瑪姬的女兒們

Mindy ＆ Lianne

親姊妹 Mindy & Lianne，住在一起又是一起經營YouTube的工作夥伴，兩個人總是有聊不完的話，常常不小心聊天聊到半夜😂 希望跟大家分享一些我們的想法，或許你會覺得很有共鳴，或可能激起你不同的想法，讓世界多一點不同的聲音🤗 ✨YT → https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG → https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

  1. -6 J

    閒聊 EP3｜今年過的好卡！才發現一直被「我應該要好起來」這個想法荼毒

    回顧過去一年，感自己像被人生狠狠推了一把，頻繁生病、錯過婚禮、失眠、車禍、皮膚過敏，一波未平一波又起。長期試著與情緒起伏和身體不適共存的我，終於在這些混亂中，看見「真正的接納」是什麼樣子。 原來，最讓人痛苦的是那份「我應該要好起來」的執著。這一集分享Mindy如何從抵抗變化的「牆」，轉化為能隨浪而動的「百變怪」，學會與無常共處。一起聽聽 35 歲前，我如何從焦慮與自我批判中，學會真正的放過自己。 - 👭本集重點👭 ▪️困擾超過10年，情緒與身體的惡性循環 ▪️自由業的挑戰：狀態不佳時的自我批判與無力感 ▪️表面的接納 vs. 真正的放過自己 ▪️超卡的2025年：錯過日本婚禮、失眠、車禍、過敏 ▪️透過體會無常而能安在當下 ▪️關鍵在於：放下「一定要變好」的想法 ▪️從抵抗的牆，變成具有彈性的「百變怪」 ▪️真正的智慧：煩惱依舊，但已不再被它左右 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 開飯、真珠及饗泰多聯手與廚神小當家強檔聯名，小當家劉昴星的大魔術熊貓豆腐、七星刀雷恩的頂級炸蟹斗及料理仙女阿貝師傅的貝氏糖醋櫻桃肉，夢幻料理等你來享用！即日起來店點購聯名料理，參加夢幻料理蒐集任務將品牌餐券帶回家！ https://sofm.pse.is/8b3kc5 -- Hosting provided by SoundOn

    50 min

  2. 19 OCT.

    EP86｜Mindy與巧克力囊腫10年的愛恨情仇！怎麼治療與心態如何調適？

    Mindy 在經歷了與巧克力囊腫共處將近10年後，上次回診時醫生竟然說巧克力囊腫消失了？！ 想和大家分享，從一開始很不接受巧克力囊腫這個慢性病，到開始接納它的心路歷程。 - 👭本集重點👭 ▪️巧克力囊腫帶來的身心困擾 ▪️無止境的回診地獄 ▪️10年來如何治療巧克力囊腫 ▪️巧克力囊腫會不孕？！ ▪️Mindy如何學會與囊腫共處 ▪️巧克力囊腫與情緒和脈輪之間的關係 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    39 min

  3. 12 OCT.

    EP85｜6小時催眠體驗！Lianne為何不敢結婚？Mindy最踏實的夢想竟然是？

    大家以為催眠會睡著或失去意識，但其實過程超清醒，甚至清楚到小我一直在旁邊吐槽😂 分享我們第一次體驗一對一長達六個小時的催眠，從自己口中說出一些很有趣的答案，和發現「放鬆」跟「相信」原來比想像中更難。 - 👭本集重點👭 ▪️ 超過6小時一對一催眠體驗，過程怎麼進行？ ▪️ 催眠時會睡著？失去控制嗎？ ▪️ 「高我」和「小我」是什麼？ ▪️ 天賦原來不一定要拿來賺錢 ▪️ 扭轉Lianne對結婚、生小孩的想法！ ▪️ 恥力大爆發！Mindy內心最踏實的夢想竟然是⋯ ▪️ Mindy 巧克力囊腫消失了？！ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    40 min

  4. 3 AOÛT

    EP84｜總是依賴外界認可，覺得自己不夠好？也許你還沒學會「自我肯定」

    出社會後，我總是容易感到迷惘和自我懷疑，這些感覺對我來說其實很陌生，直到我發現，原來是因為我不會「自我肯定」，當別人沒有給我正向回饋時，我就開始覺得自己不夠好，甚至懷疑自己做的決定。這樣的我，真的好累，你也有過這樣的感覺嗎？ - 👭本集重點👭 ▪️ 為什麼我們這麼需要從別人那裡獲得肯定？ ▪️ 從小是學霸和乖寶寶的Lianne，居然不會自我肯定？！ ▪️ 過度仰賴外在評價會怎麼樣？ ▪️ 害怕犯錯、繞路，反而侷限了自己 ▪️ 如何不靠外界定義自己？ ▪️ 練習真正去感受情緒、練習做「不一定有結果」的事 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    40 min

  5. 21 JUIL.

    EP83｜與焦慮共處，語言中的自我覺察

    兩週前有幸跟Mindy的偶像：晴晴老師、紀老師同台，以實體講座的形式，聊了「焦慮時，好好說話」，來分享一下當天講座的心得感想！ 這集聊到Mindy在講座前的焦慮與自我要求，以及Lianne在無預設下，如何體驗到自在與順流的交流。 從演講到對談，從語言到書寫，每一種表達方式都牽動我們面對自己的方式。佛學中的「無常」與「接納」，提醒我們不用對抗焦慮，而是在每一次情緒的暴風雨中，練習接納，並在無常變動中，慢慢找回安定感。 - 👭本集重點👭 ▪️ 兩個人面對講座不同的焦慮 ▪️ Lianne在對談中體驗到「順流」 ▪️ 焦慮與語言之間有什麼關聯？ ▪️ 嘗試控制變化會增加焦慮，學會接受當下才是關鍵 ▪️ 書寫與說話各有力量，都是理解自我的工具 ▪️ 從講座中學習與焦慮共處，體會信任與當下的力量 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    36 min

  6. 7 JUIL.

    【占星Now鬧 EP3】一次搞清楚上升、太陽、月亮星座，讓你快速看懂一個人！

    帶你認識你占星的三個主角：上升、月亮、太陽星座，到底有什麼不同？它們如何交織成你獨特的個性和靈魂藍圖，並編織出你的人生劇本！聽完這集，你會更懂自己為什麼總是那麼「矛盾又合理」，也能更了解身邊的家人、朋友、曖昧對象。 - 👭本集重點👭 知道一個人的上升、太陽、月亮就能大概了解一個人 上升星座、太陽星座、月亮星座各代表什麼？ 認識新對象，知道月亮星座就先贏一步 原來流年要看的是上升星座？！ 30歲以後，真的不是看上升星座 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    36 min

  7. 3 JUIL.

    閒聊 EP2｜Luna奇怪的雷點、讓阿姨少女心噴發的美劇

    👭本集重點👭 ▪️ Luna的雷點表演秀！ ▪️狼狽的雙寶狗媽媽 ▪️半夜還活力十足的得來速店員 ▪️滿足阿姨少女心的美劇推薦 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    31 min

  8. 29 JUIN

    EP82｜當我們習慣追求科學、理性、有邏輯，我們會變成什麼樣子？

    當代人覺得：「科學才是真的，能證明才可信。」 但這樣的信念，其實來自西方哲學幾千年來對「真理」的想像。 從柏拉圖區分感官與理性，到啟蒙時代用數學與邏輯建立所謂的「客觀真實」，我們逐漸習慣只相信可被測量、計算的東西。情感、靈性，則被視為不科學、沒根據，甚至是迷信。 但如果這副「理性與數字」的濾鏡，本身就是一種限制呢？ - 👭本集重點👭 ▪️ 現代人以科學、理性、客觀、可證明、講求理論依據的觀念從何而來？ ▪️ 現代人「科學理性的意識形態濾鏡」 ▪️ 情緒常被污名化或壓抑的結果？ ▪️ 習慣追求可靠的科學理性世界，會讓我們變成什麼樣子？ ▪️ 獨立思考能力的重要性，避免被單一價值觀綁架 ▪️ 幫我們不需要只靠理性，也能整合感性，可以擴展世界觀，並看見真實、流動的生命力 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    41 min
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Informations

  • Création
    Mindy ＆ Lianne
  • Années d’activité
    2023 - 2025
  • Épisodes
    92
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Mindy ＆ Lianne
  • Site web de l’émission
    瑪姬的女兒們

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