Сестри Не Збрешуть

Леся і Віка
  • 0.0 (0)
  • CRIANZA
  • CADA SEMANA

Вітаємо на подкасті Сестри Не Збрешуть! З вами дві сестри Леся та Віка. Тут ми говоритимемо про вагітність, пологи, материнство і наш стиль життя загалом.

  1. 14 JUN · CONTENIDO EXTRA

    Перші зуби. Як допомогти при прорізуванні зубів і чого точно не варто робити | Токсикоз ФМ

    В цьому Віка та Леся говорять про прорізування зубів, що є нормою, а що ні, говоримо про міфи та забобони пов’язані з зубами, а також робити при прорізування зубів, як допомогти дитині, ефективні та безпечні способи полегшення болю при появі зубів.В цьому епізоді:⏱️ 0:00 Вступ.⏱️ 01:11 Коли починають прорізуватися перші зуби?⏱️ 03:54 Дитина може народитись з зубом.⏱️ 06:00 Порядок прорізування молочних зубів.⏱️ 07:27 Як правильно називаються зуби?⏱️ 14:15 Чи лізуть верхні зуби гірше, ніж нижні?⏱️ 18:08 Температура, зуби і закрепи.⏱️ 25.00 Якщо обсипало лице - на зуби.⏱️ 26:20 Що використовує Леся для полегшення прорізування зубів.⏱️ 29:44 Що використовує Віка для полегшення прорізування зубів.⏱️ 37:30 Що краще давати: нурофен, парацетамол.⏱️ 42:40 Які гелі, каплі можна при прорізуванні зубів.⏱️46:22 Зуби і прикорм.⏱️ 50:40 Чищення зубів. ⏱️ 54:20 Прощаємось.Підтримуйте нас та отримуйте додатковий секретний контент тут:🤝 Patreon: https://patreon.com/sestrynezbreshut🤝 Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/sestrynezbreshutА ше доєднуйтесь до нашого сестринського клубу в телеграмі, там ми створили тепле, затишне дівчаче комʼюніті. Щоб доєднатися - пишіть нам.💛 Запрошуємо вас підтримати ініціативу You Can Help, яка з перших днів займається підтримкою та медичним оснащенням ЗСУ.Банка для постійного збору коштів:https://send.monobank.ua/jar/4tvXLEAm6sІнстаграм You Can Help:https://www.instagram.com/you_can_help.ua?igsh=ZGsxN2RuZmcxaDV6Сестринський інстаграм: https://www.instagram.com/sestrynezbreshutІнстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher

    57 min

  2. 20 MAY

    Підготовка до пологів - про що подбати завчасно. Страх пологів і страхи в пологах || Cестри Не Збрешуть С1E10

    В цьому завершальному епізоді першого сезону Віка та Леся обговорюють підготовку до пологів, про страхи перед пологами і загалом про те, як має закінчуватись вагітність.На момент запису епізоду Віка на 40 тижні вагітності, Леся на 26 тижні. В цьому епізоді: ⏱️ 0:00 Вступ. ⏱️ 02:30 Що таке підготовка до пологів? ⏱️ 03:35 Як Віка готувалась до пологів? ⏱️ 11:18 Навіщо доула на пологах? ⏱️ 17:38 Коли варто починати підготовку до пологів ? ⏱️ 22:40 Які вправи варто робити до пологів? ⏱️ 29:00 Розриви, як не порвати анус в пологах? ⏱️ 31:10 Страх обкакатись в пологах. ⏱️ 38:00 Збір для ЗСУ. ⏱️ 39:11 Знеболення в пологах. ⏱️ 49:40 Як не втратити контроль в пологах. ⏱️ 58:10 Прощаємось А для нашої ближчої спільноти ми записали два випуски про пологи Віки та пологи Лесі. Наші очікування та реальність. Як пройшли наші пологи, що пішло не так, чи змогли ми зберегти контроль. Ці історії доступні нашим сестрам на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче: 🤝 Patreon: https://patreon.com/sestrynezbreshut 🤝 Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/sestrynezbreshut А ше доєднуйтесь до нашого сестринського клубу в телеграмі, там ми створили тепле, затишне дівчаче комʼюніті. Щоб доєднатися - пишіть нам. 💛 Запрошуємо вас підтримати ініціативу You Can Help, яка з перших днів займається підтримкою та медичним оснащенням ЗСУ. Банка для постійного збору коштів: https://send.monobank.ua/jar/4tvXLEAm6s Інстаграм You Can Help: https://www.instagram.com/you_can_help.ua?igsh=ZGsxN2RuZmcxaDV6 Сестринський інстаграм: https://www.instagram.com/sestrynezbreshut Інстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher

    1 h y 1 min

  3. 10 MAY

    10 "Ні" в розмові з вагітною || Сестри Не Збрешуть С1Е9

    В цьому епізоді Віка та Леся обговорюють те, про що не варто говорити з вагітною, про те, що наболіло, накипіло, напекло та припекло. 10 «ні» в розмові з вагітними.  В цьому епізоді: ⏱️ 0:00 Вступ. ⏱️ 01:52 Чи можна помацати живіт вагітній? ⏱️ 06:56 Чому не варто говорити про живіт? ⏱️ 11:27 Вагітним не можна лежати на спині. ⏱️ 16:33 Кока-кола, кава і вагітність. ⏱️ 18:20 Алкоголю чучуть можна. ⏱️ 25:33 Історії про пологи. ⏱️ 31:20 Де будеш родити? ⏱️ 34:30 «Пані Лесю, а ви ж не будете довго в декреті?» ⏱️ 37:13 А ви вже обрали лікаря? ⏱️ 39:44 Гіперопіка - добре чи зле? ⏱️ 48:00 Слони вагітні 22 місяці, а ти лише 9.  ⏱️ 49:02 Вгадування статі дитини. ⏱️ 58:00 Ми живемо в матриці. ⏱️ 59:20 Збір для ЗСУ. ⏱️ 1:00:15 Ти ше не народила? ⏱️ 1:07:05 Прощаємось Доєднуйтесь до нашого сестринського клубу в телеграмі, там ми створили тепле, затишне дівчаче комʼюніті. Щоб потрапити в клуб - пишіть нам.💛  А також доєднуйтесь до нашої спільноти на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче: 🤝 Patreon: https://patreon.com/sestrynezbreshut 🤝 Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/sestrynezbreshut Запрошуємо вас підтримати ініціативу You Can Help, яка з перших днів займається підтримкою та медичним оснащенням ЗСУ. Банка для постійного збору коштів: https://send.monobank.ua/jar/4tvXLEAm6s Інстаграм You Can Help: https://www.instagram.com/you_can_help.ua?igsh=ZGsxN2RuZmcxaDV6 Сестринський інстаграм: https:// www.instagram.com/sestrynezbreshut Інстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/ Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher

    1 h y 8 min

  4. 4 MAY

    Алкоголь та вагітність - чи зашкодить келих вина? А ковток пива? || Сестри Не Збрешуть С1Е8

    В цьому епізоді Віка та Леся обговорюють переосмислення вживання алкоголю, чи є безпечна доза, чи корисне червоне вино. Що гірше? Куріння чи алкоголь? Чи можна випити маленький келих вина під час вагітності? Легалізація та популяризація алкоголю.В цьому епізоді:⏱️ 0:00 Вступ.⏱️ 01:55 Як Лесі без алкоголю?⏱️ 03:53 Що більше зло? Куріння чи алкоголь?⏱️ 8:14 Алкоголь - частина раціону.⏱️ 10:35 Відмова Віки від алкоголю.⏱️ 13:20 Чи можна бокальчик вагітним.⏱️ 16:20 Чи є користь в алкоголю?⏱️ 18:36 Надмірне вживання алкоголю.⏱️ 20:20 Фетальний алкогольний синдром.⏱️ 23:45 Підготовка до вагітності і алкоголь.⏱️ 25:36 Алкоголь і куріння під час вагітності.⏱️ 27:35 Тести на генетичні вади.⏱️ 32:32 Збір для ЗСУ⏱️ 33:43 Благородний алкоголь.⏱️ 35:57 Жіночий алкоголізм.⏱️ 40:26 Реакція дитини на їжу.⏱️ 42:05 Алкоголь розслабляє?⏱️ 45:07 Шкода алкоголю?⏱️ 49:05 Етикетки алкоголю. ⏱️ 50:19 Прощаємось.А як ви вважаєте, бокальчик можна?А ше доєднуйтесь до нашого сестринського клубу в телеграмі, там ми створили тепле, затишне дівчаче комʼюніті. Щоб доєднатися - пишіть нам.💛 Також доєднуйтесь до нашої спільноти на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче:🤝 Patreon: https://patreon.com/sestrynezbreshut🤝 Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/sestrynezbreshutЗапрошуємо вас підтримати ініціативу You Can Help, яка з перших днів займається підтримкою та медичним оснащенням ЗСУ.Банка для постійного збору коштів:https://send.monobank.ua/jar/4tvXLEAm6sІнстаграм You Can Help:https://www.instagram.com/you_can_help.ua?igsh=ZGsxN2RuZmcxaDV6Сестринський інстаграм: https://www.instagram.com/sestrynezbreshutІнстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher

    55 min

  5. 22 ABR · CONTENIDO EXTRA

    Токсикоз ФМ: Бейбі блюз та післяпологова депресія. Як змінюється життя після пологів?

    В цьому епізоді Віка та Леся обговорюють бейбі блюз, післяпологову депресію та загалом те, як змінюється життя після пологів. В цьому епізоді: ⏱️ 0:00 Вступ. ⏱️ 02:50 Що таке бейбі блюз? Чи це те саме, що післяпологова депресія? ⏱️ 07:07 Правило 15 днів. ⏱️ 08:03 Ознаки депресії. ⏱️ 14:00 Депресія та рідні. ⏱️ 17:10 Що допомагало після пологів Лесі? ⏱️ 19:00 Терапія і ресурс. ⏱️ 22:50 Що допомагало після пологів Віці? ⏱️ 35:20 Спілкування з іншими мамами. ⏱️ 39:48 Коли стане легше? ⏱️ 41:40 Життя зміниться повністю. ⏱️ 46:10 Щаслива мама - хто це? ⏱️ 51:17 Відлучки мами до 6-ти місяців. ⏱️ 54:15 Як не загубити себе. ⏱️ 57:22 Не знецінюйте страждання. ⏱️ 01:01:10 Якірці не про материнство. ⏱️ 01:06:28 Прощаємось. Пишіть в коментарях, чи був у вас бейбі блюз? Що ви робили? Що вам допомагало? Единбурзька шкала визначення післяпологової депресії: https://www.mh4u.in.ua/test/edynburzka-shkala-pislyapologovoyi-depresiyi-eshpd/ А ше доєднуйтесь до нашого сестринського клубу в телеграмі, там ми створили тепле, затишне дівчаче комʼюніті. Щоб доєднатися - пишіть нам.💛 А також доєднуйтесь до нашої спільноти на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче: 🤝 Patreon: https://patreon.com/sestrynezbreshut 🤝 Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/sestrynezbreshut Запрошуємо вас підтримати ініціативу You Can Help, яка з перших днів займається підтримкою та медичним оснащенням ЗСУ. Банка для постійного збору коштів: https://send.monobank.ua/jar/9EMjvdb3XGІ нстаграм You Can Help: https://www.instagram.com/you_can_help.ua?igsh=ZGsxN2RuZmcxaDV6 Сестринський інстаграм: https://www.instagram.com/sestrynezbreshut Інстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/ Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher

    1 h y 7 min

  6. 28 MAR · CONTENIDO EXTRA

    Токсикоз ФМ: Коліки та фіолетовий плач. Як пережити коліки? Чому вони виникають і як зарадити? Дієві та шкідливі способи допомоги малюку - в

    В цьому епізоді Віка та Леся обговорюють коліки, фіолетовий плач. Прояви, причини, що робити та як допомогти дитині? Чи дійсно все так погано? Як пережити цей період? Розбираємось в поняттях: коліки, газики, дисхезія, лактонепереносимість, АБКМ. А також загалом чому дитина може плакати, як заспокоїти дитину. Зміст: ⏱️ 0:00 Вступ. ⏱️ 1:20 Що таке коліки? Що таке фіолетовий плач? ⏱️ 09:05 Фіолетовий плач і коліки - це одне і теж саме? ⏱️ 12:19 Канадський пологовий туризм. ⏱️ 15:55 Історія Леся про перші дні після пологів. ⏱️ 22:53 Емоційна підготовка та витривалість. ⏱️ 24:10 Чому коліками називають все на світі? ⏱️ 27:30 Які є види плачу? Як відрізнити звичайний плач від фіолетового? ⏱️ 34:25 Чому дитина може плакати? ⏱️ 36:00 Причини коліків. ⏱️ 39:00 Кесарський розтин і коліки. ⏱️ 45:40 АБКМ і коліки. ⏱️ 52:00 Лактозна непереносимість і коліки. ⏱️ 58:25 Збір для ЗСУ ⏱️ 59:27 Як допомогти при коліках дитині? ⏱️ 01:01:35 Шкіра до шкіри. Заколисування. ⏱️ 01:03:20 Метод Харві Карпа 5S. ⏱️ 01:10:30 Слінгоносіння. Масаж животика. Пози носіння дитини.  ⏱️ 01:13:50 Висаджування. ⏱️ 01:20:00 Білий шум, пралка, фен.  ⏱️ 01:24:15 Ритми дня. Гніздування. ⏱️ 01:27:10 Немедикаментозні методи полегшення колік: підсумок. ⏱️ 01:30:20 Капельки від колік. ⏱️ 01:36:00 Укропна вода - чи ефективна від коліків? ⏱️ 01:46:50 Пробіотики від коліків. БіоГая. ⏱️ 01:50:20 Симетикон від коліків. Еспумізан бебі, Боботик. ⏱️ 01:54:00 Ректальні трубочки. Треш історія! 😤 ⏱️ 01:57:20 Остеопатія і фізіотерапевтичні масажі. ⏱️ 02:02:20 Прощаємось. Пишіть в коментарях, чи були у ваших діток коліки? Що ви робили? Що вам допомогло? Масаж животика: https://www.instagram.com/reel/C_iWf1fNYH7/?igsh=d3VndjBrdXc4c2pv Цю тему обрали матусі в нашому закритому сестринському клубі. Доєднуйтесь до нашого сестринського клубу в телеграмі, там ми створили тепле, затишне дівчаче комʼюніті. Щоб доєднатися - пишіть нам.💛  А також доєднуйтесь до нашої спільноти на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче: 🤝 Patreon: https://patreon.com/sestrynezbreshut 🤝 Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/sestrynezbreshut Запрошуємо вас підтримати ініціативу You Can Help, яка з перших днів займається підтримкою та медичним оснащенням ЗСУ. Банка для постійного збору коштів: https://send.monobank.ua/jar/9EMjvdb3XG Інстаграм You Can Help: https://www.instagram.com/you_can_help.ua?igsh=ZGsxN2RuZmcxaDV6 Сестринський інстаграм: https:// www.instagram.com/sestrynezbreshut Інстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/ Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher

    2 h y 5 min

  7. 14 MAR

    Розваги вагітних: фотосесії, гендер паті та подарунки || Сестри Не Збрешуть С1Е7

    В цьому епізоді Віка та Леся обговорюють фотосесії під час вагітності, гендер паті, бейбі шавер паті та інші розваги вагітних. В цьому епізоді: ⏱️ 0:00 Вступ. ⏱️ 1:58 Фотосесія Лесі. Ідеї домашніх та професійних фото.  ⏱️ 4:27 Фотосесія Віки.  ⏱️ 7:22 Ідеї домашніх фото. ⏱️ 9:20 Ідеї професійних фото. ⏱️ 9:57 Фотосесія пологів. ⏱️ 12:35 Макіяж та зачіска на пологи ⏱️ 15:49 Гендер паті Лесі. ⏱️ 21:58 Гендер паті Віки. ⏱️ 28:48 Бейбі шавер паті. ⏱️ 38:47 Бінго, німці і море. ⏱️ 40:20 Що дарувати майбутнім батькам. ⏱️ 50:15 Щоденник вагітності.  ⏱️ 55:05 Morning pages. ⏱️ 58:34 Збір для ЗСУ. ⏱️ 59:49 Прощаємось. Сестри, коли вже народили дітей, то зрозуміли, що іграшки дітям потрібні швидше, ніж 6 місяців, вони стають актуальними вже з трьох місяців. Для нашої спільноти ми підготували гайд з ідеями іграшок для малюків у перші місяці життя, які можна подарувати вагітним на свято чи хрестини або ж подивитися, що варто купувати своїм діткам до року. Щоб отримати гайд долучайтесь до спільноти на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче: 🤝 Patreon: https://patreon.com/sestrynezbreshut 🤝 Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/sestrynezbreshut Запрошуємо вас підтримати ініціативу You Can Help, яка з перших днів займається підтримкою та медичним оснащенням ЗСУ. Банка для постійного збору коштів: https://send.monobank.ua/jar/9EMjvdb3XG Інстаграм You Can Help: https://www.instagram.com/you_can_help.ua?igsh=ZGsxN2RuZmcxaDV6 Сестри завжди раді зворотному зв’язку, пишіть в коментарях, чи робили ви фотосесії, гендер паті, бейбі шавер паті. Розповідайте свої історії. А ше доєднуйтесь до нашого сестринського клубу в телеграмі, там ми створили тепле, затишне дівчаче комʼюніті. Щоб доєднатися - пишіть нам.💛 Сестринський інстаграм: https:// www.instagram.com/sestrynezbreshut Інстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/ Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher Сестринський Тікток: https://www.tiktok.com/@sestrunezbreshyt?_t=ZM-8t70bKnS5Sv&_r=1

    1 h y 1 min

  8. 26 FEB · CONTENIDO EXTRA

    Токсикоз ФМ: Соска - зло?

    Токсикоз FM - рубрика від Сестри Не Збрешуть, де ми говоримо про актуальні та важливі теми вагітності та материнства. Токсикоз FM: звучить на кожному триместрі та навіть після пологів.  В цьому випадку ми обговорюємо соску / пустушку / дурник. Чи це дійсно панацея чи можливо прожити без неї? Ризики, покази та власний досвід сестер використання соски. У цьому епізоді: ⏱️ 00:00 Вступ ⏱️ 01:00 Трішки історії та термінології про соску ⏱️ 03:02 Соска і мед ⏱️ 04:35 Вплив соски на прикус ⏱️ 08:15 Вплив соски на розвиток карієсу ⏱️ 09:26 Історія Віки про використання соски ⏱️ 12:30 Вплив соски на прикладання і ГВ ⏱️ 14:27 Вплив соски на набір ваги дитини ⏱️ 15:40 Соска у возик і на сон ⏱️ 17:58 Життя Віки без соски ⏱️ 20:20 Історія Лесі про соску ⏱️ 22:22 Дорослий палець замість соски ⏱️ 23:23 Вплив соски на ризик отиту ⏱️ 24:38 Леся має аж 12 сосок вдома ⏱️ 30:58 Трохи про смоктальний рефлекс ⏱️ 32:32 Коліки, фіолетові плачі і екзорцизм ⏱️ 35:42 Знову про отити і як правильно використовувати соску ⏱️ 37:56 Забирати соску до 6 місяців ⏱️ 38:41 Вплив соски на затримку мовлення ⏱️ 39:57 Нащо соска якщо дитина спокійна? ⏱️ 42:20 Про відлучення від соски до 1 року ⏱️ 44:47 Про відлучення від соски у віці до 16-17 міс ⏱️ 46:04 Про відлучення від соски у віці після 16-17 міс ⏱️ 48:56 Коли потрібно привчати до соски ⏱️ 52:52 Можна зберегти ГВ вживаючи ліки ⏱️ 53:43 Смоктати соску чи свій палець? ⏱️ 54:27 Як привчити дитину до соски ⏱️ 56:54 Чи краще м'яка іграшка ніж соска? ⏱️ 59:10 Чому батьки кажуть "та дай їй соску"? ⏱️ 1:02:10 Соска - не затичка в роті! Про мізогінію ⏱️ 1:08:56 Прощаємось Сайт для перевірки сумісності ліків з грудним вигодовуванням: https://e-lactancia.org/ Сестри завжди раді зворотному зв’язку. Пишіть в коментарях ваше ставлення до соски, як ви вважаєте - зло це чи не зло? А ще доєднуйтесь до нашого сестринського клубу в телеграмі, там ми створили тепле, затишне дівчаче комʼюніті. Щоб доєднатися - пишіть нам 💛 Сестринський інстаграм: https://www.instagram.com/sestrynezbreshut Інстаграм Віки: https://www.instagram.com/vika_levakha/ Інстаграм Лесі: https://www.instagram.com/lesia_sher Сестринський Тікток:https://www.tiktok.com/@sestrunezbreshyt?_t=ZM-8t70bKnS5Sv&_r=1 Долучайтесь до спільноти на Patreon та Buy Me a Coffee за посиланням нижче: 🤝 Patreon:https://patreon.com/sestrynezbreshut 🤝 Buy Me a Coffee:https://buymeacoffee.com/sestrynezbreshut

    1 h y 10 min
Ver todo (15)

Tráiler

Acerca de

Вітаємо на подкасті Сестри Не Збрешуть! З вами дві сестри Леся та Віка. Тут ми говоритимемо про вагітність, пологи, материнство і наш стиль життя загалом.

Información

También te podría interesar