运动、阳光与睡眠：如何养护阳蹻脉？

本期节目带您深入了解阳跷脉，这条在身体中默默运作的重要经络。它不仅负责调节我们的白天活动和精神状态，还影响着眼睛的睁闭与整体清醒感。阳跷脉如同一条高速公路，贯穿身体，支持下肢运动和能量传递。我们将探讨如何通过规律的运动、充足的阳光照射和良好的作息来维护这条经脉，以保持活力与健康。了解阳跷脉的功能，助你在生活中更加精力充沛，行动自如。

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