05 Медитативная концентрация

Раскрываем секреты медитативной концентрации! В этом видео вы узнаете о комплексном подходе, включающем:

  • Восемь противоядий от препятствий в медитации (лень, возбуждение и др.)

  • Девять стадий концентрации, ведущих к однонаправленному уму (со ссылками на "Украшение сутр")

  • Шесть способностей, необходимых для прогресса (слушание, размышление и др.)

  • Четыре степени вовлечённости, показывающие, как меняются усилия на пути к самадхи.

  Присоединяйтесь, чтобы углубить свою медитативную практику и достичь глубокого покоя!

https://t.me/ru_budda

https://vk.com/club232383616

#медитация, #концентрация, #внимательность, #осознанность, #самадхи, #буддизм, #практикамедитации, #ментальноездоровье, #духовность, #покой, #спокойствие, #просветление, #саморазвитие, #ум, #восемьпротивоядий, #девятьстадий, #шестьспособностей,