小人物日記

小歐 Austin
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嗨！我是小歐 Austin， 是一位對自我成長、心理學、時間管理深感興趣的社工師， 歡迎你加入我，用務實的方法一起創造自己的理想生活😁！ ✨✨✨✨✨ 小人物日記會在禮拜四上線， 歡迎你跟我一起探索這些日記， 背後的那些動人故事。 撰稿人：小歐 Austin 📨合作邀約及投稿：smalloneslife@gmail.com 歡迎寫下你的日記😊！ https://portaly.cc/smalloneslife 贊助連結： https://pay.soundon.fm/podcasts/e903b3c7-f676-4848-96b0-f8cf5b2ee3e2 -- Hosting provided by SoundOn

  1. قبل ٥ أيام

    【插播】為花蓮祈禱，高敏感族群也請先好好照顧自己。

    影音來源1：花蓮洪災「母親鬆開兒子的手罹難」　兒泣:媽媽不想讓我一起淹死 影音來源2：用生命保護小忻 「阿公阿婆」犧牲自己救她 本次「0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害專案募款」係以衛部救字第1141363035號核發之勸募許可執行， 專案勸募期間為114年9月25日～114年10月24日止，為期一個月，預募金額為新台幣5億元。 匯款方式： 戶名：財團法人賑災基金會 銀行名稱：土地銀行　長春分行（005） 銀行帳號：102-005-201-966 民眾可經由銀行匯款、ATM匯款或線上匯款方式捐款，免收跨行交易手續費；倘有部分金融機構因資訊作業調整不及，先扣收手續費者，將自動於交易日之次月底前返還至捐款帳戶。 能做的有限，我們盡力！ -- Hosting provided by SoundOn

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  2. قبل ٥ أيام

    142｜什麼時候你覺得自己成為一個大人了？好書分享《流浪者之歌》。

    你第一次覺得自己是一個大人是什麼時候呢？ 小的時候總幻想自己可以快點長大， 後來發現長大遠比想要長大來得複雜許多。 好像你不會永遠單純快樂， 但你可以有更深厚的人生體會。 本集提到書籍：《流浪者之歌》 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》：smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗️ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ PDF文電通專業版，提供完整的PDF功能：PDF編輯、合併、批次轉檔，不僅功能齊全、操作高效，價格更親民。 立即體驗企業專屬兩個月免費試用： https://sofm.pse.is/86ft8e 文電通官網結帳輸入「RightPDF」（2025/10/31前），全站再享 9 折優惠！ -- 中國信託聯手統一集團推出uniopen聯名信用卡 2025年12月31日前消費享最高11%回饋 完成指定任務加碼每月免費跨行轉帳10次，ATM存領外幣各1次免手續費 了解詳情> https://sofm.pse.is/86ft65 謹慎理財 信用至上 -- Hosting provided by SoundOn

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  3. ١٨ سبتمبر

    141｜睡再久都睡不飽？關閉你的大腦背景程式DMN！

    你有失眠的經驗嗎？ 失眠有的時候就像是心理戰， 擔心失眠、害怕失眠， 反而給自己太大壓力而「真的失眠」。 失眠究竟怎麼辦？ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>) ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》：smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗️ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ PDF文電通專業版，提供完整的PDF功能：PDF編輯、合併、批次轉檔，不僅功能齊全、操作高效，價格更親民。 立即體驗企業專屬兩個月免費試用： https://sofm.pse.is/86ky2x 文電通官網結帳輸入「RightPDF」（2025/10/31前），全站再享 9 折優惠！ -- Hosting provided by SoundOn

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  4. ١١ سبتمبر

    140｜緊急插播：各位朋友，我們一起走進金鐘獎了！

    咚咚隆冬搶 咚咚隆冬搶 咚咚隆冬搶東搶 號外號外！！ 我們小人物日記入圍第60屆廣播金鐘獎啦~~~ 我們花3秒整理一下這件事，(1.2.3) 到現在已經獲得這個消息第5天了， 還是覺得非常不可思議。 我想要再一次好好地跟這個節目一起成長的你說 謝謝你～～～ 也立下一個flag，如果得獎的話 我希望拿這樣的影響力跟那些總是懷疑自己不夠好， 被說過3分鐘熱度、心猿意馬、太敏感、想太多， 那些因為社會標準、家庭標準、職場標準對你的Judge， 而讓你也開始產生質疑的朋友說， 我做得到，你們也一定做得到。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》：smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn

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  5. ٤ سبتمبر

    139｜進入晨間秘密空間的條件跟模樣、害怕衝突的覺察。

    自從開始執行晨間儀式(SAVERS)之後， 那1個小時所創造的空間， 已經成為我每天最期待去的地方。 早起執行這6項習慣， 除了幾乎不會被干擾之外， 也能用美好早晨開啟一整天的活力。 非常推薦大家從《上班前的關鍵一小時》找出自己的早晨奇蹟。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》：smalloneslife@gmail.com 🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗️ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 中秋送禮就選皇樓！超過30款中西式精緻禮盒， 榮獲iTQi最高三星與台灣百大糕點金質獎肯定，深受百大企業指定。 無論送客戶或親友，用尚好的心意，為你送上極致禮遇，立即點選以下連結 https://sofm.pse.is/84g336 -- 情況緊急、靈感斷線、加班爆肝、心情低氣壓？ ♫速速速，速神湯啦♫ 30秒沖一杯，讓你一口補神氣！ 忙碌的日子裡，別忘了給自己一點剛剛好的照顧 @bullhead_1958 #牛頭牌速神湯 https://sofm.pse.is/849ap2 -- Hosting provided by SoundOn

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  6. ٢٨ أغسطس

    138｜語音投稿：「我想假裝你還在這裡抱著我說，不要再難過了。」來自Y小姐。

    這集我們收到來自Y小姐的語音。 雖然難以想像， 但有些時候，難過跟痛苦， 來自我們主動選擇沈浸。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 如果你也正在追尋屬於自己的答案， 或者想在忙碌中找到片刻的共鳴和溫暖，這裡也屬於你， 🎧 訂閱頻道，讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()  ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》：smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗️ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 正聲廣播2025 Podcast YeAr播客年會優質聲音節目競賽開跑！ 生活風格、SDGs永續以及正聲創意業配獎3大類，特優2萬、優勝1萬、佳作5千，即日起開放報名！ 活動詳情： https://sofm.pse.is/83k3k6 -- Hosting provided by SoundOn

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  7. ٢١ أغسطس

    137｜分心也能是種能力？你體內已經擁有黑科技了！

    「想像力，就是你的超能力！」 如果你是八年級生， 這句話大家應該都耳熟能詳吧？ 我們常被告誡要專注，不能分心， 其實不只專注力可以訓練， 連分心也是直得被訓練得， 你相信分心能幫助你更好入眠、運動感受更好嗎？ 這集就來聊聊人體黑科技吧！ 本集提到書籍：《像頂尖運動員一樣思考》 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人 [https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5]()>) ">https://forms.gle/n1T3buRg7MLcVLFy5 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin 📨《合作與投稿》：smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持，讓這個節目能夠持續創作。 ❗️贊助的朋友，請記得留下暱稱，讓我在節目回饋你❗️ -- Hosting provided by SoundOn

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  8. 136｜交給身體感動吧！不用耳朵聽的音樂，讓人更著迷。ft.聲音藏在發起人廖曉彤

    ١٤ أغسطس

    136｜交給身體感動吧！不用耳朵聽的音樂，讓人更著迷。ft.聲音藏在發起人廖曉彤

    ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 𓏸𓈒 𓂃♩ 𝟮𝟬𝟮𝟱 聲音藏在聾聽共融公益演唱會 ♩𓂃𓈒𓏸 專屬於聾人/聽障的音樂派對✨ 。日期：2025 年 9 月 7 日（日） 。時間：14:30 入場 / 15:00 開演 。場地：台北 Hana花漾展演空間（台北市中正區仁愛路一段17號10樓） 。索票：活動通ACCUPASS搜尋「聲音藏在」免費索票 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🎧 訂閱頻道，讓我們一起用耳朵寫下這些平凡而美好的故事。 語音信箱活動徵稿中， 點擊連結把話送給那個人[https://pse.is/5wu6ud]()  ">https://pse.is/5wu6ud ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin 💃🏻小人物：廖曉彤 📨《合作與投稿》：smalloneslife@gmail.com  🚀《贊助連結請點擊》因為你的支持，讓這個節目持續創作下去。 -- Hosting provided by SoundOn

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المعلومات

  • صناع العمل
    小歐 Austin
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٢ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ١٤٧
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © 歐柏廷
  • موقع البرنامج على الويب
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