수많은 달리기 영상들.. 도대체 뭘 믿어야 하나.. 가짜 건강 정보, 운동 정보 거르는 방법

유튜브의 수 많은 달리기 정보, 건강 정보들.. 이 영상들은 모두 믿을만 할까요? 음.. 그러고보니 민티런 채널은 과연 믿을만하다고 말할 수 있을까요? ㅎㅎ