러닝 라디오 377회 - 마라톤 대회를 앞둔 러너들의 질문과 답변 | 도대체 왜 우리는 비교를 하는가 | 땀쟁이는 바람막이 재킷을 어떻게 입어야 하나 [러닝 팟캐스트 S6 E77]

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다! ✅ 이번주의 러닝템 터키산 농축액 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8QBJ 국내산 진한 비트즙: https://link.coupang.com/a/bT8Q6r 차전자피 가루 1: https://link.coupang.com/a/bUaCpa 차전자피 가루 2: https://link.coupang.com/a/bUaCyJ 아이폰 16: https://link.coupang.com/a/bR92sU 애플워치10: https://link.coupang.com/a/bRKa4j ✅ 달리기의 모든 것, 달리기 백과사전: https://www.mintyrun.com/encyclopedia 달리기 백과사전은 수시로 업데이트 됩니다. ✅ 챕터 00:00 웜업 01:50 들어가는 이야기, 캠핑 03:57 날씨 실화냐? 지금부터 준비합시다 07:32 추운 날 호흡에 대한 경험 10:27 오늘의 주제 소개 13:13 제2회 민티런데이 소개 16:27 [이벤트] 작심한달 이벤트 소개 18:12 첫 번째 음악 24:35 후원해주신 분들 감사합니다!!! 25:43 소통의 시간(너무 추워진 날씨에 대해) 29:02 추워지는 날 넘어지는 사고 조심하세요 34:37 10K 47분인데 초보탈출인가요? 38:43 하프마라톤 전후에 건강검진이 있어요 42:28 댓글 리뷰 46:54 [포인트] 땀쟁이의 바람막이재킷 입는 방법 52:23 [포인트] 제마 풀코스 한 달 앞두고 훈련 어떻게 할까요 55:55 두 번째 음악 1:02:40 소통의 시간(데카트론 바람막이 재킷에 대해) 1:05:19 서울레이스 2주 앞두고 LSD 어떻게 할까요? 1:08:15 [포인트] 러닝 마인드셋 - 우리는 왜 비교를 하는가, 어떻게 비료를 해야 할까? 1:22:35 세 번째 음악 1:28:40 소통의 시간 그리고 마무리(결이 맞는 사람과 함께하기) ✅러닝 라디오 네이버 치지직 시범 방송 네이버 치지직에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요. 네이버 치지직 민티런 채널: https://bit.ly/3VEE0hM (팔로우 필수) ✅팟캐스트에서 러닝 라디오를 들어보세요! https://www.mintyrun.com/podcast ✅멤버십에 가입해주세요. 유튜브 프리미엄 비용을 아끼고, 매달 커피 1잔의 비용으로 민티런 멤버십에 가입하셔서 민티런을 응원해주세요! https://www.youtube.com/channel/UCmafuqR6Iya-c0CPMOgApYA/join (아이폰 사용자는 조금 번거로우시겠지만 PC에서 가입해주세요) ✅ 민티런을 후원하는 다양한 방법 투네이션: https://toon.at/donate/mintyrun 쿠팡 링크: https://link.coupang.com/a/2l4Jh (어떤 제품이든 이 주소로 접속하셔서 구매하시면 민티런 운영에 큰 도움이 됩니다) 민티런 굿즈 몰: https://marpple.shop/kr/mintyrun 민티런 직접 후원(후원 계좌): 카카오뱅크 3333-19-8089228 (예금주: ㅂㄷㅂ) ✅ 민티를 위한 오픈채팅 민티런 오픈채팅방: https://open.kakao.com/o/g1G2vumg (입장 코드 unique) #팟캐스트 #달리기 #민티런 #mintyrun 달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오! 2024년 10월 02일 수요일 민티런 공식 홈페이지: http://www.mintyrun.com 민티런 네이버 카페: https://cafe.naver.com/mintyrun 민티런의 모든 링크는 파트너스 활동 및 리워드 링크를 통해 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 사연, 질문, 제휴, 협찬, 비즈니스 문의 : mintyrun@gmail.com ✅민티런 추천템 LED 암밴드: https://link.coupang.com/a/bQc0b2 LED 암밴드(초저렴): https://link.coupang.com/a/bQc0uA LED 암밴드(추가 배터리 포함): https://link.coupang.com/a/bQc1gU 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyiPW 냉동 블루베리(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQyizg 냉동 딸기 바나나 믹스(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bQykVd 퀘이커 오트밀 오리지널(로켓배송): https://link.coupang.com/a/bQyhxX 서울우유 플레인 요거트 1.8L(로켓프레시): https://link.coupang.com/a/bSIHCJ 베룽코 러닝 발가락 양말(단목): https://link.coupang.com/a/bPjKbe 베룽코 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjK9t 인진지 러닝 발가락 양말(중목): https://link.coupang.com/a/bPjMek 인진지 러닝 발가락 양말(장목): https://link.coupang.com/a/bPjMDO 가민 포러너 965: https://link.coupang.com/a/bKMEYA 가민 포러너 265: https://link.coupang.com/a/bKMFo4 / https://link.coupang.com/a/bKMFtZ 가민 포러너 265s: https://link.coupang.com/a/bKMFIg / https://link.coupang.com/a/bKMFEi 가민 포러너 165 뮤직: https://link.coupang.com/a/bKMFZ5 가민 포러너 165: https://link.coupang.com/a/bKMGfJ / https://link.coupang.com/a/bKMGkp 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRAps 그린핑거 파워쉴드 선스틱 워터프루프(3개): https://link.coupang.com/a/bLRAPl 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프: https://link.coupang.com/a/bLRBtj 그린핑거 유아용 파워쉴드 선스틱 워터프루프(4개): https://link.coupang.com/a/bLRCOn 디벨라 통밀 스파게티 파스타: https://link.coupang.com/a/bLwEke MISURA 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwEMo 펠리체티 통밀 스파게티: https://link.coupang.com/a/bLwErs 펠리체티 유기농 통밀 푸질리: https://link.coupang.com/a/bLwExS 디벨라 통밀 딸리아뗄레: https://link.coupang.com/a/bLwEWp 펠리체티 유기농 통밀 펜네: https://link.coupang.com/a/bLwE6G 마라톤 1년차, 2년차 합본: https://link.coupang.com/a/bJHmww 해외마라톤 런런: https://link.coupang.com/a/bJHoxk 오늘부터 달리기를 합니다: https://link.coupang.com/a/bJHnYJ 달리기의 모든 것: https://link.coupang.com/a/bJHmrd 달리기의 과학: https://link.coupang.com/a/bJHmDV 달리기 조깅부터 마라톤까지: https://link.coupang.com/a/bJHnek 다니엘스의 러닝 포뮬러: https://link.coupang.com/a/bJHnPv 트레일 러닝 교과서: https://link.coupang.com/a/bJHmVQ 삶이 버거운 당신에게 달리기를 권합니다: https://link.coupang.com/a/bJHoQI 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기: https://link.coupang.com/a/bJHmTe 식염포도당(대용량): https://link.coupang.com/a/bIKEZ6 식염포도당(휴대간편): https://link.coupang.com/a/bIKFfk 식염포도당(휴대간편 2): https://link.coupang.com/a/bIKFoP 민티런이 사용하는 미니 마사지건: https://link.coupang.com/a/bSL076 위칙 소독 섬유유연제: https://link.coupang.com/a/bGKreM 랩신 섬유항균제: https://link.coupang.com/a/bzChmR 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(자몽민트): https://link.coupang.com/a/bx8n1G 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(레몬민트): https://link.coupang.com/a/bx8ojf 발과 신발 세척에 최고 발을 씻자(코튼풋 쿨링): https://link.coupang.com/a/bx8pdw 퀘이커 오트밀 오리지널(추천): https://link.coupang.com/a/byo36F