내가 원하는 감정을 선택하는 방법

내가 원하는 감정을 선택하는 것이 왜 중요할까요? 우리가 하는 모든 행동은, 감정 때문입니다. 감정을 선택하는 법을 있다면, 단순히 내가 기분이 나아지고 원하는 감정을 경험하는 것 뿐만 아니라, 고민하던 일들이 해결되는 굉장히 중요한 열쇠가 될 수 있어요. 오늘 같이 이야기해봅시다! 내가 강해질 수 있는 동기부여 인스타: https://www.instagram.com/newme_betterlife/