歧伯對曰，上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數。
食飲有節，起居有常，不妄作勞。
故能形與神倶，而盡終其天年，度百歲乃去。
今時之人，不然也，以酒爲漿，以妄爲常。
醉以入房，以欲竭其精，以耗散其眞。
不知持滿，不時御神。
務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。
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- 발행일2021년 2월 7일 오후 11:43 UTC
- 길이1분
- 에피소드3
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歧伯對曰，上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數。
食飲有節，起居有常，不妄作勞。
故能形與神倶，而盡終其天年，度百歲乃去。
今時之人，不然也，以酒爲漿，以妄爲常。
醉以入房，以欲竭其精，以耗散其眞。
不知持滿，不時御神。
務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。