Но вы держитесь

Света Шедина

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни.  Подписывайтесь, будем держаться вместе.  Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/ 

  1. 9 ОКТ.

    #104. Перекоса нет

    Разбираем бесяк про «молодых человеков» и обнаруживаем, что за мелкими раздражениями прячется что-то поглубже.  Говорим про пэшн-пренёрство и про то, что делать, когда стрекозиная энергия несёт от интереса к интересу, а мир только начинает тебя в чём-то узнавать.  Как перестать разрываться между лебедем, раком и щукой, и не дать перекосам править жизнью? Об этом – в новом «Но вы держитесь». А также зовём в Чиралы на Аутентичный кэмп (http://talkauthentic.io/camp2025) 23-26 октября, осталась пара мест. 🎞 Смотреть на ютубе: https://youtu.be/bD3Ip7C2Gx8 Упоминали: - The Passion Economy: The New Rules for Thriving in the Twenty-First Century by Adam Davidson  - Тони Роббинс: Я не твой гуру (Netflix)  - Сет Годин  - Роберт Грин  - Internal Family Systems Model *** 🔘 Аутентичный кэмп (http://talkauthentic.io/camp2025) — это наш оффлайн выезд в местечке Чиралы, Турция с 23 по 26 октября. Зачем: IFS и работа с частями — супер-мощные штуки в плане саморазвития, которые создают много ресурса и энергии, освобождая от внутренних противоречий. Про них часто пишут предприниматели, биохакеры, известные подкастеры. Осталась пара мест. Все подробности тут:  - web: talkauthentic.io/camp2025 *** 🎙 Что вас бесит прямо сейчас? Расскажите нашему боту в телеграме: @derzhites_bot

    25 мин.

  2. 3 СЕНТ.

    #103. Планов нет

    «Вы только все планируете, а жизнь не случается» – говорят те, кто кайфуют от того, что кто-то другой запланировал за них. Разбираем классический бесяк про то, как не стать Атлантом, который держит весь мир на своих плечах.  Почему люди не осознают ценность, которую вы приносите? Стоит ли размазать ответственность, пока она не размазала вас?  Говорим об аутсорсе планирования через ИИ, договоренностях на берегу и том, как аутентичность помогает решать конфликты изнутри-вовне. Упоминали: - IFS (Internal Family Systems) — метод работы с внутренними частями  - Работа с Тенью (Shadow work)  - Аутентичная коммуникация  - Интенсив «Аутентичное лидерство»  Осенний интенсив «Аутентичное лидерство» стартует уже 9 сентября. Это буткемп по работе с частями себя на основе метода IFS, работы с тенью и аутентичной коммуникации. 4 недели, 70% практик, сильное комьюнити. Настраиваем внутреннюю систему, чтобы лидировать процессами и отношениями вовне.  По словам 170+ выпускников: разблокируется нереальное количество энергии, легко принимаются сложные решения, появляется сообщество единомышленников. Подробнее тут: https://talkauthentic.io/lead

    33 мин.

  3. 15 АВГ.

    #102. Понимания нет

    #102. Но вы держитесь. Понимания нет  Поколения сталкиваются, мемы не сходятся, сердечки складываются неправильно.  В новом выпуске «Но вы держитесь» прямиком из Амстердама разбираем бесяк слушательницы о зумерах и миллениалах, делимся личными историями дружбы, спорим о стереотипах, поколенческих мемах и жизненных ритмах.  Ищем способы расширить круг общения: от форум-групп и ретритов до банных чатов. 🎞 Смотреть на ютубе: https://youtu.be/msansFF1sKs Упоминали: - Отцы и дети, Иван Тургенев,  - 99 франков, Фредерик Бегбедер, - Generation P, Виктор Пелевин,  - YMCA, песня Village People. ☀️ В выпуске рассказываем про первый «Аутентичный кэмп», который пройдет 23-26 октября в Чиралах, Турция – будем вместе погружаться в практику «Аутентичного лидерства». Подробнее о кэмпе можно узнать у выпускников наших программ в Authentic или напишите нам https://t.me/RealPonchikTeam 🎙 Что вас бесит прямо сейчас? Расскажите нашему боту: https://t.me/derzhites_bot

    39 мин.
  4. #101. Одиночества нет

    23 ИЮЛ.

    #101. Одиночества нет

    Одиночество бесит, но с людьми сложно – они меняют планы и не думают о тебе. Где найти идеальных друзей и сколько их вообще нужно?  Гостья выпуска, Оля Малюк, основательница проекта «Незнакомые», рассказывает, что поняла за два года исследований взрослой дружбы поняла.  Обсуждаем правило пяти шагов в отношениях, почему MBTI помогает не принимать опоздания на свой счет, и как создать пространство для знакомств без давления общества. Упоминали: - Фильм «Лобстер» (реж. Йоргос Лантимос) - MBTI-тест - Число Данбара  - Лонгитюдное исследование Гарварда о счастье и долголетии - Игра «Незнакомые»  - Форум-группы Наш телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic

    42 мин.
  5. #100. Цели нет

    28 МАЯ

    #100. Цели нет

    Все клетки в организме меняются за 7 лет. А что меняется в подкасте за 6? В юбилейном выпуске возвращаемся к самым первым бесякам из дебютного эпизода и считаем, сколько клеток поменялось у нас, наших слушателей и самого духа времени, и выясняем, что когда идешь за зовом сердца, дорога выводит не туда, где планировал, а туда, где нужно быть.  Век живи — век держись! Упоминали: - Первый эпизод подкаста «Но вы держитесь» - Эпизод подкаста «Авторитетов нет» - 6-й «сказочный» эпизод подкаста - Интенсив «Аутентичное лидерство», старт с 10 июня 👏 Подробнее + записаться: – Все детали в боте: https://t.me/SelfLeadershipBot – Записаться: https://talkauthentic.io/lead Промокод для слушателей подкаста: POD10

    1 ч. 1 мин.
  6. #99. Ответа нет

    21 МАР.

    #99. Ответа нет

    Как реагировать, когда твои сообщения улетают в «чёрный квадрат»? Что делать, если человек не отвечает на твои попытки наладить коммуникацию?  В 99-м выпуске Света, Лёша и гостья Наиля Аглицкая обсуждают фрустрирующий опыт односторонней коммуникации и рассказывают о том, почему GPT так хорошо нас «понимает». Когда стоит «выбирать тех, кто выбирает тебя», как не заменить живое общение искусственным интеллектом и взять лучшее из общения с AI для улучшения реальных отношений. Упоминали: - Книга «Жить в мире» (автор Тит Нан Хан) — буддистский монах о мантрах любви - Книга «Языки любви» (Гарри Чепмен) - Книга «Вопросы — это ответы» (Questions Are the Answer) - Фильм «Her»  - Карточки «We Are Not Really Strangers»  - Карточки «Аутентичная коммуникация» - Канал Наили «сучки́ и задоринки»  - Группа Наили «умники и умницы с ИИ»  🔘 5-й поток Self-лидерства интенсива стартует уже через неделю – 1 апреля. Группа поможет развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS, parts work) и доступ к устойчивому состоянию ясности, драйва и уверенности. Подробности в боте: https://t.me/SelfLeadershipBot 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

    47 мин.
  7. #98. Полярности нет

    22 ЯНВ.

    #98. Полярности нет

    Что делать, когда внутри нас борются Хакуна Матата и желание достичь американской мечты? В свежем выпуске исследуем противоречие между эффективностью и естественным потоком жизни.  Разбираем, как работать с внутренними частями, которые тянут в разные стороны, и почему конфликт между «достигатором» и «гедонистом» может быть источником энергии, а не препятствием. Держитесь там, а слушайте тут! 28 января стартует новый поток интенсива по Self-Leadership. Группа уже почти собрана, осталось несколько мест. Успейте присоединиться: talkauthentic.io/self Промокод для слушателей подкаста POD10 Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic Упоминали:  "Айболит" К.Чуковского Мультфильм "Котопёс""Алиса в стране чудес" Льюиса Кэрролла"В поисках утраченного времени" Марселя Пруста "Король Лев"Работы Карла Юнга Бывает ли у вас такое, что внутри борются Хакуна Матата и желание достичь американской мечты? У нас — постоянно. Даже в подкасте. На примере двух противоположных точек зрения обсуждаем, могут ли ужиться желание быть максимально эффективным и стремление быть нежнее к себе, слушать себя. Или это всё-таки невозможно?

    47 мин.
  8. #97. Самости нет

    20.12.2024

    #97. Самости нет

    Что если нас обманули, и эффективность – не та кнопка, на которую стоит нажимать?  Вместе с Женей Вольновым (Head of Content в HeadHunter, автор канала Future of Work) разбираем, как найти свой путь в мире бесконечной оптимизации, почему не стоит бороться с собой и как превратить "неэффективность" в суперсилу.  А также – о будущем работы, AI и о том, почему важно смотреть в эту бездну, даже если страшно. Упоминали: Телеграм-канал Жени Вольнова: https://t.me/thefutureofwork Self-Leadership интенсив: https://talkauthentic.io/self Телеграм-канал Денис Sexy IT: https://t.me/denissexy Подкаст с Сэмом Якушевым: https://talkauthentic.mave.digital/ep-95 Телеграм-канал TalkAuthentic: https://t.me/talkauthentic Следующий Self-Leadership интенсив пройдёт с 28 января и поможет развить навык управления собой через осознание внутренних частей (IFS, parts work) и доступ к устойчивому состоянию ясности, драйва и уверенности. 🔗 https://talkauthentic.io/self

    40 мин.
См. все (104)

5
из 5
Оценок: 26

Об этом подкасте

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни.  Подписывайтесь, будем держаться вместе.  Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic Сайт: https://derzhites.ru/ Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/ 

Информация

  • Автор
    Света Шедина
  • Годы выхода
    2019 - 2025
  • Выпуски
    104
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2025 © Света Шедина. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Но вы держитесь

Еще от провайдера «Света Шедина»

Вам может также понравиться