039.9歳までが勝負！胃腸が弱い大人は「子どもの時の食生活」が原因だった？

今回は、子育て中のリスナーさんからのリクエストに応え、子どもの「胃腸」について解説していきます。

大人と違い、子どもの胃腸は弱い状態で生まれてきており、食べ物によって鍛え、ポテンシャルを上げる必要があります。特に9歳までにどのような食事をさせたかが、その後の人生を左右する体質を形成します。
胃腸の機能を高める食材や、消化不良のサインとしてのうんちの確認方法や、大人になっても疲れやすい・下痢しやすいといった症状に悩む人へのアドバイスもお伝えしていきます。

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