#06 自信というスキル 〰️ 自信は訓練で獲得できる

どうすれば自信を持てるようになるかについて、イヴァン・ジョセフさんのTEDトーク動画を紹介しました。

「 The Skill of Self Confidence ( 自信というスキル）」

https://youtu.be/w-HYZv6HzAs?si=e8gmx_hnWiWQHWSq

日本語訳もあるから見てみてね！

------------------------------------------------------ 

どうも、たますけです。

このPodcastは「ただ毎日楽しく過ごしたいだけ」をテーマに

試行錯誤しながら生きている私たますけの日常と

メンタルヘルスやQOLをあげるための情報を

ゆるゆるっとシェアしていく番組です。

------------------------------------------------------ 

Instagram：⁠@tamasuke_365⁠

------------------------------------------------------ 

BGM：⁠かたばみ　-katabami-⁠⁠    /  @katabami_2322⁠ 

------------------------------------------------------