【13】ある脳外科医の寝室

📌 今日のテーマ：『ある脳外科医の寝室　～ドラマ・アンメットより～』

2024年話題となったドラマ『アンメット～ある脳外科医の日記～』を題材に、主人公・川内ミヤビの寝室を快眠部屋コーディネーターが徹底診断！

記憶障害を抱える脳外科医が、毎朝リセットされる記憶と闘いながら自分らしい人生を取り戻す物語。 彼女の睡眠環境は、ウェルビーイングを保つための味方になっていたのでしょうか？

• 記憶と睡眠の深い関係を、ドラマの科学的なシーンから解説。
• ミヤビの「光」を意識したお部屋の睡眠環境は何点？
• 超多忙なエリート脳外科医、三瓶先生のワークスタイルに潜む危険性とは？

ドラマに描かれた部屋から快眠のヒントを見つけて、あなたの眠活に活かしてみませんか？

🎤 本日の一句：
『読みきかせ　子供より早く　寝落ちする』
📺 ドラマ・アンメット　公式サイト
https://www.ktv.jp/unmet/
✍️ お寄せください

番組へのご感想や取り上げて欲しい睡眠のお悩み、眠活で工夫していることなどありましたら、ぜひお寄せください。良い一句が思いついた方は、眠活川柳もお待ちしています！

📩 投稿はこちら：

https://forms.gle/HKQmWipBCorcg4TU9

🏠 公式サイト：

https://b.kuracious.work/
📷 Instagram：

• ✴ 眠活レシピ　：https://www.instagram.com/kuracious.kaimin/
• ✴ 快眠部屋コーディネート：https://www.instagram.com/kuracious2023/