034.居酒屋メニューで体を整える！？

これから飲み会が増えるシーズン、ついつい揚げ物に手が伸びていませんか？
今回は、「居酒屋メニュー」を薬膳の視点で選ぶ方法を伝授していきます。
アンチエイジング効果を持つ枝豆や山芋鉄板、足腰を強くし肌のたるみに効く牛すじ。さらに、みずみずしいお肌を作り、日中の熱を冷ます冷やしトマトの効能も解説していきます。

美容と健康をちょっと意識しながら、美味しく飲んで太りづらい体を目指しましょう！

 
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