#106 【雑談】秋冬におすすめの『健康管理グッズ』購入しました！

1年で最も脱水になりやすい時期が ちょうど今〜これからの『秋冬』だとご存知でしたか？ これまての放送でも何度かお伝えしているかと思いますが、 水分補給の目的は『身体に水分を貯める』ことです。 裏を返すと『身体に貯まらない水分』はよろしくないんですね。 なので、『水分（液体）摂ってるよ』と言っても、 ・何を（カフェインやアルコールは入ってるか？） ・どのくらい（『コップ』の容量は？） ここを不明瞭にしたままの水分補給は『補給』とはいえません。 定量的かつ定性的に、自分の行動を振り返ること。 そういう意味でも、 今回こちらのドリンクボトル購入できて 私は大変満足している今日この頃でした。 ［ 購入品紹介 ］ https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550584905469 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🌟お問い合わせはこちら：事前の無料相談あり🌟 【 問い合わせフォーム 】 https://facili-port.wraptas.site/info 【 ヘルリテ向上委員会の概要 】 https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee 【 健康経営推進サービス紹介 】 https://facili-port.wraptas.site/Sukoyakakeiei-plus ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=qsg7fowBbrR_ollr #健康管理 #健康経営 #組織づくり #組織開発 #生産性向上 #セルフマネジメント #水分補給 #マイボトル #無印良品 #スタエフ毎日配信 #毎日配信さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5efe6da036e4dd5a2d6f4c40