01. Про психологическую травму: что это такое и какие симптомы?

Все понимают, что такое физическая травма и боль. Но что делать, когда "болит душа"?

Как понять, какое событие травмирует нас психологически, а какое просто выматывает? 

Как работают триггеры, почему они опять приводят нас в состояние травмы?

Наши реакции на стресс — это наше воспитание и социальные рамки или всё-таки природа?

Как распознать хроническую травму?

Признаки травмы, как её распознать и зачем, как отличить симптомы травмы от других симптомов. 

На эти вопросы я даю ответы в первом подкасте из цикла "Про травму".

Если эта тема актуальна для вас, подписывайтесь на мой ТГ-канал: https://t.me/embodimentmiz. Здесь я выкладываю наглядную информацию по травме: дополнительные тексты, отвечаю на вопросы, рассуждаю на тему травмы, выкладываю картинки для визуального удобства.

Почта для вопросов: help@mizrael.ru

Мой сайт: https://телесный-психолог.рф