♯1303 やってよかった筋トレ／日に七度

・フリートーク：筋トレの恩恵はそれぞれの部位にそれぞれあります。

・聖書研究：詩篇作者は日に七度主を賛美しました。イスラム教徒は日に5度礼拝します。私たちはどうでしょうか。