森田敦子のまずは自分から♡ supported by 自然ぐすり

#027 男性更年期と向き合うフィトテラピー

♡INDEX♡ リスナーからのご相談/オンラインサロン始まってます/40代男性パートナーに関するお悩み/会社に行けない体調がすぐれない症状/鬱なのか男性更年期なのか/静かすぎるとかえって寝付けない?/無理に全てを辞めさせない/転職したり鬱っぽくなることは決して悪いことではない/五感療法/スヌーズレン/体に症状が出るというのは免疫力が正常に働いているということ/正直なバイタルサイン/エスケープができる勇気/同じ症状が繰り返す/自分に合った環境にまだ出会えていないだけ/見ててあげるだけでも/食欲があるのはいいこと!/男性更年期のケアをしてくれるところも最終的にはある/トリートメントで副交感神経を優位に/柚子の香り/鎮静効果の高いラベンダー/ゼラニウム精油などを足してマッサージ/人の肌が触れられる心地よさと香りのアプローチ/ケセラケセラ/まずは自分を大切にしてあげること/ヴァンルージュで血行を良くして/寝る前に好きな映画を一緒にみる/セントジョーンズワート/シベリアンジンセン/男性の更年期にもおすすめ/ギンコビロバ/エキナセア/マカ/マテ茶/本当の大切なことは一見悪いことのような側面を持ってやってくる

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