11/06-EP193【習慣筆記】不是意志力！為何新年新希望，總半途而廢？終結悲劇一再重演！《彈性習慣》1

🌱第1集節目大綱：

• 【本集選書】:《彈性習慣》
• 【作者】: 史蒂芬蓋斯
• 【出版社】:時報出版
• 【出版年份】: 2021年3月
• 【本集主題】: 為何要養成彈性習慣？
• 新年新希望，總中途放棄？
• 培養習慣有「技巧」？
• 規定「一定要」反而做不到?

▌關於主理人: 小倉鼠 ▌
曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！
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