093.「聞き流す勇気」で自分を守る！

真面目で優しいあなたへ。人の話を真剣に受け止めすぎて、心が折れそうになっていませんか？
今回のテーマは「聞き流す勇気」です。
愚痴や人の悪口、感情的な話を聞き流すことは、決して失礼なことではありません。むしろ、自分を守るための大切な行動なのです。相手の話は「相手の体験」として聞き、自分の体験と切り離すことで、不必要な疲弊を避け、心のゆとりを保ち、より良い関係を築くためのヒントをお届けします。もう、自分を責める必要はありません。

 
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