食聊｜健康饮食、运动和生活方式
  • ٠٦‏/٠٥‏/٢٠٢٤
  • الحلقة ٥
  • ٣٧ من الدقائق

食聊#30-进食时间与代谢健康和体重管理

食聊｜健康饮食、运动和生活方式

本期节目我们来讨论一下进食时间 Meal Timing/ Chrononutiorion 对于我们的代谢健康和身材之间的关系。

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