【10分LIVE】いちいちジャッジしてませんか？

【安心をつくるLIVE】 テーマ:いちいちジャッジしてませんか？ 私たちは日々選択や外からの影響をうける連続 それが起きたとき、 あの人はどう思うだろう。 何であんな選択したんだろう。 と、良い・悪いで判断していませんか？ それを緩める方法をお話しました。 #マインドフルネス #瞑想 #自己肯定感 #婚活 #ダイエット #安心 #ジャッジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c