107 你为什么活得这么累？一个心理学真相，直击内心

大家好，我是徐志强，欢迎和我一起《徐行慢悟》。

最近，我读到一段文字，它让我思考了很久。这段文字讲的是，我们人类从出生的那一刻起，就天生背负着两种最根本的需求。这两种需求，像是两条贯穿我们生命始终的线，塑造着我们从婴儿到成年，再到未来的每一步。它们就是：依恋（Attachment）和本真（Authenticity）。

-时间线 -

00:52 依恋：连接与爱

01:55 本真：活出真我

02:56 依恋与本真的冲突

04:18 面具下的生活

08:09 寻找平衡

- 视频平台 -

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-收听平台 -

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