138. Πότε χρειάζομαι ψυχοθεραπεία; Συμβουλές για να επιλέξεις σωστά

Όλο και περισσότεροι νιώθουμε την ανάγκη να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας για να λύσουμε ζητήματα που μας απασχολούν και επηρεάζουν την καθημερινότητά μας. Πού θα απευθυνθούμε όμως; Πώς μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι βρήκαμε τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή και πώς μπορούμε να κάνουμε τη διαδικασία τη θεραπείας ακόμη πιο αποτελεσματική; Σε όλα αυτά τα σημαντικά ερωτήματα ζητάμε απαντήσεις από την ψυχολόγο Αναστασία Μάμαλη.