还在尬聊？四招让你变社交牛人！

社交尴尬、假笑敷衍、聊天终结？四招教你松绑人际关系，轻松做自己

02:02 打破人际关系困境：如何建立健康心理边界？

04:02 解放心灵：建立心理边界、直接表达真实想法的技巧与窍门

06:03 人际关系松绑法：接受身边人的小缺点，培养被讨厌的勇气！