適康復健科-聽對專科走對診‪間‬ 適康復健科

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 產後媽咪們想要加速恢復體態，可以透過皮拉提斯運動來幫助嗎？

另外，剖腹產完也可以做皮拉提斯嗎？除了有體態恢復的問題外，

需要哺乳跟照顧新生嬰兒而造成身體上的痠通與不適，也可以結合皮拉提斯運動來幫助嗎？

若新手媽咪有以下需求，歡迎你完整收聽本集節目，或透過下方連結找到我們唷！

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不少懷孕的準媽媽們期待寶寶在肚子裡能充滿營養健康的長大，可是又會在意懷孕期造成的身形改變與體重增加的問題。新手準媽媽要想透過皮拉提斯怎麼來幫助控制好體重，該注意什麼嗎？

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固定運動女性，但體態仍有些臃腫，不管是控制飲食或運動，還是體重數字沒有下降，讓減肥一直是最煩惱的問題，聽說皮拉提斯運動號稱無痛抽脂是瑜珈運動一種嗎？皮拉提斯運動是如何加速燃脂的呢？有什麼限制？

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第9集節目，請注意中風復健怎麼做，老人痴呆、失智症也可以復健嗎？

聽本集由多年復健科經驗蔡定達醫師來告訴你，不論是中風或是失智症患者怎麼復健改善症狀吧!  

請開始收聽蔡醫師的精彩解說吧！
 
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第8集節目，

容易感到疲勞，頭暈、食慾不振、 身體抵抗力下降等，常頭暈目眩，容易手腳冰冷? 有缺鐵貧血症狀該怎麼辦呢?

本集就由多年復健科經驗蔡定達醫師來教你怎麼補救缺血人生，快聽更多補血方針吧!  

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第七集節目，

發現駝背、長期姿勢不良，不正確的坐姿、站姿、翹腳等，該怎麼改善呢?
 
本集就由多年復健科經驗蔡定達醫師來教你怎麼保養好你的骨頭吧!
 
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