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這句話來自「不再安靜離職」這本書，書中分享一個觀念「世上不存在獨一無二的真實自我」，作者認為「所有錯誤的源頭，都是來自獨一無二的真實自我這個神話。」
困住我們、使我們無法前進的，往往來自於我們給自己的標籤。
越努力維持這些標籤的樣子，就越感到疲憊。
允許自己同時擁有矛盾的想法：既想要安全，也渴望冒險；
既希望被理解，也想保留一點孤獨；
既有方向感，又會偶爾迷茫。
當你開始接納這些搖擺的時刻，你會發現自己反而更穩定、更真實。
👉 本集和你分享成為有彈性的自己的三個練習
1. 察覺你身上的標籤
2. 觀察自己在不同角色中的樣貌
3. 讓行動帶你找答案
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📅 每週一、三更新
一起練習覺察、對話、成為更自由的自己
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المعلومات
- البرنامج
- معدل البثمرتان في الأسبوع
- تاريخ النشر٥ نوفمبر ٢٠٢٥ في ١:٣٢ ص UTC
- مدة الحلقة٤ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة١٤
- التقييمملائم