那些學校沒教的事

Janet Lin | 那些學校沒教的事

「那些學校沒教的事」音頻節目的核心目標在於透過人物採訪以及主持人Janet分享有關打造軟實力的實用工具、心法及經驗。 Janet深信，一個人如果只有專業領域知識，是沒有辦法真正體驗生活的喜悅和滿足感，也無法全然發揮個人潛能，唯有透過開發及培養相關的軟實力，例如：抗壓力，領導能力，溝通能力，人際關係，情商培養，時間管理... 才能讓一個人在工作或是私人生活有全面的正向發展並且達到更好的狀態。而這些觀念與知識卻是一般傳統教育學校課堂不太會涉略到的，所以Janet希望能透過這個節目的創作分享相關信息，來幫助其他也經歷同樣困擾的人可以一起成長互相交流。 節目每週一更新，歡迎到Janet的IG@_janet.lin_跟她分享你對節目的看法 或是其他想要了解的主題內容！ 想要更深度的成長嗎？歡迎加入Janet的會員專屬成長社群：https://pse.is/3e6zw3 -- Hosting provided by SoundOn

  1. HACE 3 DÍAS

    #315 [成長] 5 個讓你心累的職場徵兆：出現兩個以上，該考慮換工作了！

    🎧 本集 #那些學校沒教的事 介紹 "If it scares you, it might be a good thing to try." —— Seth Godin 有時候，我們並不是不知道該換工作，而是害怕未知、不敢踏出那一步。 這一集，我想帶你一起檢視職場上 5 個值得警覺的徵兆。 當它們出現在你的生活裡，可能正提醒你：是時候停下來想想，這份工作是否還值得繼續投入。 ✨ 本集內容 🔹 Janet 用個人經驗分享 5 個會讓你內耗、心累、失去動力的職場徵兆與判別指標 🎯 給你的思考 👉 如果以上徵兆在你身上出現兩個以上，請誠實問自己： 這份工作還能讓我更好嗎？ 如果我繼續留下來，一年後的自己會是什麼樣子？有更接近理想的樣貌嗎？ 【桃竹苗青年就業好幫手~求職就業我挺你 幸福夢想薪飛揚】 🌟 #支援青年就業計畫 🌱 👀 剛畢業還在找工作？別急！政府挺你第一份工作！ 🎯支援青年就業計畫給你滿滿鼓勵金💰 📍對象：15~29歲未就學且未就業連續達60天以上的青年 💡尋職津貼+就業獎勵金，每人最高補助4.8萬元！ 🧭還有職涯諮詢＋就業媒合，陪你找到方向不迷路～ 👉現在就出發，讓你的第一份工作「不迷航」還能「領獎勵」💼 #勞動部 #穩定就業獎勵金 #新鮮人上工GO #一生只能領一次 🚀 #青年跨域就業津貼 💼🎨🔬 想跳脫舒適圈、跨縣市找工作嗎？現在 #跨域求職 還有補助可以領 💰 📣 勞動部推出【青年跨域就業津貼】，讓你勇敢邁出就業一大步！ 📍 只要你是18~29歲的未在學有就業意願，且初次跨域尋職的本國籍青年，就有機會申請！ ✅ 求職交通補助金+搬遷補助金+租屋補助金+異地就業交通補助金 ✅ 每人依資格分別補助1,250元~60,000元 ✅ 推介就業地點與居住處所距離30公里以上跨域發展，政府陪你走～ #跨出舒適圈 職涯更精彩! #跨域補助 #年輕就要衝一波 🛠 #產業新尖兵計畫 (實際情況依勞動部公告為準) 📌對象：15~29歲本國失業或待業青年 學習即戰力，免費上課還能領補助！還在煩惱技能不夠,找不到好工作？ 【產業新尖兵計畫】來啦！熱門技能一次學起 👉 數位資訊｜電子電機｜工業機械｜綠能科技｜行銷企劃 💰每人最高補助訓練費 100,000元 💸產業新尖兵計畫青年訓練獎勵金每月1萬元，最高12萬元！ 🌈沒有經驗？沒關係！從零開始學，幫你變身職場戰神！ 馬上報名課程，成為產業界最亮的新星！把握機會！每人只有 一次 參訓名額 #產業新尖兵 #免費學技能 #就業力大升級 #年輕不設限 詳情請參考：[https://thmr.wda.gov.tw/">勞動部勞動力發展署桃竹苗分署官網]() -- Hosting provided by SoundOn

    36 min

  2. 1 AGO

    #314 [閒聊] 近況更新：減脂3公斤/ 度過試用期/ 節目六週年🥳 /長大好像就是同時更勇敢但又更膽小

    又是一個好久不見～～～最近過的好嗎？八月份了！今天來跟大家更新一下近況 👉 引言分享：Today is the oldest you've ever been, and the youngest you'll ever be again. 自己買了 Cofit 八週減脂課程七月底告一段落，自己覺得很棒也蠻有效果的，心得也在節目中跟大家分享 我自己上完瘦了三公斤減脂近3% 又買了進階課程要繼續飲控半年！（明天有重要日子哈哈要事先準備 這邊也分享 Cofit 單次營養師一對一體態與飲食分析 優惠碼給你們 如果有想要減脂，更了解自己身體該如何變健康，可以預約一對一諮詢！輸入優惠碼：【感謝我的好朋友】 即可享特別優惠價 $450，如果之後確定報名完整課程還可以在Cofit官方Line輸入是由Janet Lin推薦還享課程優惠$2000元～～ --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn

    56 min

  3. 15 JUN

    #313 [專訪] AI時代降臨，工作被取代、人類將不再為生存工作？！如何預備 AI 帶來的人生與職涯轉變、未來的生活樣貌是什麼？ ft. AI 產業專家 Alvin 汪丛青

    當 AI 正以前所未有的速度重塑世界，本週《 #那些學校沒教的事 》很榮幸邀請到科技業重要推手 Alvin，他曾任 HTC 全球企業發展副總裁、VRVCA 主席與新創加速器 ViveX 的共同負責人，也是新書《Our Next Reality》的作者。Alvin 長年活躍於 XR、AI 和元宇宙領域，累積深厚的產業洞察與國際影響力，今天將透過他的分享帶領我們看見當生活充滿AI未來的可能樣貌。 在這集節目中，我們聊到許多人最關心的問題：當 AI 能做出生動的影音、創作發想寫文案、甚至協助決策，哪些工作會被取代？哪些能力會更稀缺、更重要？Alvin 分享了他對 AI 時代下、工作與生活轉變的深度觀察和實際行動的建議與方向。無論你是科技圈的同路人，或是在迷惘中尋找方向的上班族，這一集都將給你滿滿的啟發。 我們也聊到，如果某一天，不必再為了掙錢而勞動工作，甚至可以拿到政府定期發放類似消費券的 UBI (英語：Unconditional Basic Income），大家有想過做哪些自我實現嗎？例如：創業開公司、學習新語言或追尋個人夢想等… 這集精華亮點： AI 正快速取代工作、大幅度改變生活樣態，連最受尊崇的白領資料科學家都開始被裁員了？ 在未來關鍵的5-10年裡，白領 v.s 藍領，哪些職業最危險？又該怎麼找到不被淘汰的生存方式？ 「懂 AI 很焦慮、不懂 AI 很安逸」——你是哪一種人？該怎麼找到滿足心理層面的生存價值與意義？如何保住這些難以被AI取代或複製的核心能力？ 想跟年輕的自己說─多讀書涉獵新知外，更重要是交朋友與建立關係，架構起屬於自己夠廣夠深的影響力圈層，來創造最大發揮機會 最後，Alvin也分享了在他心目中、藝術界有影響力的畫家Pablo Picasso的一句話：The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away. 人生的意義在於找尋個人天賦使命、懂得為這個世界給予和付出且影響越多人越好！ 這題值得我們好好地深思在日常生活裡可以如何調整~~ 追蹤Alvin Wang Graylin：https://www.instagram.com/agraylin/ https://www.linkedin.com/in/agraylin/ --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

    1 h y 5 min

  4. 2 JUN

    #312 [專訪] 她專門做一生一次的旅遊體驗？！跳脫過往大膽創造新世代與自己都需要的旅遊服務與獨特體驗ft. Onlyone Travel Cath Lee

    這一生中，你曾夢想在南極看企鵝或非洲大草原探險嗎？她專門做這類「一生只去一次」的深度跨界旅行體驗！ 這週 #那些學校沒教的事 開啟了 #舊客新聲 的企劃，邀請到曾經來過節目的來賓們，一起敘敘舊談談這些年人生的點滴經驗與心境轉變！ 今天邀請的是—從非洲肯亞到南極大陸都有旅行足跡的Cath凱酥，我們上一次的對談錄音是節目剛製播不到一年時，主要聊斜槓的生活態度，而我眼中的Cath是個時時走在人生順流上，細心觀察生活中有哪些可能和勇敢把握機緣的行動派女子；時隔5年，Cath離開待了10年的日本，依然透過旅行走遍世界不同角落，發揮影響力、立志成為與眾不同也有故事的人 歡迎大家回去複習收聽 #29 當斜槓是一種生活態度，Cath Lee 不當傳統好學生卻打造個人獨特的成功 Cath旅日10年，下一站計畫去厄瓜多學西語，卻迫於疫情影響而搬回臺灣，對生活感到迷茫焦慮，透過大量身心靈向內探索，知道自己是個「如果沒有確定想做什麼，就寧可不做」的人；從內觀中驗證自己擁有細膩敏銳的共感情緒，也是服務業不可缺的個人特質；而「痛苦會過去，美好會留下」當機會來臨時，你敢大方迎接挑戰嗎？ 這集精華亮點： • 遭逢低潮、失去對生活的樂趣與熱情，內觀發現自己正蓄勢待發找尋人生的第二座山 • Give a Try 前進柏林世界最大旅展，順勢成為Only one travel 華文旅遊市場的幕後推手 • 「機會是留給準備好的人」輾轉認識阿滴，跨界互補合作、創造豐富非凡的旅遊體驗 • 當投入心力與成果不成正比時，伴隨的可能是自我懷疑或不踏實，Cath鼓勵「勇敢走適合自己和喜歡的路，才能走出人群！」 • 迎接人生順流在於—明確知道自己不喜歡和不擅長的事，專注目的且共創多贏 追蹤 Only One Travel：https://portaly.cc/onlyonetravel 追蹤 Cath Lee 的IG：https://www.instagram.com/cathleeleelee?igsh=MW9wYWE1YndoY3lobg== --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

    1 h y 6 min

  5. 21 MAY

    #311 [專訪] 人生感到卡關嗎？用48小時調整狀態面對卡關與低潮，找回人生的熱情與方向＆邁出改變第一步！ ft. 微亮計畫 Jacob

    這週 #那些學校沒教的事 開啟了 #舊客新聲 的企劃，邀請到曾經來過節目的來賓們，一起敘敘舊談談這幾年在忙些什麼，還有各自人生中的經歷與轉變！ 今天邀約到的是微亮計畫的創辦人 Jacob 我們上一次的對談錄音已經是在2020年的12月，當時的那一集我到現在還是收穫良多，對於要制定計畫與目標是非常棒的一集 歡迎大家回去複習收聽 #180 [專訪] 3步驟正確訂定新年目標 而今天的對談，我覺得很私密也很有收穫，因為是關於今年三月底我自己去參加了 Jacob 舉辦的《微亮的人生設計-兩天一夜行動工作坊》 當時的我還在轉職路上，因為上一份工作遇到的一些低潮與受挫，加上面對找新工作的壓力，當時的狀態老實說不能說很差，但就是很「卡」！ 感覺一切有在進行，但生活中失去了熱情與期待，然後雖然不到憂鬱但就覺得對生活沒有興奮感…簡單來說就是「狀態不好」 當我體驗完這兩天一夜的活動，真的感到非常神奇，透過16個練習，居然就可以在短時間內改變狀態，校正對生活短中長期的目標，並且找回熱情和期待感！ 最重要的是「開始邁出改變的第一步」，讓自己感到與期待的未來距離越來越靠近！ ► 更多關於《微亮的人生設計-兩天一夜行動工作坊》 你是否曾經感覺「人生好像卡卡的，甚至停滯不前？」、「想改變、展開行動、渴望發揮更多潛能，卻找不到具體有效的方法？」 《微亮的人生設計-兩天一夜行動工作坊》協助學員「找到清晰的長期方向，並創造具體並期待的短期計畫」。在這個整合了心理學、神經科學、以及超過 500 人 Coaching 經驗整合成的 「IMPACT 架構」，透過16 個關鍵步驟，你將快速擺脫內耗與限制型信念的迴圈，並迎來具備「行動力」的深度轉化，建立能帶回生活中持續運用的動能。 如果你對於這個兩天一夜的活動感興趣，歡迎點擊報名表：《微亮的人生設計-兩天一夜行動工作坊》 然後如果你是因為收聽節目而想參與活動，請在倒數第二題的推薦人寫上「Janet」唷😊 這集精華亮點： 這個計畫的發想與起源？ 對於「熱愛生活」的定義？ 為什麼這16個步驟和練習能讓人重新找回人生的熱情與動力？ Janet和Jacob交流活動中最有感的練習 這個活動適合怎樣的人？ 如何確保活動後真的開始動起來，讓卡住的人生再次轉動？ Jacob談『學校沒教但你覺得超級重要的技能與心態是？』 追蹤「微亮計畫」： IG：https://www.instagram.com/seproject_me/  官網：https://www.seproject.me/ --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn

    1 h y 9 min

  6. 18 MAY

    #310 [閒聊] 消失的這幾個月發生什麼事？靜脈曲張手術、換工作、皮膚病大爆發⋯警世那些沒顧到細節而反撲的生活😭

    好久不見～～～你過的好嗎？我是Janet :) 節目沒上線的這兩個月其實是因為生活中發生了太多事情，面對換工作、動手術、然後我又因為身體許多狀況招架不住…所以消失了一段時間先去把生活顧好… 今天終於久違上線這集閒聊2025已經過完的五個半月，到底Janet生活中發生哪些事，然後跟大家分享一些最近生活中的重要體悟， 那些應該非常注意的警世勸告XD 希望大家不要跟我一樣犯蠢受傷也能把健康照顧好啊！ 最後，想念穩定錄音跟採訪的時光，隨著新工作慢慢上軌道，期待自己回歸穩定創作的節奏 希望你們都還記得回來收聽啊～～～ 也希望大家多多包涵最近的產出比較慢，但期待持續跟大家分享更多好故事＆好內容 :) Have a great week! 👉 引言分享：Every setback is a setup for a comeback. 今天有分享到的芮態醫美體驗可以到IG看影片紀錄唷 其他分享過往團購好物也收錄在IG精選～❤️ --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 不定期開團優惠好物～趕快加入以免錯過好康資訊唷～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. -- Hosting provided by SoundOn

    1 h y 5 min

  7. 12 MAR

    #309 [專訪] 放棄12年警察鐵飯碗、用舞動靜心做心靈指引，數位遊牧體驗理想人生 ft. 人生教練 Shanti

    這週 #那些學校沒教的事 開心邀請到Pocast【安然空間】的主持人Shanti一起來錄音，勇敢追夢也大步實踐的她正在世界旅居、數位游牧中，同時也透過多年來的自我探索、持續做著自己喜歡的事；令人訝異的是，Shanti在中年時放下令人稱羨的警官職位、揮別12年的公職穩定工作，踏實地追求內心真實的渴望，也讓我對她人生經歷的故事充滿興趣！今天我們就來聽聽Shanti分享她這一路是如何走過來的精彩故事！ 這集精華亮點： 💃🏻 是什麼原因讓你鼓起勇氣揮別鐵飯碗開啟數位遊牧之路？ 💃🏻 面對原生家庭對於自己人生選擇的不諒解，如何面對與原諒？ 💃🏻 什麼是舞動靜心？誰需要人生教練？過往成功的學生案例是？ 💃🏻 如何挑選適合自己的課程或人生教練？原則與辨別方式？ 追蹤更多關於Shanti： Instagram：https://www.instagram.com/8premshanti8/ --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ NISSAN為提升車主夏季駕乘感受，限時推出X-TRAIL、KICKS及SENTRA「涼夏特仕版」限量各200台，雙前座升級通風座椅，提供涼爽舒適的駕駛體驗。 本月入主NISSAN任一車款再贈Dyson時尚吹風機組，及零利率方案，讓消費者輕鬆入主、無壓升級NISSAN車款。 https://sofm.pse.is/7tgpsf -- Hosting provided by SoundOn

    1 h y 5 min

  8. 2 MAR

    #308 [專訪] ] 無酒精時代來了？用氣泡飲找回身心平衡！ft. Wave放鬆氣泡飲創辦人Fei

    幾年前經歷中國疫情封城讓Fei陷入失眠焦慮， 在酒商工作的她養成固定小酌舒壓的習慣 沒想到卻開始出現淺眠因擾、工作無法專注、身體浮腫等惡性循環、無力到不喜歡當時的自己…. 幾次冥想後，想到趨勢報告裡分享的一歐美情緒調調節飲品，無酒精飲品就給她了一個「啊哈moment!」開啟Fei的創業之路 這週 #那些學校沒教的事 邀請了 Wave放鬆氣泡飲創辦人Fei 去年在活動中認識Fei，一口喝下、不說還不知道是無酒精 在資訊爆炸等於身心焦慮的年代中，喝酒不一定能放鬆(但又好想喝怎麼辦🍺) 邀請你一起認識更健康的生活新提案─「Wave放鬆氣泡飲」 這集精華亮點： 🍾 疫情帶給Fei的人生轉變：離開酒商，小酌也可以很健康！ 🍾 從0到1研發開創，營養師朋友與生技廠商力挺把關，WaveDrink一步步誕生了！ 🍾 無酒精飲品如何改變「勸酒文化」，創造更自在的社交方式？ 💝追蹤更多關於Wave Drink✨ 官網：https://www.nour-now.com/ 👉即日起到4/3，至官網結帳輸入【Janet】即享9折優惠 Wave Map：wave.nour-now.com/WaveMap Facebook：https://www.facebook.com/wavedrink Instagram：https://www.instagram.com/drinkwave_official/ 了解更多：linktr.ee/drinkwave_official --------------- 加入Janet選物團購LINE社群：密碼：1009 每個月都會有精選好物的優惠喔～～ --------------- 🎉 追蹤 #那些學校沒教的事@be.esc.life 的最新上線的官方IG帳號！ https://www.instagram.com/be.esc.life/ --------------- Music used: https://thmatc.co/?l=1D550B92 https://www.youtube.com/watch?v=_m6gl2ScgYI https://www.youtube.com/watch?v=3u43yUcB8uY https://www.youtube.com/watch?v=8qgKYtRG77Q&feature=youtu. －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ NISSAN為提升車主夏季駕乘感受，限時推出X-TRAIL、KICKS及SENTRA「涼夏特仕版」限量各200台，雙前座升級通風座椅，提供涼爽舒適的駕駛體驗。 本月入主NISSAN任一車款再贈Dyson時尚吹風機組，及零利率方案，讓消費者輕鬆入主、無壓升級NISSAN車款。 https://sofm.pse.is/7tgpnd -- Hosting provided by SoundOn

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