070.《兆灵说健康》中医养生之冬季过敏性鼻炎的中医辩症和调理方法

“兆灵说健康”频道“|中医养生|冬季养生的学问”专辑

《070冬季过敏性鼻炎的中医辩症和调理方法》核心要点（中医典籍视角）：

一、过敏本质在内因，三脏失调为病根

冬令过敏非独外邪作祟，实乃脾肺肝三脏功能失衡之外显。脾虚则土不生金，肺失所养而卫外不固；肝郁气滞，风木妄动则挛急作嚏。此即《内经》“正气存内，邪不可干”之反证——内虚之处，便是容邪之所。寒邪与尘螨不过诱因，犹如火星落于燥薪，其燃灼之势终取决于薪柴之状态。

二、脾为生痰之源，培土方能生金

脾虚致湿浊内蕴，上贮于肺则鼻流清涕，外溢肌表则发为风团。莲子山药粥之妙，在甘平补中，仿四君子汤之意而力缓，如春雨润物无声。较之红豆薏米祛湿峻剂，此方更合“虚者补之”治则。然需明辨虚实：若苔厚腻脘痞者，当先以陈皮半夏醒脾涤浊，待湿去再行补益。

三、调肝和营卫，开阖有枢机

过敏煎中柴胡防风辛散开表，犹如启户牖以通阳气；乌梅五味酸收敛肺，恰似阖门窗以固精气。此开阖相济之法，暗合《伤寒论》桂枝汤中芍药与桂枝配伍精义。现代研究揭示此方可调节免疫球蛋白E，正是中医“调和营卫”之现代诠释。

四、外治通窍道，经络调气血

盐水洗鼻非仅物理清洁，实为“肺开窍于鼻”理论之外用。迎香穴属阳明，按摩之可激发经气如开闸泄洪，使壅滞之邪有出路。此法与《针灸大成》“鼻塞不同香臭，迎香主之”记载一脉相承，配合素髎穴共成通窍组合。

五、三因制宜治未病，冬病冬防守生机

冬季过敏防治当循“春夏养阳，秋冬养阴”之训。除食疗外，可习练“噫字诀”宣肺气，辅以艾灸足三里培补后天。尤须注意室内湿度宜保持40%-60%，过燥则伤肺络，过润则助湿邪。此综合调理正体现《金丹要诀》“四时各有宜忌，顺之则生，逆之则病”的养生智慧。

用形象语言解析中医理论，将名医经验化为常识。守护您的健康，收听《兆灵说健康》，免费订阅，点击头像关注，推荐给朋友。