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在本期节目中，我们非常荣幸地邀请到了《巴塔客Patagoniac》播客的主理人，同时也是巴塔哥尼亚中国区负责人——老曾。作为一位资深的户外人，老曾的故事充满了转折与激情：从曾经的IT精英，到如今的户外品牌领袖，身份的巨变背后，是他始终如一的户外热情和对大自然的深切敬仰。



在节目中，老曾将与我们分享他多年来在户外自然中的独特经历，如何在大自然中找到内心的平静，如何在个人爱好与职业发展之间找到平衡。他还将讲述与户外社群携手合作，共同打造一个可持续发展的户外社区的旅程。



除此之外，老曾会深入探讨巴塔哥尼亚这一户外品牌的核心理念。作为一家以环保著称的公司，巴塔哥尼亚在每一个商业决策中都融入了对环境的深厚责任感。老曾将揭示这一品牌如何将环保理念体现在从产品设计到公司运营的每一个细节中，并分享这些理念是如何影响他个人的职业生涯和人生观的。

让我们一起走进老曾的世界，揭开他对户外运动的热爱，以及他在个人成长、职业发展和环保实践中的独特见解。这不仅是一次对户外运动的探讨，更是一次对人生、自然和可持续发展的深刻思考。

【内容概要】

02:11 户外探险：新疆滑雪之旅的惊喜与挑战

05:29 从IT工程师到户外领袖：追求个人兴趣的转变之路

11:01 自由与追求：户外运动中的个性表达与生活方式

16:31 突破框框，探索无限：户外运动与自由意志的对话

22:04 在大自然中体验运动状态：冲浪、滑雪、登山的共同点与回馈

27:35 爱好者自我管理的完美范例：白河攀岩社区的规则与态度

33:05 探索自然，热爱户外——巴塔的环保理念与商业逻辑

44:07 人与自然：探索更广阔世界的合作关系

49:39 跑山、冲浪、环保：巴塔的社群活动

55:10 企业价值观与员工热爱的运动：一种相互促进的关系

01:00:41 寻找生活的多样性：户外探险与社会成功定义的冲突

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这一期是大米和阿火南美之旅的城市篇（上），我们会和大将分享在智利、阿根廷和巴西的见闻。

南美一直是我们梦想去的大陆。你是否幻想过南美那片神秘大陆，梦幻又魔幻？但这趟旅程，我们见到的远比想象中复杂。从智利首都圣地亚哥的意外探险，城乡结合的微妙氛围，到治安警告与涂鸦文化的混乱美感，每一步都是未曾预料的惊喜。再到阿根廷冰川前的震撼教育，莫雷诺冰川不只是巨大，它是自然界的低吟诗人，让人心生敬畏。我们穿着不当，在冰天雪地里颤抖，却也收获了最纯粹的感动。南美，一个地方两种面貌，我们的旅行故事超乎预期，挑战与美景并存。想知道更多反转瞬间？跟随我们的户外播客，一起踏上这趟意料之外的南美冒险之旅吧！



02:06 南美大陆的梦幻之旅：智利、巴西、阿根廷印象记

06:43 智利之行：探索首都圣地亚哥的涂鸦、国会大楼和美食

13:26 徒步探险冰川：挑战极限运动的勇气与决心

20:11 El Calafate - 羊驼肉和牛肉的味道差异

26:54 探秘布宜诺斯爱丽丝贫民窟：足球与文化的交织之地

33:38 探秘普通人民的日常生活：退休金、通货膨胀和快乐生活

40:23 圣保罗大教堂-真的超级不安全！

47:08 工业风的圣保罗艺术馆，神秘的麦当劳与坑爹的足球博物馆

53:51 揭秘南美最大贫民窟：割裂又冲突的奇幻世界！

01:00:36 深入贫民窟：探索阿根廷和布宜诺斯艾利斯的贫民生活

01:07:20 突如其来的旅行冒险：里约城市中的“丧尸”

01:14:03 探寻里约热内卢：山脚下的生活、美景和意外之旅



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征服阿尔卑斯，揭秘攀登圣境！你是否梦想站在世界顶级攀登者的行列？阿式攀登，通往极限的浪漫之路，不只是技术的较量，更是心灵的朝圣。与业界大佬——法与岩，深入阿尔卑斯腹地，探讨攀登的纯粹与挑战，揭开这项运动背后的文化密码。从法律到户外探险，跨越界限，我们不仅挑战山峰，更要懂规则、知安全。法与岩公众号主理人靳毅，用亲身经历告诉你，如何在阿尔卑斯的冰雪中寻找自由与突破。徒步、登山、攀岩…户外的世界宽广无垠，而阿式攀登，正是那顶点的荣耀。加入我们，探索未知，攀登不止，一起感受那份勇往直前的纯粹激情！



公众号：法与岩

【内容概要】

02:00 资深攀登人——法与岩靳毅分享阿尔卑斯攀登故事，详解法律与户外运动的联系

06:27 阿尔卑斯攀登与喜马拉雅攀登：两种不同风格的登山方式

13:05 探索极限：攀登阿尔卑斯山脉的挑战与成长之旅

19:39 阿尔卑斯山脉：历史因素与攀登文化的中心

26:17 登山路径与攀岩路径：探索自然的综合体验

32:48 阿尔卑斯地区攀登之旅：挑战自我与自然的极限

39:26 挑战自我，登顶阿尔卑斯的入门级路线推荐！

45:57 全世界最顶级的向导，带你领略未知的探险之旅！

52:34 中国登山者的勇敢挑战：攀登极高山的惊险经历

59:09 在厕所中度过一夜：欧洲最高厕所的惊险故事

01:05:42 追求成长与提升：攀登的魅力与挑战

01:12:16 四姑娘山日龙镇：中国最具潜力的户外聚集地



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本期节目参与小宇宙编辑部 「423 世界读书日」特别企划 —— 「春日宜尝新」，一本入门小书，带你打开一个新领域。今天我会给大家分享一本有关 户外和雪山的一本入门小书《藏东南雪峰图录》，期待能陪伴你在这个春天，轻松阅读，愉快焕新。

探索户外与雪山之美！走进藏东南雪峰图录，领略冰封丛林的魅力。跟随山王老师，一同揭开神秘面纱，欣赏壮观山景，了解丰富地理人文。不论你是户外达人，摄影爱好者，还是雪山小白，这本书都能满足你的需求。精美绝伦的雪山摄影作品，详尽的地理信息，引人入胜的神话传说，让你足不出户即可心驰神往。更有超过六百座山峰影像，其中三百七十多座海拔超六千米，堪称视觉盛宴。加入我们，一起踏上这场雪山之旅，感受大自然的磅礴力量与静谧诗意。

山王公众号：峰形极高山影像俱乐部

【内容概要】

02:07 《藏东南雪峰图录》：探寻国家西藏东南部地区的雪峰资源

06:14 《藏东南雪峰吐露：一本工具书的诞生》——了解雪山知识，探索未知之旅

12:29 《冰封丛林：探索六百多座雪山的秘密》——青藏高原腹地的壮观雪峰群

18:45 《藏东南雪峰屠露：摄影师的孤独与坚持》——探寻雪山背后的故事

25:02 《藏东南雪峰：职业登山者的探险之旅》——揭秘雪峰背后的艰辛与惊喜！

31:15 《藏东南雪峰：摄影师背后的编写故事》——一本书的诞生与背后的故事分享

37:29 连接山脉与人类记忆的纽带：一本书中的雪山故事

43:46 实地考察与神话传说：探索藏东南雪山的文字资料来源

50:03 探寻复杂宗教文化：深入研究当地人文与信仰的挑战

56:17 《探寻山峰背后的人文历史：摄影师眼中的隐藏故事》

01:02:35 探索中国西藏东南部的雪山奇迹：一部适合所有人的经典之作



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本期节目，是大米与阿火南美之行系列的第一期。

今年4月，大米与阿火进行了为期2周的南美深度游。此次行程，我们会分为三部分和大家分享，第一部分就是本期的户外内容，第二部分会是关于南美几个国家的城市文化差异，第三部分会是一个深度分享。我们会通过这几期的节目，让大家对南美有一个更深刻的认识。

这一路，我们邂逅了菲茨罗伊的日照金山，也体会到了人生旅行的意义。我们降分三部分跟大家来深度分享我们此次的南美之行。这一期，我们主要分享了行程中的户外部分。我们探索了位于智利南部的百内国家公园和阿根廷南部的菲茨罗伊峰。巴塔哥尼亚一直是我们人生清单榜首的一个地方，此行终于完成了我们的南美梦。当一切梦想照进现实，当我们站在百内三塔的山脚，当我们坐在菲茨罗伊峰前的湖旁，我们体会到了无与伦比的宁静与喜悦。

【内容概要】

02:03 探秘巴塔哥尼亚：徒步百内的小镇和惊人风景

04:05 穿越安第斯山脉：左边窗位的绝佳视角之旅

06:34 百内公园之旅：选择W线的原因与住宿点评

09:52 那是一次令人难忘的旅行：在智利和阿根廷的巴士之旅中探索自然之美

13:10 挑战三塔线：墨尔本朋友们的终极登山之旅

16:29 我们的徒步之旅：百内国家公园的震撼之旅

19:46 徒步旅行的心体探索：挑战高反与货币兑换的思考

23:04 徒步者的天堂：与大自然亲密接触的胜地

26:21 自由行攻略：如何在百内和小姑娘们避开人流？

29:37 日照金山与红叶：全程美景回顾，美得超乎想象！

32:57 登山之旅：感受山区的巨变与震撼美景

36:15 南美之旅：探索安第斯山脉与文化交融的奇妙体验



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这期节目，我们邀请到了铁路爱好者——幺道出站信号好。

幺道大小就是个铁路爱好者。打开世界地图，他设计了这样一条从陕西出发，一路坐普速火车途径老挝、泰国、马来西亚到达新加坡。

我们一起跟着幺道探索你未知的世界！乘坐火车，开启一段跨越东南亚国家的旅行。从冷静的走廊到繁忙的街头市集，体验从念经声到铁轨轰鸣的文化交融。感知每一寸土地气息变化，从河畔的清晨到古城的夜晚霓虹。铁路不仅仅是一段旅程，而是一次生活的修行，一次心灵的探索。想一睹异国风情、掌握旅程中的点滴答惑？我这里有故事，也有你想听的答案



小红书：幺道出站信号好​

全球铁路网站：www.openrailwaymap.org【内容概要】

02:02 铁路爱好者的世界：探寻机车、车辆和线路的奥秘

05:51 从中国到新加坡：坐火车穿越越南、老挝、泰国和马来西亚

11:44 东南亚穿越之旅：揭秘规划之旅的注意事项！

17:38 全球铁路网络查询工具及五个国家的订票系统介绍

23:30 出境旅游的支付方式及物价比较：中国游客的选择与体验。

29:23 文化之旅：探索老挝、泰国和新加坡的差异与魅力

35:14 马来西亚：探索跨宗教文化之旅的最佳目的地

41:10 老挝美食：越南式肉夹馍与特殊政治交流的产物

47:00 东南亚美食之旅：品尝马来西亚和新加坡的肉骨茶与诺有望的奇妙口感

52:56 数字游民的选择：在老挝过冬天，中国旅行的舒适与放松

58:45 用双脚丈量世界：感受地理课本中不一样的气候与文化

01:04:39 横贯中国：感受不一样的地域风情与文化之旅





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