Сам себе помоги

Денис Мусаев
  • 0.0 (0)
  • 情感与人际关系
Сам себе помоги

Подкаст о методах самопомощи на практике и в теории. Каждую неделю Денис и Илона встречаются за чашечкой чего-нибудь вкусного и обсуждают вопросы, которые их (уверены, вас тоже) очень беспокоят в повседневной жизни: бытовуха, финансы, ментальное и физическое здоровье и многое другое.

单集

  1. 2021/06/03

    #3 Обнимашки или не подходи ко мне близко

    У Дениса прошло неудачное свидание, а Илона столкнулась с домогательством на улице. Что связывает эти две истории? Личные границы. Говорим о том, что это, почему они важны и как их построить без опыта прораба. Как наконец-то сказать "НЕТ"? Закрыться на все замки или оставить входную дверь открытой? За общим столом переговоров практикующий психолог-психоаналитик Вероника Конева. Разбираемся вместе в этом важном механизме нашей психики. Наши рекомендации: ×Джон Фаулз "Коллекционер" ×Лекция Людмилы Петрановской "Границы: что это такое и как научиться ставить их детям". Inst Вероники: https://instagram.com/nika_vernikka Группа Вероники в VK: https://vk.com/nika__vernikka Inst Илоны: https://instagram.com/ilonmeskh Inst Дениса: https://instagram.com/mus_den

    1 小时

  2. 2021/05/23

    #2 Я чувствую себя одиноко. Что делать?

    Как часто вы сталкиваетесь с холодным и колким ощущением одиночества? В каких случаях быть одному действительно полезно? Что вызывает у вас это состояние? В этом выпуске Денис и Илона поднимают истории из прошлого и пытаются разобраться, в чем причина этого чувства отчужденности и как с ним справиться?  В качестве эксперта мы пригласили практикующего психолога Анастасию Усову, которая предложила различные варианты решения ситуации.    Инстаграм Анастасии: https://instagram.com/just_a_good_psy    Наш телеграмм-канал: https://t.me/helpyourselfpodcast    Инстаграм Дениса: https://instagram.com/mus_den    Инстаграм Илоны: https://instagram.com/ilonmeskh P.S. Мы экспериментируем со звуком, поэтому заранее приносим извинения за шумы в начале выпуска. Ошибку мы усвоили и повторяться не намерен. Надеемся на ваше понимание)

    1 小时 19 分钟

  3. 2021/04/30

    #1 Что такое самопомощь? Как я могу себе помочь?

    В пилотном выпуске мы пытаемся разобраться, что же такое самопомощь на самом деле? Что делать, если ты уже не справляешься? Бежать к психологу или кинуть клич о помощи друзьям? Может я надумываю? Может как-то само пройдёт? Пытаемся ответить на эти и другие вопросы, делимся своим опытом. Подписывайтесь на наш телеграм-канал: t.me/@helpyourselfpodcast

    43 分钟

  4. 预告

    Сам себе помоги, ну – трейлер

    Твой новый друг-подкаст о самопомощи. Как же справится со всем самому в этой, казалось бы, сложной жизни и не наломать дров? Денис и Илона каждую неделю делятся своими проблемами друг с другом и пытаются в них разобраться самостоятельно.

    1 分钟

预告

关于

Подкаст о методах самопомощи на практике и в теории. Каждую неделю Денис и Илона встречаются за чашечкой чего-нибудь вкусного и обсуждают вопросы, которые их (уверены, вас тоже) очень беспокоят в повседневной жизни: бытовуха, финансы, ментальное и физическое здоровье и многое другое.

信息

  • 创作者
    Денис Мусаев
  • 活跃年份
    2021年
  • 单集
    4
  • 分级
    儿童不宜
  • 版权
    © Денис Мусаев
  • 节目网站
    Сам себе помоги

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大