#100 習慣化は継続よりも『再開力』に焦点を！途切れた習慣を元に戻すコツ

『継続』という言葉の罠に嵌っていませんか？ 何をもってして、期間をどのくらいと考えて、 『継続している』と言えるのか？ ここを誤ると何事も続けていくのは 難しくなってしまうのではないかと思います。 そして同時に 『なぜ続けていたことを止めてしまったのか？』 ここの真因を探して見つけ、 そこに対して打ち手を考えて取り組まなければ 意味は薄れてしまうと思うのです。 皆さんの『再開力』はどのくらいですか？ 何があると、何が無ければ、続けられるのか。 改めて考えてみるのもいいのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【 視聴者限定企画実施中！ 】 この放送を聞いた方限定で ヘルリテ向上委員会の無料お試し期間が1ヶ月間に！ さらにワークヘルス管理シートも実際に体験可能！ 　　　↓ ①1ヶ月間ヘルリテのSlackコンテンツを利用する 　（目標宣言＆進捗共有、悩み相談、日々の活動投稿など 　　Slack全チャンネルへの参加） ②ワークヘルス管理シートと職場のデータを使った 　パフォーマンス分析会を実施！ 　　→・直近の健康診断の結果 　　　・人事評価のフィードバックシート 　　　・ストレスチェックの結果 　　　などをNotebookLMに読み込ませて 　　　パフォーマンス分析→次の行動目標を策定します！ 🌟お問い合わせはこちら：事前の無料相談あり🌟 【 問い合わせフォーム 】 https://facili-port.wraptas.site/info 【 ヘルリテ向上委員会の概要 】 https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee 【 健康経営推進サービス紹介 】 https://facili-port.wraptas.site/Sukoyakakeiei-plus ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 生命力 / 騒音のない世界 https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=2vCbuUHeY7bXzSrH #健康管理 #体調管理 #健康経営 #組織づくり #組織開発 #生産性向上 #セルフマネジメント #マインド #習慣化 #習慣化のコツ #スタエフ毎日配信 #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5efe6da036e4dd5a2d6f4c40