min
  4. 荳點EP9：「好聚好散」怎麼這麼難

    29/02/2024

    荳點EP9：「好聚好散」怎麼這麼難

    1.工作拆夥、情侶分手⋯⋯好好說再見很難嗎？解析三大難題 2.提分開者的「罪惡感」－我做錯事、我是壞人 3.被分開者的「羞愧感」－我不好、我被丟掉了 4.如何「盡可能」好聚好散？ 　 ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    30 min
  5. 荳點EP8：「講白就沒意思了」你常讓另一半猜謎嗎？

    24/02/2024

    荳點EP8：「講白就沒意思了」你常讓另一半猜謎嗎？

    1.元宵猜燈謎！來猜猜看吧～ 2.在關係裡你常讓對方猜謎，話中有話、希望他讀懂你的心意嗎？ 3.破除「要我講、要我問就沒意義了」愛情迷思 4.如何在感情中介紹自己、照顧自己，同時也滋潤關係？ 　 ＊考量助人專業倫理，以及心理師個人人際關係，Podcast中案例皆經大幅改編。 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    23 min
  6. 荳點EP7：愛情中常焦慮不安怎麼辦？

    22/02/2024

    荳點EP7：愛情中常焦慮不安怎麼辦？

    1.找個安全型的伴侶就好了～嗎？ 2.你的「親密需求」沒有對錯 3.觀察你的伴侶「安撫陪伴的意願、能力」 4.如何透過自我對話，建立新的戀愛方式？ 5.「講」出自己需要什麼，並給對方適應時間 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    21 min
  7. 荳點EP6：焦慮型依附：你在愛情裡常不安/過度敏感嗎？

    20/02/2024

    荳點EP6：焦慮型依附：你在愛情裡常不安/過度敏感嗎？

    1.焦慮依附者內心常出現的小劇場是？ 2.你有「常討好他人、陷入情緒黑洞停不下來、覺得對方的愛不夠、易墜入愛河、喜歡緊密你濃我濃的關係」這五種戀愛特徵嗎？ 3.為什麼我如此焦慮不安？ 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    23 min
  8. 荳點EP5：開工大吉！你的工作動力從哪來？

    15/02/2024

    荳點EP5：開工大吉！你的工作動力從哪來？

    1.解析上班工作的外在、內在動機 2.工作中「三種內在動力」影響你的幸福感、潛力發揮 3.「我只為了錢上班」難道不行嗎？ 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    19 min
  9. 荳點EP4：回娘家之亂！伴侶和婆媳衝突一觸即發？

    12/02/2024

    荳點EP4：回娘家之亂！伴侶和婆媳衝突一觸即發？

    1.初二回娘家導致紛爭的原因是？ 2.生理女性：過年三層次的心酸 3.生理男性：過年兩面向的辛苦 4.如何突破性別框架、創造不同的可能性？ 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    29 min
  10. 荳點EP3：團圓夜，你想和誰相聚？

    10/02/2024

    荳點EP3：團圓夜，你想和誰相聚？

    1.「團圓」在你心中的畫面是什麼？ 2.「家」是你的港灣嗎？ 3.解析「回家團圓」帶來的四種心情 4.如何創造內心真實的「團圓」？ 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    26 min
  11. 荳點EP2 : 新年的各種關心！考驗著「你是誰？你滿意自己嗎？」

    08/02/2024

    荳點EP2 : 新年的各種關心！考驗著「你是誰？你滿意自己嗎？」

    1.結婚生子、薪水工作、買車買房⋯⋯各種關心背後的兩大特點 2.「關心」和「八卦、踩線」的差異是？ 3.為什麼這些關心總令我心煩？ 4.如何應對迎面而來的關心？ 　 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 　 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 　 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    28 min
  12. 荳點EP1：你如何停下腳步為自己充電？

    25/12/2023

    荳點EP1：你如何停下腳步為自己充電？

    1.生活中你怎麼發現自己需要停下來？ 2.你如何幫自己充電？ 3.從MBTI的內向、外向找適合你的有效充電法 刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 ----------------------------------------- 荳點IG：https://www.instagram.com/hicomma2024/ 荳點FB：https://www.facebook.com/hicomma2024/ 林佳慧IG：https://www.instagram.com/sunnyyychia/ 林佳慧FB：https://m.facebook.com/sunnyyychia/ 蔡秀娟IG：https://www.instagram.com/hioceanpsycho/ 蔡秀娟FB：https://m.facebook.com/hioceanpsycho/ 💌心理諮商&工作邀約請透過官方Line（帳號：@hicomma） 🌟如果喜歡我們的節目，歡迎給我們五星評分、留言鼓勵、敲碗想聽的主題喔！ 告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clluxfzh5003g01tcevft8k86/comments Powered by Firstory Hosting

    19 min
  • 12 épisodes

À propos

刻意留下荳點時光 讓自己在緊湊的日常獲得喘息 陪心慢慢長大🌱 Powered by Firstory Hosting

Informations

  • Création
    林佳慧Sunny＆蔡秀娟黑麻糬
  • Années d’activité
    2 k
  • Épisodes
    12
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © 林佳慧Sunny＆蔡秀娟黑麻糬
  • Site web de l’émission
    荳點｜心的歇息所

Vous aimeriez peut‑être aussi

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada