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這句話來自一本我非常喜歡的書——《衝浪板上的哲學家》。
這是一本關於衝浪的書，卻又不是如此。這本書的談的是一場關於自由、控制、快樂、社會、人與自然的關係的哲學想法。
在談控制的章節裡提到，要如何過得幸福，那就是：
力所能及盡人事，力所不及聽天命。
因為讀了這本書，而對衝浪有了嚮往。實際衝浪以後，深刻體會到：
你不能控制海浪，而是要去學習觀察它、配合它，如同人生一樣，要去領會超乎自己所能控制的事物。
👉 本集邀請你做呼吸練習：我們無法直接控制自律神經，消除緊張，但卻可以透過調整呼吸來影響自律神經，進而達到減輕壓力與焦慮的效果。
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المعلومات
- البرنامج
- معدل البثمرتان في الأسبوع
- تاريخ النشر٢٩ أكتوبر ٢٠٢٥ في ١:٣٢ ص UTC
- مدة الحلقة٤ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة١٢
- التقييمملائم