아르기닌의 엄청난 효과와 치명적인 단점들

달리기를 하는 분들은 달리기를 더 잘하게 해준다는 보충제와 영양제에 귀가 솔깃 할 수 밖에 없습니다. 오늘은 그 중에서도 많은 운동 선수들이 퍼포먼스 향상을 위해 먹는다는 아르기닌에 대해서 이야기 해보겠습니다.