二十八号会话厅

Yuhua 宇华
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  • 종교 및 영성
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二十八号这个名字，对我来说有两层含义。 它是一个对我有意义的数字， 也是我早年在各个平台上常用的名字“28号选手”。 我喜欢这个词，因为我始终觉得， 在人生的漫漫路上，永远要作为一名选手， 去参与，去探索，去犯错，也去享受当下。 我曾经害怕被看见，害怕不完美。 后来才明白，表达本身就是一种重建与和解。 于是我打开麦克风，把生活里的犹豫、顿悟和小情绪都录了进去。 如果这些声音能在你某个下雨天、 某次低谷或短暂停顿时陪你一会儿， 那也算是28号选手的小小胜利。 每周日晚八点，我们见面聊～

에피소드

  1. 4일 전

    006| 虽然失我者永失，但你失去的还能回来

    播客主以姨的身份，与小宝待了有将近半个多月的时间。 在这之前，我也从来不相信那句小孩真的会教会你很多这句话。 但是，现实却啪啪打脸。也让自己看到我从未展现的一面。 小宝的玩具成为了我们之间的沟通桥梁，但也正是因为一个小小的玩具。让我意识到了，原来失去的东西，我还能拿回来。 💜Show Notes~ 01:38 1oyue生活小总结 03:16 原来是创造力被扼杀了 05:15 我们的创造力是如何被扼杀的？ 13:34 消失的创造力，以新的面孔出现在了我们的面前 20:20 创造力就是关上了的门，忘了打开 22:37 如何找回自己的创造力？ 27:42 一些帮助你持续激发创造力的小小tips BGM: 片头：Alexandre Desplat - Obituary 片中&片尾：小老虎 - 我不知不觉不伦不类 📲滴滴播客主： 微信：H__10028 小红书：Yu28号选手 📩二十八号会话厅小树洞： 28huihuating@gmail.com 树洞当然是什么都可以讲啦！期待你的来信~ 我永远都在~ 📡收听渠道： 小宇宙| 苹果播客| Spotify| 网易云音乐| 喜马拉雅| 荔枝

    33분

  2. 10월 26일

    005| 三分钟热度的喜欢，也改变了我

    在成长的路上，我们总会有“短暂而热烈”的喜欢，虽说是三天打鱼两天晒网，却依然留下深刻的影响。 这期播客，我聊了那些曾让我心动的歌手、演员、作家等等，回顾从对外在的追求，到发现内在力量的过程。 在这短暂的喜欢与热爱的过程中，我也无意识的在改变自己，认识自己，了解自己。 如果你也曾因为喜欢的人而改变过自己，或者在追星、追剧、追各种的路上感受到成长，不妨一起听听我的故事。 💜Show Notes~ 01:58 现在喜欢摇滚  03:11  曾经，狂热又热烈喜欢过的演员和歌手 09:07 中间，漫长持续关注 12:57  互联网发展后的喜欢 14:44 外在与内在的改变 BGM: 片头：Alexandre Desplat - Obituary 片中：华晨宇 - 烟火里的尘埃 片尾：The Coral Sea - Lake and Ocean 📲滴滴播客主： 微信：H__10028 小红书：Yu28号选手 📩二十八号会话厅小树洞： 28huihuating@gmail.com 树洞当然是什么都可以讲啦！期待你的来信~ 我永远都在~ 📡收听渠道： 小宇宙| 苹果播客| Spotify| 网易云音乐| 喜马拉雅| 荔枝

    21분

  3. 10월 19일

    004| solo trip只有零和无数次

    每一段旅行后的反刍，都像是另一个世界的自己在自由地活着。这次用自己努力换来的自由，让我更加期待下一次出发。希望你也始终自由，也始终热烈地爱着这个世界。 💜Show Notes~ 02:46 一些难忘的旅行小瞬间 11:37  说好的solo trip，又和AI聊上天了 13:45 我们真的不需要“最” 16:00 一个人旅行绝对不会产生的就是内疚感 17:31  为自己大花特花 19:18  花一些时间与大自然相处吧！ 在甲板上看日出的那个早晨☀ BGM: 片头：Alexandre Desplat - Obituary 片中：Rich Brian - Drive Safe 片尾：莫非定律乐团 - 约会在星期天晚上 📲滴滴播客主： 微信：H__10028 小红书：Yu28号选手 📩二十八号会话厅小树洞： 28huihuating@gmail.com 树洞当然是什么都可以讲啦！期待你的来信~ 我永远都在~ 📡收听渠道： 小宇宙| 苹果播客| Spotify| 网易云音乐| 喜马拉雅| 荔枝

    21분

  4. 10월 12일

    003| 现在需要和你Book一个call

    亲密关系里，被看见、被无条件支持，大概是最难也最珍贵的事。当有人真心支持你去做喜欢的事、在你跌跌撞撞时仍然鼓励你继续走下去, 那种力量，会让人一点点长出安全感。 我们都还在摸索，什么样的相处方式才是属于自己的“舒适模式”。希望这期闲聊，能陪你找到一点方向，或者哪怕，只是让你心里轻松一点。 💜Show Notes~ 02:11  本期播客的思想来源 03:33 如何建立一段友谊？ 11:28  边界感是自然流动的~ 15:07  敏感人体验事物的感受 18:34 上班搭子成为好朋友？ 30:00 朋友既有相似也有互补 36:43 真朋友不需要维系 41:03 那些重新链接起来朋友们 47:48 拾起勇气，不分i不分e 49:57 朋友真的把我们滋养得很好 55:45 因为喜欢所以奋勇向前，然后我们在920相遇了 60:34 想到就去做就好了，朋友永远都是你的忠实粉丝 71:30 学到就会用到，一点儿都不会浪费 本期嘉宾：景琪  小红书：筐筐 BGM: 片头：Alexandre Desplat - Obituary 片中：春夏秋冬 - Bravo, My Life! 片尾：陈奕迅 - 最佳损友 📲滴滴播客主： 微信：H__10028 小红书：Yu28号选手 📩二十八号会话厅小树洞： 28huihuating@gmail.com 树洞当然是什么都可以讲啦！期待你的来信~ 我永远都在~ 📡收听渠道： 小宇宙| 苹果播客| Spotify| 网易云音乐| 喜马拉雅| 荔枝

    1시간 16분

  5. 10월 5일

    002| 回不去的那些日子，也未必想重来

    每一次和同事聊天总会收获很多新奇的点，比如说文化差异，比如说新的语言。 与此同时，我也总能从洋人嘴里听到“你好”“你好吗”“我很好”“不客气”， 但我从来没有想到我从洋人的嘴里听到了“物极必反”。 那一刻，我震惊又感动，原来属于自己文化的词汇，可以在别人说出口时，反过来提醒我自己它的力量。 很长一段时间，我也真的觉得人生就要完蛋了，但是物极必反和否极泰来的存在，也正在一步一步验证着生活就是在起起伏伏中度过的。 💜Show Notes~ 00:56 你最喜欢哪个学生阶段呢？ 04:30 初中回忆录 11:06 纪念第一个无法难忘的课件十分钟 16:12 打不过先加入吧~ 22:45 敏感人的发展史 25:23 敏感人开始向内求 BGM: 片头曲：Alexandre Desplat - Obituary 片尾曲：Sigur Rós - Hoppípolla 📲滴滴播客主： 微信：H__10028 小红书：Yu28号选手 📩二十八号会话厅小树洞： 28huihuating@gmail.com 树洞当然是什么都可以讲啦！期待你的来信~ 我永远都在~ 📡收听渠道： 小宇宙| 苹果播客| Spotify| 网易云音乐| 喜马拉雅| 荔枝

    30분

  6. 9월 28일

    001| 说你几句，你就放心上？是的，但我开始听自己的声音了

    心理学上有一个观点叫“自证预言”：你说什么样的话，就会慢慢成为怎样的人。 在这一期播客里，我开诚布公地聊了自己如何从身材焦虑、在意他人评价，到学会倾听自己内心的故事。希望你也能慢慢把自己的声音当回事。 说出来，就能慢慢去成为、去做到。别让外界的声音定义你，真正重要的是你的内心和世界。 希望你也能慢慢做到。 💜Show Notes~ 01:30 瘦子真的也有身材焦虑啊 04:38 失散多年的姐妹 09:29 瘦子的一些烦恼 11:16 寻找吃胖食谱 13:26 别人的好大啊 16:58 可以敢于反抗 18:37 崩溃的体考 21:01 要是胖一点儿就好了 23:22 别人的话不要当回事儿 BGM 片头：Alexandre Desplat - Obituary 片尾：Daniel Powter - Love You Lately 📲滴滴播客主： 微信：H__10028 小红书：Yu28号选手 📩二十八号会话厅小树洞： 28huihuating@gmail.com 树洞当然是什么都可以讲啦！期待你的来信~ 我永远都在~ 📡收听渠道： 小宇宙| 苹果播客| Spotify| 网易云音乐| 喜马拉雅| 荔枝

    25분
  • 6개의 에피소드

소개

二十八号这个名字，对我来说有两层含义。 它是一个对我有意义的数字， 也是我早年在各个平台上常用的名字“28号选手”。 我喜欢这个词，因为我始终觉得， 在人生的漫漫路上，永远要作为一名选手， 去参与，去探索，去犯错，也去享受当下。 我曾经害怕被看见，害怕不完美。 后来才明白，表达本身就是一种重建与和解。 于是我打开麦克风，把生活里的犹豫、顿悟和小情绪都录了进去。 如果这些声音能在你某个下雨天、 某次低谷或短暂停顿时陪你一会儿， 那也算是28号选手的小小胜利。 每周日晚八点，我们见面聊～

정보

  • 제작진
    Yuhua 宇华
  • 방송 연도
    2025년
  • 에피소드
    6
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Yuhua 宇华 @小宇宙App
  • 웹사이트 보기
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