正经瞎聊

李青为

人生百态,我们总是会在不经意间发现更好的自己。欢迎你坐下来听我们聊聊,也欢迎你和我们一起聊聊,我亲爱的朋友。

  1. 011 情绪不稳定,稳定要我命|别再吹捧情绪稳定了!

    28/09/2023

    011 情绪不稳定,稳定要我命|别再吹捧情绪稳定了!

    如今很多人已经开始学着去接纳自己的情绪,允许自己崩溃,允许自己不稳定,这也是最近“发疯文学”大火的原因。 这是一种重建:我们努力去摆脱过去的束缚和规训,推翻过去的“假我”,重建一个新的真我。 要我说,「发疯」要趁早。毕竟长大成年之后,我们有很多责任要去承担,有时候发个脾气、闹个情绪,都有不小的代价。 大家可以试一下,如果我们的情绪能被允许,如果我们不压抑自己,一段时间之后,它反而会趋向平和、稳定。 02:25:成为情绪稳定大人的渴望与追求:从十八岁开始的旅程 05:33:情绪不稳定的人?不,我已经成为情绪稳定的人! 11:09:内心的平衡:揭示情绪稳定的真相 16:44:情绪稳定与个人价值:探讨全面情绪管理的重要性 22:18:情绪稳定的重要性:追求生活的多样性与平衡 27:47:自由流动,合理发疯:探索与坏情绪和谐相处的方式 33:27:小事情背后的大情绪:男生不理解女生的小情绪会导致什么后果? 39:01:在平淡生活中,允许小惊喜和小插曲存在的重要性 本期主播:李青为 本期嘉宾:小 周 寄语:人生百态,我们总是会在不经意间发现更好的自己。欢迎你坐下来听我们聊聊,也欢迎你和我们一起聊聊,我亲爱的朋友。 收听平台:小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、苹果播客 微信:abcd16639586420 邮箱:3384270755@qq.com

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