很多人将打坐视作忙碌生活的疗愈解药，却忽略了它对环境、状态和心志的深刻要求。教你如何通过正确的打坐方式，断开生活杂音，与自然和谐共存，真正实现身心的深度修复。学会听从内心深处的声音，拥抱真正的心灵解放。
00:02:04:打坐：从聆听身体声音到内心世界的洞察与理解
00:04:06:打坐：不仅仅是一种形式，更是内心的修行
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٢٧ يونيو ٢٠٢٤ في ١١:٤٧ ص UTC
- مدة الحلقة٦ من الدقائق
- الحلقة٧
- التقييمفاضح