#141. 水と心を繋ぐ、ブルーマインド理論とは？

いつもDearNaturalist ポッドキャストをお聴きくださりありがとうございます。

今回のソロエピソードでは、「Blue Mind（青い心）」という水と人が繋がる時に感じる穏やかな心理状態について、先月のオレゴンコーストへの家族弾丸旅行からの気づきをもとに、ブルーマインド理論についてお話しました。

1. 水がもたらす心身への影響、
2. 具体的に日常に水を取り入れて、心を穏やかにする方法について

*エピソードでお話する内容は、教育目的でお伝えしていますので、詳しい効果などは、専門家にご相談ください。

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