[07]WKO5的五分鐘連載教學 - 第2集 - 決定認真練或慢慢‪練‬ TPEBikeGo Podcasts

大家好，歡迎來到台北單車夠的podcast，這集將會開始WKO5的五分鐘連載教學第二集， 開始之前，我們還是會先簡單介紹一下WKO5，以免有些朋友跳過之前幾集的podcast所以不清楚他是什麼，還請見諒，WKO5軟體是各種運動員訓練相關的電腦軟體，利用他強大的功能，協助自行車騎士、跑者能夠在訓練成果上更進一步，他是TrainingPeaks公司所研發的軟體，而且WKO5軟體更是TrainingPeaks的技術的先行者，由此可見WKO5有多重要了。

接著我們正式開始WKO5的五分鐘連載教學第二集，第一集的內容提到，透過WKO5可以自動計算出您的FTP，細節就要麻煩您回頭去聽我們的WKO5系列的第一集，第一集的網址會放在敘述欄。自動計算FTP然後呢？然後您有兩個選擇，第一個是開始認真的用功率計練功踩課程，第二個就是慢慢練。怎麼說呢？練功不就認真練，哪還有分別？其實有的！接著的內容就麻煩您來聽看看我們這一集podcast囉。

WKO5五分鐘連載教學系列:
[05]WKO5的五分鐘連載教學 - 第1集 - 自動計算FTP - 台北單車GO
https://tpebikego.com/Podcast/WKO5BeginnerSeriesNo1

[07]WKO5的五分鐘連載教學 - 第2集 - 決定認真練或慢慢練 - 台北單車GO
https://tpebikego.com/Podcast/WKO5BeginnerSeriesNo2