018: 歩き方で滑りが変わる

階段登るときどちらの足を先に出していますか？

いつも同じ足を先に出していませんか？

歩いているときも、階段程の差はなくても同じように使っています。その使い勝手の差はスキーの操作性にも関係していきます。歩き方や階段の登り方を意識していくと、よりスキー動作の左右差改善につながります。

---

このポッドキャストでは、「オフトレでスキルアップ」「コンディショニングでパフォーマンス向上」をミッションに、スキーヤーの可能性を引き出し、怪我を防ぐ実践的なトレーニング情報をお届けします。

オフシーズンにサポートしている選手やクライアントさんへのインタビューを通じて、オフシーズンの取り組み、目標や心構えなどをご紹介。

次シーズンのゲレンデをもっと楽しむヒントが満載です！

S-CHALLENGE Training Program Works

代表/フィジカルトレーナー飯島庸一のプロフィール

⁠https://www.s-challenge.com/profile/⁠

スキーオフトレ・トレーニング記事

https://www.s-challenge.com/ski-offseason-training/ski-training_articles/

ひとりでもトレーニングを継続するコツ

⁠https://voicy.jp/channel/4288

スキーオフトレメルマガ「S-CHALLENGE ニュースレター」（無料）

⁠https://www.s-challenge.com/newsletter-sign-up-form/⁠