شمس

mics | مايكس
mics | مايكس
  • 4.4 (16)
  • Philosophy
  • Updated Weekly

هذا البودكاست يقدّم تأملات في الحياة ، والمفاهيم التي نتجاهلها ،أو نتجاهل الخوض فيها.أما لصعوبة نقاشها في محيط قد لا يرحّب بالنقاش، أو لصعوبة فهمها في سياق العولمة والمفاهيم المختلطة والازدواجية في كل شيء. هذه التأملات ليست بالضرورة صحيحة، أو خاطئة.لكنها محاولة لنقاش حقيقي دون قيود المحيط ومن يحيط بنا داخله.مقدمة البرنامج : سارة بقنة

  1. 4d ago

    لا تجعل مشاعرك بيد الآخرين

    لماذا نسمح للآخرين بأن يتحكموا في مشاعرنا وقراراتنا؟ في هذه الحلقة من بودكاست شمس، نحاور البروفيسور طارق الحبيب عن بناء الثقة، وفهم الشخصية، وإدارة الانفعال؛ وكيف تؤثر التربية والمقارنة ونظرة الناس في الطريقة التي نرى بها أنفسنا ونتعامل بها مع علاقاتنا وخلافاتنا حلقة عن معرفة النفس، وضبط الانفعال، وبناء الثقة، وعن القوة التي تبدأ حين يتعلم الإنسان كيف يملك نفسه هذه الحلقة برعاية محمصة كيرفرhttps://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz0:00 المقدمة0:55 كيف نبني ثقة الطفل دون أن نحطمه؟4:05 الفرق بين تربية الطفل ورعايته7:45 كيف تحافظ المكافأة على الدافع؟9:44 لماذا نفهم الآخرين قبل أن نفهم أنفسنا؟13:14 خداع الخبرة الشخصية16:03 بين قناعاتك ونظرة الناس19:19 كيف نختلف مع الوالدين دون صدام؟23:21 كيف تتحول المهارة إلى رد فعل تلقائي؟27:06 المساحة المشتركة في الخلاف30:56 ثلاث مهارات تصنع الإنسان34:55 إعادة بناء النفس بعد الكبر38:25 ما هو دورك في الخلاف؟42:45 لماذا لا نغيّر أنفسنا رغم معرفتنا؟48:58 هل التدريب أهم من الذكاء؟52:23 كيف يصنع التصالح مع النفس العفوية؟54:49 متى نحمي الطفل ومتى يواجه؟57:32 السيرة النبوية كمنهج لفهم النفس1:00:41 تقسيم الأهداف حسب الشخصية1:03:08 صفاتنا كمشروعات تطوير1:09:28 صناعة الأسلوب المتفرد1:18:22 التعلم دون مقارنة1:23:57 دوافع السلوك المؤذي1:30:35 تقبّل الواقع كخطوة أولى للتغيير1:34:09 إدارة نقاط الضعف1:38:07 كيف تشكّل شخصيتنا رؤيتنا؟1:41:05 لماذا يرفض المراهق ما اقتنع به؟1:47:54 صناعة المختص المتفرد1:52:32 إدارة الانفعال في الرياضة1:56:29 الخاتمةفي حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوبوكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: suggest@micspod.com حساب سارة بقنهلمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20تويتر: https://twitter.com/MicsPodانستقرام: https://www.instagram.com/micspodفيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodofficلينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspodتيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodofficللإعلانات والرعايات:BD@micspod.com

    لا تجعل مشاعرك بيد الآخرين

  2. Jul 21

    كيف صنعت التأتأة خطيبًا مُلهمًا؟

    كيف يستطيع الإنسان أن يحوّل ما يظنه نقصًا فيه إلى شيء يصنع أثره وهويته؟في هذه الحلقة من بودكاست شمس يروي محمد القحطاني رحلته مع التأتأة، والخوف، والوقوف أمام الناس، وكيف تغيّرت علاقته بنفسه من محاولة إخفاء العيب إلى التصالح معه والتحدث من خلالهحلقة عن الشغف، واليأس، والأثر، وعن الأشياء التي تبقى في الإنسان حتى بعد التصفيق   هذه الحلقة برعايةمحمصة كيرفر  https://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz   المحاور: 00:00 المقدمة 0:52 كيف يتحول النقص إلى دافع؟ 6:13 تأثير الناس على صورتنا عن أنفسنا 9:48 لحظات اليأس قبل النجاح 15:29 إيجاد المعنى كطريقة لتحمل الألم 18:54 التحسن البطيء الذي لا نلاحظه 20:45 لماذا ننتظر التصفيق من الآخرين؟ 23:13 الشغف بين الإحساس والالتزام 25:45 الكوميديا والمسرح والهرب من الخوف 27:45 التوقف عن الممارسة وفقدان الذات 30:59 الخوف من أن تكون وصلت للقمة 34:16 التصالح مع العيوب بدل إخفائها 38:05 هل يحتاج الإنسان للألم ليبدع؟ 40:18 الفشل كجزء من الطريق 43:13 كيف يعرف الإنسان شغفه الحقيقي؟ 46:49 بين الشغف والواقع المادي 49:12 الندم على البدايات المتأخرة 53:07 لماذا يبقى الأثر أكثر من النجاح؟ 57:28 السقوط كجزء من الصعود 1:00:12 ما الذي يحدث بعد الإنجاز؟ 1:05:51 مشاركات الجمهور 1:08:40 ما الذي يبقى بعد التصفيق؟ 1:13:22 التصالح مع الذات والنقص الإنساني 1:18:11 الإنسان بين الخوف والمعنى 1:24:15 كيف يصنع الإنسان أثره؟ 1:29:30 الخاتمة   في حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: suggest@micspod.com   حساب سارة بقنه في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

    كيف صنعت التأتأة خطيبًا مُلهمًا؟

  3. Jul 7

    لماذا لا تنتهي الخلافات الزوجية؟

    لماذا يظل بعض الأزواج عالقين في المشكلة نفسها لسنوات؟في هذه الحلقة من بودكاست شمس، يحاورنا المعالج الزواجي عبدالحكيم اليوسف عن الخلافات التي لا تبدأ من الحدث نفسه، بل من أشياء أعمق لم تُقل في وقتها؛ عن التعارف، والاختيار، والخوف من إظهار الذات، وكيف تتحول التفاصيل الصغيرة إلى جروح تتراكم بصمت داخل العلاقة.حلقة عن الحب، والخلاف، والانكشاف، وعن الأشياء التي تحتاجها العلاقة حتى لا تبقى في الدائرة نفسها   هذه الحلقة برعايةمحمصة كيرفر  https://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz   المحاور: 00:00 المقدمة 1:08 هل يملّ المعالج الزواجي من العلاقات؟ 4:02 لماذا تتكرر نفس المشكلة لسنوات؟ 6:13 حين لا يكون الخلاف عن المال 10:47 كيف نختار الشريك؟ 11:50 إرضاء الآخر بدل الظهور على حقيقتنا 15:15 الصراحة في مرحلة التعارف 16:33 لماذا يخاف البعض من العلاقة الآمنة؟ 18:05 التلميح بدل الوضوح في العلاقة 20:29 لماذا يتغير الشريك بعد الزواج؟ 23:32 شهر العسل وبداية الواقع 27:37 أثر النشأة على الخلافات الزوجية 30:16 متى يبني الخلاف العلاقة؟ 34:28 كيف نظهر حقيقتنا بلا خوف؟ 38:42 الفرق بين الوعي والنضج العاطفي 40:34 عندما يصبح الفهم وسيلة للهروب 41:44 هل يمكن تعلّم التعبير العاطفي؟ 50:17 ما وراء السلوك المتكرر في الزواج 55:00 الانكشاف العاطفي بين الزوجين 1:04:40 القوة في إظهار الضعف 1:15:00 لماذا لا نعرف تسمية ما يؤلمنا؟ 1:18:00 التفاصيل الصغيرة التي تحفظ العلاقة 1:22:30 ذاكرة الحب ولغة الاحتياج 1:26:59 العلاقة كرحلة نضج وتشافي 1:36:18 الغضب بين الحزم والإيذاء 1:50:49 خزانات العلاقة الثلاثة 1:58:06 الصيانة الدورية للعلاقة 2:02:09 هل هناك شخص غير جاهز للعلاقة؟ 2:05:15 التواضع كشرط لنجاح العلاقة 2:14:15 وهم الشريك المثالي 2:25:29 ما الذي تقوم عليه العلاقة السوية؟ 2:30:00 مشاركة التوقعات قبل الزواج 2:34:51 الجروح الورقية في العلاقات 2:45:00 علاج الجذر لا عرض المشكلة 2:50:12 كيف نطلب احتياجاتنا بوضوح؟ 2:52:00 لغة «أنا» بدل الاتهام 2:56:54 سر العلاقة طويلة الأمد 2:58:58 الخاتمة   في حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: suggest@micspod.com   حساب سارة بقنه في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

    لماذا لا تنتهي الخلافات الزوجية؟

  4. Jun 23

    اللعب علاج الأطفال النفسي

    في هذه الحلقة من بودكاست شمس نستضيف د. سهام الصويغ للحديث عن اللعب كنافذة صادقة إلى عالم الطفل الداخلي، ونستكشف من خلاله كيف يعبّر الطفل عن مشاعره قبل أن يمتلك الكلمات، وكيف يمكن للحضور والإنصات أن يغيرّا  شكل العلاقة بالكامل، كما نتوقف عند القلق في زمن الشاشة، ودور الأسرة في صناعة الأمان أو سحبه دون أن نشعر.   هذه الحلقة برعايةمحمصة كيرفر  https://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz   المحاور: 00:00 المقدمة 1:12 بداية التخصص في الطفولة 6:22 الاهتمام بمرحلة الطفولة المبكرة 9:08 مفهوم البيئة الآمنة 11:33 دور الأب في الأمان 15:03 التواصل قبل التصحيح 18:39 سلوك الطفل رسالة 23:43 إنكار مشاعر الطفل 32:06 البحث عن العلاج باللعب 41:43 القلق عند الأطفال 44:42 تعريف العلاج باللعب 51:48 قصة الحرامي والصدمة 1:01:03 بناء الثقة بالاستماع 1:03:19 اللعب غير الموجّه 1:08:30 الفكرة والشعور والسلوك 1:15:06 الجيل القلق والشاشات 1:17:29 أسباب تربوية للقلق 1:23:41 هل يشفي اللعب المُعالج؟ 1:26:10 التدخل مع الأهل علنا 1:30:20 الخاتمة   في حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: suggest@micspod.com   حساب سارة بقنه في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

    اللعب علاج الأطفال النفسي

  5. Jun 9

    رواية القصة للطفل

    في هذه الحلقة من بودكاست شمس، نقترب من قصص الأطفال مع أحمد طابعجي…ليس كعالم بسيط، بل كمساحة تختبئ فيها مشاعرنا، وتظهر فيها أسئلة عن الرحيل، والاختلاف، ومحاولاتنا لفهم أنفسنانتأمل كيف تقدر الحكاية، بخفتها، توصل لمعانٍ ثقيلة بدون ما تشرحها، وكيف ممكن لقصة قصيرة تلامس تجربة شخصية عميقة أو تعيدنا لذاكرة قديمة ما كنا نعرف إنها ما زالت حاضرةحلقة عن الحكاية، وعن كيف يمكن للقصة أن تعيد تشكيل نظرتنا لأنفسنا، ولمشاعرنا، وللحياة نفسها   هذه الحلقة برعايةمحمصة كيرفر  https://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz   المحاور: 00:00 المقدمة 1:38 الحكي كفنّ وتأثير الحكّائين 4:02 كيف توقظ القصص مشاعرنا 7:53 الحكاية ضد التلقين المباشر 12:25 ثقافة المحاولة وعدم الاستسلام 13:21 مفهوم الرحيل في قصص الأطفال 18:49 قصة "الخفي" ومعنى الموت 22:34 الطفل الداخلي كمصدر للإبداع 24:36 صعوبة الكتابة للأطفال 27:05 مفاهيم ثقيلة في قصص الأطفال 29:07 قصة "لماذا أنا دائرة؟" والاختلاف 34:40 تقدير الذات واكتشاف الميزة 35:15 القصة كمحاكاة آمنة للحياة 38:31 ماذا يصنع كاتبًا مؤثرًا؟ 42:04 المفردات والتجربة في الكتابة 46:03 تعليم المشاعر عبر الحكاية 48:14 بناء الشخصيات في النصوص 51:41 قصة "هدّام" والبداية مع الحلم 57:59 الصداقة وحدود التضحية 1:02:20 النهايات غير المكتملة والعودة للخطأ 1:03:28 التعلم من الخطأ والوعي 1:09:15 كيف نخاطب الطفل عبر الحكاية 1:10:47 امتداد أثر الحكاية فينا 1:15:00 الحكاية كمرآة للذات 1:20:00 تعمّق المشاعر عبر القصص 1:25:00 الكتابة كتجربة إنسانية 1:30:00 الحكاية بين الطفل والكبير 1:43:30 الخاتمة   في حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: suggest@micspod.com   حساب سارة بقنه في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

    رواية القصة للطفل

  6. May 19

    كمال المرأة في اعوجاجها

    في هذه الحلقة من بودكاست شمس نستضيف د. نعمات الجعفري للحديث عن صورة المرأة في الإسلام كما تظهر في السيرة والقرآن، لا كما تشكلت عبر الموروثونقترب من علاقة النبي ﷺ بزوجاته بوصفها تجربة مليئة بالمودة والاحتواء، ونتأمل كيف يمكن لبعض المفاهيم أن تتغير حين نعود للنص ونراه في سياقه الحقيقيحلقة هادئة وعميقة عن الفهم، واستعادة المعنى، وعن كيف يمكن للسيرة والقرآن الكريم أن يعيدوا تشكيل نظرتنا للعلاقة، وللمرأة، وللدين نفسه.   هذه الحلقة برعاية محمصة كيرفر  https://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz     المحاور: 00:00  المقدمة 1:15  من هي د. نعمات الجعفري؟ 6:00  رحلة البحث في الأحاديث 10:48  خلط الدين والموروث 15:17  فهم النصوص الشرعية 20:47  الرجل والمرأة علاقة تكاملية 25:21  كيف رفع الإسلام المرأة 30:08  حب النبي لزوجاته 35:22  فهم الدين لطبيعة المرأة 48:14  مواقف النبي مع زوجاته 1:00:00  المفهوم الصحيح للقوامة 1:08:32  كيف يخاطب القرآن المرأة 1:20:53  كيف حفظ الإسلام المرأة 1:31:52  الصحيح والمشاع من الأحاديث 1:36:41  أثر فهم النصوص الشرعية على الأسرة 1:47:14  الخاتمة   في حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: suggest@micspod.com   حساب سارة بقنه في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

    كمال المرأة في اعوجاجها

  7. May 5

    رحلة الكتابة بين الألم واللاوعي

    في هذه الحلقة من بودكاست شمس نستضيف الكاتبة أثير النشمي للحديث عن الكتابة كتجربة شعورية قبل أن تكون صناعة نص ..نتناول الكتابة كمساحة لفهم الذات، وكيف تتحول المشاعر الداخلية إلى حكاية يجد فيها الآخر نفسه، كما نتأمل الارتباط بين القارئ والرواية، ودور الألم واللاوعي في تشكيل النص، بين التخطيط الواعي وتدفق الشعور .. حلقة هادئة وعميقة عن الكتابة كتجربة إنسانية صادقة، وعن كيف يولد النص من الداخل قبل أن يُقرأ في الخارج   هذه الحلقة برعايةمحمصة كيرفر  https://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz     المحاور: 00:00 المقدمة 2:40 بداية الحكاية 8:52 الكتاب الأول لأثير النشمي 13:21 الدافع خلف الكتابة 18:38 ملامح الحزن في روايات أثير 23:35 كيف تولد الكتابة؟ 28:21 حين يؤثر النص بصاحبه 31:12 الألم والتشافي في الفن 41:40 لماذا نكتب؟ 45:05 مردود الكتابة الأكبر 47:19 أهمية القراءة للكاتب 50:03 تأثير الكتابة على العلاقات الإنسانية 54:05 تقبل المرأة الكاتبة في المجتمع 1:01:00 الاستمرار رغم كل شيء 1:04:37 الفنان، فكر أم إحساس 1:08:42 اندماج الكاتب بالشخصية 1:09:59 التردد والشك أثناء الكتابة 1:16:41 النهايات المفتوحة بالروايات 1:21:26 جمهور الثقافات الأخرى 1:24:48 الخاتمة     في حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: suggest@micspod.com   حساب سارة بقنه في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20    لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

    رحلة الكتابة بين الألم واللاوعي

  8. 01/03/2025

    تعليم لا يثقف القلب، ليس تعليمًا مع د.إبراهيم الحسين | بودكاست شمس

    كيف نبني عقول المستقبل؟ هل الإجابة موجودة بالفعل داخل عقول أطفالنا؟! الطفولة المبكرة هي السنوات الخمس الأولى التي تتشكل فيها ملامح الإبداع والخيال لدى الطفل، حيث يكون الأطفال فلاسفة ومستكشفين بالفطرة. ولكن في عالمنا الحديث وطريقة التعليم التقليدية، أصبح عقل الطفل يوضع داخل قالب ثابت لا يتشكّل، فكيف نُعيد عقول الأطفال حّرة من خلال أسلوب تعليمي صحي يُنمّي كفائاتهم؟ في الحلقة الحادية عشر من بودكاست شمس، تستضيف سارة بُقنة الدكتور إبراهيم الحسين يُشاركنا رؤيته العميقة حول جوهر التجربة التعليمية من خلال خبرته في متابعة مفهوم جودة تعليم الطفولة المُبكرة في مدارس العالم.  شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.  يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts  ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على highfive@fiftyfive.sa  او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7    هاي فايف برعاية FiftyFive.sa  راعي الحلقة : https://www.instagram.com/candira.sa  ضيف الحلقة : https://x.com/education90 هاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa  هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/ فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/

    تعليم لا يثقف القلب، ليس تعليمًا مع د.إبراهيم الحسين | بودكاست شمس
See All (18)

Shows with Subscription Benefits

مايكس +

null

$2.49/mo or $22.99/yr after trial

View Subscription FAQs

Ratings & Reviews

4.4
out of 5
16 Ratings

About

هذا البودكاست يقدّم تأملات في الحياة ، والمفاهيم التي نتجاهلها ،أو نتجاهل الخوض فيها.أما لصعوبة نقاشها في محيط قد لا يرحّب بالنقاش، أو لصعوبة فهمها في سياق العولمة والمفاهيم المختلطة والازدواجية في كل شيء. هذه التأملات ليست بالضرورة صحيحة، أو خاطئة.لكنها محاولة لنقاش حقيقي دون قيود المحيط ومن يحيط بنا داخله.مقدمة البرنامج : سارة بقنة

Information

  • Channel
    mics | مايكس
  • Creator
    Mics مايكس
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    18
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 شمس
  • Show Website
    شمس
  • Provider
    Sound Network co.

More From mics | مايكس

You Might Also Like