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٨ يوليو

你用不同语言，活出几重人生？- 她乡线上围炉

【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。线上围炉，一起探索多语言生活中的N个你！你是否觉得讲母语时更亲切、讲英语时更理性、讲方言时更自在？研究发现，每种语言都唤起了我们不同的情绪、思维方式，甚至塑造了不同的“人格“和社交圈。在这场温暖、开放的线上围炉，我们将一起探讨：用不同语言的你，是不是拥有不同的性格？切换语言时，你的社交圈与亲密关系有何变化？多语言环境如何影响了你的自我认同与归属感？时间线 00:00:03 主持人介绍 00:00:52 不同语言如何影响情绪表达 00:08:00 不同语言下的不同人格 00:17:46 古文中的浪漫情怀 00:28:00 存储在方言中的成长记忆 00:34:08 抛开对语言存粹感的执念 00:44:36 名字对于归属感和认同感的影响 00:56:13 科技对语言的影响，语言的趋同主持、后期：悟空（小红书：悟空，豆瓣：悟空，她乡论坛：悟空 @wukong）悟空，2009年高中毕业来到美国读本科，在美国工作生活了13年。其中主要时间都生活在西海岸。在一家科技大厂工作。2022年决定跳出舒适圈，从美国搬到了欧洲，现在正在欧洲旅居。精力充沛，爱瞎折腾，喜欢尝试不同的可能性。想为这个世界变得更好出小小的一份力。音乐：Moonlight Beach Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡

١ س ٣ د
٢٢ مايو

在世界的缝隙中安放自己 - 心理咨询师分享会

【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。在世界的缝隙中安放自己 - 三位经验丰富的心理咨询师分享她们独特的经历和专业知识。就女性，移民，饮食障碍，神经多样，多元认同等内容进行讨论，并回答香柚们提出的问题。时间线 00:00:03 主持人和心理咨询师自我介绍 00:06:05 移民与跨文化心理健康：移民过程是一个不断成为“他者”的过程，移民群体常见的生存心态（survival mindset）。 00:11:04 ADHD为神经发育障碍，而非道德缺陷。ADHD成人和孩子在治疗方法上的相似之处，要像对待“大一点的孩子”一样，尊重其自主选择。 00:14:46 进食障碍与身体意象：帮助个体建立健康的身体意象。强调社会评价的权力意味，以及“美”和“健康”概念的社会建构性。 00:22:22 不同生命体验的力量，以及如何重建个人秩序，找到生活中的可控因素来对抗大环境的无力感。 00:31:08 理解来访者的独特体验，并警惕健全主义（ableism）的影响。 00:35:36 帮助国际学生适应新环境，应对文化冲突和心理压力。建立有效支持系统和主动寻求校内资源是关键。 00:45:13 如何更好地自我倡导？ 00:59:15 何时“看标签”变为病态？ 01:10:51 如何预防和摆脱暴食循环？ 01:15:20 探索ASD或其他神经多样性？ 01:21:19 ACT视角下的诊断标签？ 01:26:50 如何克服社交焦虑？ 01:36:25 如何克服身份焦虑？ 01:43:44 深入了解ASD的途径？主持、后期：悟空（小红书：悟空，豆瓣：悟空，她乡论坛：悟空 @wukong）悟空，2009年高中毕业来到美国读本科，在美国工作生活了13年。其中主要时间都生活在西海岸。在一家科技大厂工作。2022年决定跳出舒适圈，从美国搬到了欧洲，现在正在欧洲旅居。精力充沛，爱瞎折腾，喜欢尝试不同的可能性。想为这个世界变得更好出小小的一份力。嘉宾: 潘文稚: 华盛顿特区执照心理咨询师(LPC), 乔治城大学心理咨询师。生长于温州, 家庭经历多代移民与逆移民浪潮, 目前与美国的移民系统搏斗中。活跃于中英文的女权与LGBTQIA+赋权团体, 致力降低心理健康领域内外信息差, 帮助寻求帮助及希望成为助人专业者的社群成员。临床兴趣：睡眠问题、复杂创伤、移民与多元文化经验。谢天一: 美国犹他州立大学心理学博士, 现任爱荷华大学心理咨询中心副主任。主管外联与预防服务, 专长领域包括饮食障碍与身体意象、抑郁、强迫症、焦虑障碍、文化适应及支持国际学生。主要采用结合人本主义与依恋理论的接纳与承诺疗法（ACT）。韦亦然: 纽约州持证社会工作者(LMSW), 心理咨询师, ADHD。拥有多年针对ADHD咨询的专业经验, 与不同年龄群体, 不同认知特质的成人、孩子、家庭工作。致力于支持每个人以自己的风格, 活出自己想要的人生。音乐：Moonlight Beach Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡

١ س ٤٩ د
٢٧ مارس

音乐治疗与临终关怀：用一首歌来安慰你

《她请你听》是一档海外华人女性音乐人的访谈录。2022年，我有幸参与她乡组织的一次线下活动，分享了在海外做乐队的经历。由此我萌生了做一档海外华人女性音乐人访谈播客的想法。在这个系列访谈中，听众能听到海外以华语为主要语言创作的音乐人所面临的一些困境和独特经历。还可以听到女性音乐人对待音乐和生活的独特视角，无论是技术性的讨论，还是生活情感的表达和分享。最后，音乐无关性别，但女性需要被更多地听见。希望每个到来的你都能喜欢这档播客！今天我们的访谈对象是独立音乐人兼音乐治疗师：小天原创音乐与音乐治疗主页：https://www.xiaotianliu.com/ 微信公众号：Songift溯歌 instgram：https://www.instagram.com/xiaotian_3331/ 📝 本期内容 01:52 小天的自我介绍 03:31 介绍音乐治疗，为什么选择从事音乐治疗 06:10 在美国堪萨斯大学学习音乐治疗 06:42 对“三好学生”的文化冲击 07:02 独立思考与批判的能力 08:10 对机械化“行为主义”流派的怀疑 11:42 从事临终关怀 14:07 临终治疗的日常工作：快速离世的病人和精神的巨大冲击 24:23 与24岁渐冻症病人的养母创作歌曲 31:42 用猫王的老歌打开独居老人的心 36:57 感受虚无与孤独，直观地明白生命无常 40:30 《幻觉》：向爵士音乐家病人的自我暴露与连结 45:39 《Triffle 小事》：“美国生活的七年之痒，能用它刷刷吗？” 48:22 在美国的文化和身份认同 53:14 《水手》：纽约报社主编鬼魂一样的24 小时 54:43 “所心安处即是家” 🙋🏻♀️ 主持：Cottonseed 🙋🏻♀️ 嘉宾：小天 👩🏻💻 后期：Cottonseed 🎶 音乐： 00:00 小天《竹峰寺》钢琴 01:36 小天《Summer Lullaby》 44:53 小天《幻觉》 57:37 小天《水手》欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 请认真回答两个问题，我们的管理组24/7都会认真审核，我们在她乡等你。

٥٨ من الدقائق
٨ مارس

当我们坐下来，理性讨论死亡

在这一期播客中，我们直面一个沉重却无法回避的话题——死亡。或许它一直被视作禁忌，或许我们都曾在深夜独自思考过它的意义，但今天，我们选择在这里，以开放和诚实的态度，将它带入对话之中。嘉宾们分享了他们关于生死的思考：生命是否本质上就是美好的？当痛苦无法缓解，个体是否应该有选择离开的权利？死亡的自主性与社会的伦理界限又该如何界定？讨论过程中，有人谈及自己的心理挣扎，有人分享了对死亡认知的改变，有人则提出了对社会如何看待残障、疾病和生存价值的深刻反思。无论观点如何分歧，每一位嘉宾都在试图寻找属于自己的答案。或许，这正是面对死亡最真实的方式——去思考，去讨论，去尊重每一种存在的可能性。如果你对这些话题感兴趣，欢迎收听本期节目。希望这次对话能为你提供一些新的视角，也希望你能在倾听的过程中，感受到理解与共鸣。【⚠️】本期节目讨论的话题涉及性侵、自杀、饮食失调、抑郁、车祸、PTSD、尼古丁依赖、成瘾、至亲离世以及癌症等敏感话题。请谨慎选择收听。【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 Shownotes 「第一轮讨论的问题」你最近一次感受到生命的美好是什么时候？如果用2-3个词形容生命，你会选择哪些？你如何看待大S去世这件事？～～～～～～～～～～～～～～～～～ 03:49 有人认为生命是中性、小确幸等 06:05 安宁疗护志愿者分享经验 08:42 公众人物在社会压力下的饮食失调问题，反思社会对身体形象的苛刻标准。 10:18 探讨个体对生死的自主权 14:26 公众人物的死亡，嘉宾们分享对衰老、身体焦虑和死亡时机的不同理解 19:26 “死亡让我更勇敢地活着” ～～～～～～～～～～～～～～～～～「第二轮讨论的问题」你听过哪些关于死亡的故事？它们带来了什么启发？如果你只剩下一年，会想完成哪三件事？你了解哪些不同文化中的死亡习俗？～～～～～～～～～～～～～～～～～ 24:24 《重启人生》《安东尼亚家族》，探讨不同文化对死亡的理解 31:40 死亡后人们如何“继续存在”在他人心中：海葬，墓碑 35:20 沙白事件的争议：对辅助自杀的伦理、残障议题，以及社会对弱势群体的态度展开讨论 42:15 “真正的尊重”：是否应该同等尊重想活下去和想离开的人，强调生命自主权的重要性 45:23 “想去死”与“去死”的区别性 50:56 法国电影《Amour爱》,《Where Reasons End》-Li Yiyun；和母亲讨论“被出生” 55:14 如何看待生本能的生物性 01:03:32 两次被抢救的经历，医生会详细告知有选择医治/放弃的权利 01:11:29 在医院做检查时经历的“羞辱”体验 01:13:45 《A Year of Magic Thinking奇想之年》 01:15:03 嘉宾对此次讨论会的感受：理性，平和，互相学习，启发主持：悟空嘉宾：Adela, Annie, Lilian, 鴿女后期：Martina咩咩，悟空音乐：Moving to the mountains by Ben McElroy(incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License： creativecommons.org 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡

١ س ٢٠ د
٢٤ فبراير

讨论「死亡」，为了更好地继续生活【内附活动报名信息】

（文末有本周末返场活动报名链接）在本期的播客中，我们围绕“死亡”这个沉重却不可避免的话题展开了一场温暖而深刻的对话。嘉宾们分享了他们对死亡的理解、个人经历，以及他们如何看待生命的意义。讨论从大S的突然离世引发的思考开始，逐步延伸到个体对于生死的认知、文化对死亡的不同解读，以及如何在有限的生命中活出真正的价值。有嘉宾提到，在自然中感受到生命的脆弱与广阔，比如在芬兰的极光下，或者在山间的田野里躺着感受阳光的温暖。这些体验让他们意识到，生命不仅仅是时间的流逝，而是一场充满感知的旅程。另一位嘉宾分享了如何通过电影、书籍以及个人经历理解死亡——《寻梦环游记》中的死亡观念、《海上钢琴师》对归属感的诠释，以及现实生活中面对至亲离世的痛苦与成长。 “如果死亡是不可避免的，我们该如何赋予生命意义？”这是嘉宾们在讨论中不断回溯的问题。有人认为意义在于当下的体验，有人认为是通过善行留下痕迹，还有人提出“死亡或许不是终点，而是一种转换”。在对话的最后，一位嘉宾用“自然”来形容死亡，认为它是生命的一部分，就如同春夏秋冬的轮回。而另一位嘉宾则用“朋友”来形容死亡，认为我们应该与它和平共处，而不是逃避。希望这场对话能带给你一些新的视角，让你在面对生命的流转时，能更加珍惜当下，勇敢地活出自己的意义。 +【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。 +【⚠️】本期嘉宾收音有杂音，希望大家理解。 Timestamps： 01:59 - Check-in 环节 09:12 - Session1 你最近一次感受到生命的美好是什么时候？如果用2-3个词形容生命，你会选择哪些？你如何看待大S去世这件事？ 27:13 - Session2 你听过哪些关于死亡的故事？它们带来了什么启发？如果你只剩下一年，会想完成哪三件事？你了解哪些不同文化中的死亡习俗？ 46:17 - Session3 为什么我们平时很少谈论死亡？你会如何向孩子解释死亡？死亡教会了我们什么？如果死亡不可避免，如何让生命更有意义？ 1:07:22 - Session 4 用1-2个词记录今天的思考后期：Martina咩咩，悟空主持：Martina咩咩嘉宾：麦宝，秋秋音乐：Moving to the mountains by Ben McElroy(incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License： creativecommons.org 活动返场｜本周末-讨论「死亡」，为了更好地继续生活第一期活动反响热烈，我们决定追加两场线上讨论活动。 ● 场次：（二选一即可）第一场：3月1日（周六）北京时间9-11pm｜伦敦时间1-3pm｜美国东部时间8-10am 第二场：3月2日（周日）伦敦时间5-7pm ｜美国东部时间12-2pm ｜美国西部时间 9-11 am ● 方式： Zoom，3-6人小型分享讨论会 ● 费用： $ 5 报名链接：https://www.zeffy.com/en-US/ticketing/3871978f-5940-40f6-b559-5c03f4680be9 — 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 请认真回答两个问题，我们的管理组24/7都会认真审核，我们在她乡等你。

١ س ١٢ د
٢٠‏/١٢‏/٢٠٢٤

【2024年终特别活动】和她乡一起，请回答2024

【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。欢迎收听和她乡一起，请回答2024，年终回顾特别节目。悟空，咩咩，Michelle将一起回顾过去的一年，分享自己的感悟与成长，无论是挑战还是成就，每个人的故事都独特而有意义。感受不同的视角和故事如何交汇，启发彼此。这不仅是一次简单的回顾，更是一个与内心对话、彼此支持的过程。希望你能在本次活动中找到属于自己的收获与灵感！如果你喜欢这期节目，也想要加入到类似的回顾讨论。她乡心理啦啦队准备了一次特别的年终活动。现在，我们诚挚邀请每一位乡友，也来参与这场特别的年终仪式。她乡心理啦啦队成员会带领乡友们一起，创造一个安全的空间，分享故事，见证彼此的成长。报名链接：https://www.zeffy.com/ticketing/2024-review 具体信息请见海报：同时也欢迎你在她乡同名帖子中回复，和她乡一起，请回答2024！ Time Stamps: 0:30 自我介绍 & 嘉宾们的介绍 2:15 冥想练习 7:30 分享规则 9:30 做2024年回顾（Year Compass）的目的和感受 18:00 2024年回顾的分享 - 咩咩的芬兰搬迁故事：实现梦想的勇气与社群支持的力量 26:30 2024年回顾的分享 - 悟空的个人转变：从"正轨"到探索人生第二阶段的觉醒 36:00 2024年回顾的分享 - Michelle一个完美主义者在留学路上学会自我接纳的故事。 41:00 团体分享的疗愈力量：在脆弱中建立连结，在分享中获得力量主持、后期：悟空（小红书：悟空，豆瓣：悟空，她乡论坛：悟空 @wukong）悟空，2009年高中毕业来到美国读本科，在美国西海岸工作生活了13年。2022年决定跳出舒适圈，开始全球旅居，从美国搬到了欧洲，2024年末开始亚洲旅居。精力充沛，爱瞎折腾，喜欢尝试不同的可能性。想为这个世界变得更好出小小的一份力。嘉宾: 咩咩，关注教育,曾在乡村支教两年，大理旅居两年，目前30+在芬兰攻读3+2教育本硕学位。未来想去不同国家当一名温暖的中芬小学老师。 Michelle， 30+ 从tech转行心理咨询中，刚完成澳洲心理学本科项目。目前在英国间隔年积累行业经验。未来希望成为clinical psychologist。音乐：Moonlight Beach Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。

٤٦ من الدقائق
١٤‏/٠٦‏/٢٠٢٤

一生要强的中国人，在大理过间隔年是解药吗？

你是否曾经想过逃离平庸的生活，来一场说走就走的旅行？你是否渴望在繁忙的学习和工作之余，给自己一段空白的时间，去探索未知的自己？间隔年 Gap Year 或许会是你的答案。可是，间隔年的生活真的是想像的那么美好吗？会有焦虑和纠结吗？本期播客，主持人悟空将邀请到嘉宾咩咩和王珏（男），与我们分享他们在云南大理的间隔年经历，以及这段经历带给他们的改变和成长。他们的性格和状态各不相同，希望会给不同的大家带来一些启发和共鸣。本期节目由她乡电台制作人悟空完成，感谢悟空付出了大量的时间和精力，带给我们这期优质的内容。💖 她乡电台制作人长期招募中，欢迎你在论坛制作人招募帖里了解详情，给我们发邮件加入她乡电台club。我们会提供全程的技术支持。 ⏰ Time Stamps: 1:00 自我介绍 & 嘉宾们的介绍 4:30 什么契机让你们决定实施间隔年 7:00 间隔年时间不同步，一方会有怨言吗 13:00 从有想法到真正开始间隔年，有多长时间，有哪些纠结，是什么心情，做了哪些准备 23:00 没有了工作的结构，时间管理会变得混乱吗，生活会有无意义感吗 38:00 做让自己内心得到滋养的事情 41:00 间隔年都做了什么，能有收入吗 49: 30 间隔年有什么意想不到的事情，有什么收获和体会，给其他有这方面想法的小伙伴们有什么建议 58:00 下一步做什么，未来的畅想和打算 🐒 主持、后期：悟空（小红书：悟空，豆瓣：悟空，她乡论坛：悟空 @wukong）悟空，2009年高中毕业来到美国读本科，在美国工作生活了13年。其中主要时间都生活在西海岸。在一家科技大厂工作。2022年决定跳出舒适圈，从美国搬到了欧洲，现在正在欧洲旅居。精力充沛，爱瞎折腾，喜欢尝试不同的可能性。想为这个世界变得更好出小小的一份力。 👫 嘉宾: 咩咩，30+依然青春的女孩纸，关注教育，自我成长。曾在广东乡村全职支教两年，在大理旅居两年，接下来要去芬兰读3+2教育本硕项目，开启人生新可能。王珏（男），咩咩的伴侣，关注中国传统文化，潜心研究玄学。【她乡广告时间】悟空、咩咩和穿堂风发起的【她乡心理啦啦队】在6月30日迎来第一次线上活动。报名链接：https://www.zeffy.com/en-US/ticketing/8b4bd232-4560-4681-b839-64e107d5d934 音乐：Moonlight Beach Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。

١ س ٦ د
١٧‏/٠٥‏/٢٠٢٤

亲爱的心理咨询师｜想要离开的女儿｜母亲节特辑

母亲节一定要歌颂母爱吗？想要离开的女儿，面对没有那么“坏”的妈妈，如何获得内心的平静呢？亲爱的心理咨询师是由我们她乡心理啦啦队最新推出的一档栏目。我们通过「亲爱的心理咨询师」信箱向香柚们征稿，并邀请专业心理咨询师做志愿者，对香柚的内心挣扎给出专业的建议。我们希望不只能帮到投稿的香柚，也能就这个话题进行讨论，给有类似经历和挑战的香柚带去内心力量和治愈。同时我们还希望通过节目让大家认识不同的心理咨询师，帮有需要的香柚找到合适的心理咨询师。五月迎来「母亲节」，我们的主题是“母女关系”“女性生育/养育”。希望可以给同样在「女儿」「母亲」角色里的你，一些帮助和鼓励。更多活动详情和讨论，请加入论坛，找到活动帖：「亲爱的心理咨询师」五月信箱 - 想要离开的女儿和无法成为的母亲 ⏳ Time Stamps: 2:10 嘉宾心理咨询师段老师介绍 3:00「亲爱的心理咨询师」信箱香柚困惑来信。（来信全文她乡原帖） 5:00 我们怎么面对“好坏掺杂”的妈妈？ 11:00 父母与子女之间的权利关系 17:00 面对有分离困难的妈妈，我们应该怎么面对呢 19:00 香柚尝试过有帮助的具体方法 21:00 把母亲当成一个完整的多面的人去重新认识 24:00 长时间的物理距离。当自己的世界越来越丰富，就能更好的跳脱出和父母的纠缠。 33:00 思考力，为什么母亲的认可对你如此重要 46:00 体感疗愈，从身体中把过去没有消化的东西释放掉 💖 欢迎有困惑和挣扎的香柚向她乡论坛的心理咨询师信箱投稿，也欢迎有心理咨询师背景并愿意加入我们活动的香柚在论坛里自荐。 🙋🏻♀️ 主持、后期：悟空（小红书：悟空，豆瓣：悟空，她乡论坛：悟空 @wukong）悟空，2009年高中毕业来到美国读本科，在美国工作生活了13年。其中主要时间都生活在西海岸。在一家科技大厂工作。2022年决定跳出舒适圈，从美国搬到了欧洲，现在正在欧洲旅居。精力充沛，爱瞎折腾，喜欢尝试不同的可能性。想为这个世界变得更好出小小的一份力。 🙋🏻♀️嘉宾: 段艳苹坐标法国的心理疗愈师，法国里昂身心健康工作室主理人。受训背景：法国呼吸疗法、催眠疗法、能量疗法专业培训，个案咨询两年+。个人探索背景：精神分析、中医、瑜伽、太极、冥想、跑步、攀岩、滑冰滑雪、自由舞动、写作等。疗愈理念：要从身体、情绪、能量、思维等多个角度入手，知行合一，每一个症状问题都是在向我们传达信息。小宇宙播客平台“身心健康工作室”频道主播之一。 📇 联系方式：添加微信duanyanping-zixun 网站 https://sophrologie-chassieu.fr/ 音乐：Moonlight Beach Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License： http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 欢迎更多自我认同为女性和non-binary的朋友加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性/non-binary共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡 欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。 👭🏻WomenSupportWomen👭🏻 网址：Womenoverseas.com 论坛最近将注册更改为审核方式，只需要回答两个问题，不需要邀请码就可以注册啦。

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