覺察對話練習:內耗女孩的自救指南

【覺察對話練習#5】永遠不要因為你現在的樣子,而犧牲你可能成為的樣子。

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這集想和你聊聊一句話: 「永遠不要因為你現在的樣子,而犧牲你可能成為的樣子。」——出自《生存的12條法則》。

它提醒我,不要為了抓住眼前的安全感,而放棄內心更好的選擇。
在這一集中,我會分享:
🌱 我如何從「又失敗了」變成「我還在學習」
🌱 一個讓你成為「鼓舞自己的高手」的小練習
🌱 如何讓過去成為成長的養分,而非自我否定的證據

這不是關於完美,而是關於願意繼續前進。
因為「現在的你」不代表結局,而是起點。
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📅 每週一、三更新
🪞一起練習覺察、對話、成為更自由的自己



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