Be Free and Fly High. そろそろあなた全部で生きたくない？

Kazue Wells-Fallon
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  • 정신 건강
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Have you ever heard about Breathwork? ブレスワークは世界で最も成長しているHealing Modalityです。その証拠として、世界のNikeでは専属ブレスワークトレーナーがているほど。どれだけの人が思考の声に囚われ、その声が真実の声だと思い込んでいるのでしょうか？ Everybody has Traumas. 誰もがトラウマを持っています。そして、そのトラウマはあなたのリアリティを創っていることはご存知ですか？ 世界にはコーチやメンターやヒーラーやセラピストがたくさん存在します。近年、ブレスワークは４００％の需要として上昇していますが、その中でもたったの４％しかこの素晴らしいModalityを使っていないのが現実です。 あなたの呼吸をあなたの体が見つけてくれます。そして、今まで思考優位に生きてきたあなたをあなたの体の知恵に繋げてくれる素晴らしい生命力の原点となるのが呼吸です。 Your Body holds the truth. Your Body knows everything. You are the drug. ブレスワークの素晴らしい世界へようこそ。 人は情報が欲しいわけではなくて、本当のトランスフォメーションがほしいのです。 I teach you how to heal yourself.

  1. 4일 전

    143.　昔、メンヘラだった私は２つの時間の間を生きていた。

    私、実は“メンヘラ”でした。相手の一言や返信の遅れに心が揺れ、安心を求めて、相手の反応に自分を合わせて生きていた。 でも、その不安や依存の裏には——「過去の痛みを今だと勘違いしている身体」がいました。 トラウマとは、出来事ではなく“パターン”を記憶すること。似たような声や沈黙に触れたとき、身体があの時の痛みを再生してしまう。それが“トリガー”。 でもね、トリガーされることは、壊れているサインではない。それは、身体が「まだここに痛みがあるよ」と教えてくれる癒しへの招待。 このエピソードでは、私自身がブレスワークとソマティックワークを通して“トラウマインフォームド”な癒しの道に出会った過程を語っています。 Kintsugi（キンツギ）は、壊れた器を美しくつなぐ哲学。その哲学を、呼吸と身体のワークで生きる場所です。 トリガーを責めるのではなく、“呼吸を通して受け入れる”という新しい選択を——。 🌕Kintsugi メンバーシップ（只今、価格改定中！） https://kintsugi-breathwork.thinkific.com/ 💌Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter

    54분

  2. 5일 전

    142. 帰る場所を、もう一度整える—金継ぎ3年目の祈りと決断

    今月、金継ぎは3年目を迎えます。そして私自身も11月生まれ。“金継ぎの誕生日”と“自分の誕生日”が重なるこの季節、私は静かに、数ヶ月間、自分と深く対話をしてきました。 「この場所をどう守りたいのか」「どんな波で循環していきたいのか」 数ヶ月にわたるその対話の先で、私は金継ぎの“価格”を改定する決断をしました。でもそれは、数字の話ではありません。防衛ではなく信頼から、分断ではなくつながりから生まれた、“在り方”の変化でした。このエピソードでは、金継ぎがどのようにして「帰る場所」として成長してきたのか、そして、なぜ今「循環としての豊かさ」を選んだのか——その背景にある想いや、呼吸の中で受け取った神様からのメッセージをお話しします。 3年前に始まった小さな光が、今、屋根の下に集うたくさんの呼吸へと広がっている。そのあたたかい波を、あなたの胸の中にも感じてもらえたら嬉しいです。 🌕Kintsugi Houseサイト https://kintsugi-breathwork.thinkific.com/ 💌Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter

    28분

  3. 11월 3일

    141. 空中で釣り糸を投げていませんか？ —言葉の前に、エネルギーが届いている

    犬の心理学を勉強していた時期があり、その頃出会った大尊敬する世界のカリスマ、Dog トレーナーとして知られるシーザー・ミラン。 犬の態度は、その人の神経系の状態そのもの。 —言葉の前に、エネルギーが届いている。 「セッションに入る前に“間”をとっていますか？」 呼吸も整えず、沈黙もなく、話しのままの流れでセッションに入っていく。 それはまるで、魚釣りに行って、餌を水の中に沈めずに、空中に向かって釣り糸を投げているようなもの。 シーザー・ミランは言います。「悪い犬はいない。ただ、バランスを失っているだけだ。」 犬の態度は飼い主のエネルギーを映す鏡。 そしてそれは、私たち人間の間でもまったく同じ。 人は、言葉よりも先にエネルギーを感じている。 セッションが浅く終わるのは、技術のせいではありません。あなたの神経系の状態＝在り方が、すでにクライアントに届いているから。 Calm & Assertive。静かで揺るがないエネルギーこそが、相手の神経系に“安全”を届け、真実を引き出していく。 このエピソードでは、🫁 ブレスワークファシリテーションの本質🐕 シーザーミランのエネルギー理論🌿 言葉の前に整えるという実践 を交えながら、深く届くセッションの鍵を静かに語ります。 沈黙と呼吸のその先にこそ、本当の導きがある。 整えようとしない整えが、深い信頼と再生を生み出す—— そんな世界を一緒に思い出していきましょう。 そして、メルマガでこれから大切なお知らせがあります！ぜひ呼ばれた方はそっとお入りください❤️ Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter

    57분

  4. 10월 29일

    140. 頑張らなくても整ってしまうということ

    整えようとしなくても、整ってしまう。 ブレスワークと神経系アプローチを通して、 自分に還る感覚を思い出すための“呼吸の庭”。 マインドを学び尽くしたのに、どこか変われない。 感情がぐるぐるして、前に進めない。 クライアントが変わらず、焦ってしまう。 そんな頑張ってきたあなたへ。 声と呼吸で、安心を取り戻す。 セラピーでもコーチングでもない、 ただ“還る”ための時間を、ここで一緒に。 ファシリテーターやヒーラーの方へも、 “整えようとしない”新しい在り方のヒントをお届けします。 📍月4回の呼吸ライブと安心の場 → Kintsugiメンバーシップ Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter

    13분

  5. 10월 26일

    139. 魂の周波数を上げる科学と呼吸の真実

    私たちは、神と同じ波動で生きることができる。それは決して特別なことではなく、呼吸を通して誰もが体験できる“科学”であり“アート”です。 このエピソードでは、「魂の周波数を上げる」というスピリチュアルなテーマを、神経科学・生理学・トラウマ理論の視点から解き明かしていきます。 トピック内容：・「波動」と「意識レベル」の科学的な理解・呼吸が神経系と感情に与える影響（HRV・脳波の変化）・トラウマ、カルマ、制限的信念が波動を下げる理由・ブレスワークで「感じきる」「解放する」「再パターン化する」方法・金継ぎの哲学と、壊れた経験を“美しさ”に変える呼吸のアート あなたの呼吸が深まるたびに、身体の奥から“本来の光”が戻ってくる。その瞬間、あなたの魂は神の周波数と共鳴しはじめます。 Kintsugi Membershipでは、このプロセスを安全に体験できるブレスワークセッションを提供しています。呼吸を通して、あなたの内なる光と再びつながる旅へ。 特別動画やワークショップのお知らせは Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） ⁠https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter

    27분

  6. 10월 21일

    138. 本物の自信ー4つのステップのプロセス（実践編）

    このエピソードは実践編です。 自信は「つくるもの」でも「手に入れるもの」でもありません。それは、もともとあなたの中にあった“本質”を思い出すことから始まります。 このエピソードでは、「本物の自信」を取り戻すための4つのステップを紹介します。 思考に気づく 不安を感じて安全にする 不安を感じている自分の一部を抱きしめる 成功を記録して自信の証拠を積み重ねる そして、これらのプロセスがすべてKintsugiメンバーシップの中に丁寧に織り込まれていることにも触れています。Kintsugiは、呼吸・身体・感情を通して「癒し」「再生」「真の自己との再会」をサポートする場所。 このエピソードを聴きながら、「自信をつくる」のではなく、「自信を解き放つ」旅を一緒に歩みましょう。 あなたの体と呼吸の中に、その力はすでに息づいています。 Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter

    1시간 21분

  7. 10월 17일

    137. 90秒の感情の波をサーフする：感じることを怖れない練習

    私たちの体は、収縮と拡大を繰り返しながら、少しずつ「感じること」を思い出していきます。感情も同じ。体を通り抜けるまでに、たった90秒しかかからない感情の波。それを感じ続けているとしたら、それは「感情そのもの」ではなく、「感情についてのストーリー」の中にいる証です。 このエピソードでは、感情を止めようとするのではなく、感情の波を“サーフする力”を育てるための、小さなソマティック実践を一緒に体験します。 陣痛やお腹の痛みのように、体は「収縮と拡大」を繰り返しながら癒されていく。感情も同じように波を打ちながら、私たちを深くほどいてくれます。 この「感じる力」を育てていくのが、Kintsugiメンバーシップ内で始まる H.O.D.O.K.I.モジュール。これからの時代、どんな学びを選ぶにしても、ソマティックにアプローチしているかどうかが大切な見極めのポイントになると思います。 感情を“ほどく”とは、手放すことではなく、安全なスペースの中で、自然に解けていくこと。 それが、HODOKIのはじまりです。 🕊️ Breath by breath — 呼吸ひとつひとつで、あなたは“自由な自分”へ戻っていく。 💌Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） 特別動画Gift❤️ https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter

    34분

  8. 10월 8일

    136. 呼吸なんて胡散臭かった頃からの今。 ― 呼吸を教えるのではなく、呼吸を生きるということ ―

    正直、最初は“胡散臭い”と思っていました。 呼吸なんて、毎日してるし。そんなもので人生が変わるなんて、ありえない。 でも、母の突然の倒れ、そして喪失の中で、息をすることすら苦しくなったあの時、呼吸が“生きることそのもの”になっていきました。 涙が勝手に流れ、体が先に反応し、呼吸の後の静けさの中で、私は初めて“生き返った”と感じた。 呼吸は、悲しみを消すものではありません。それでも、悲しみを抱えながらも生きる力をくれる。 今、私は「呼吸を教える人」ではなく、「呼吸を生きる人」を育てていくことを使命にしています。 呼吸は最も誠実な教師。息を止める時、私たちは“コントロール”しようとしていて、呼吸をゆるす時、そこに生まれるのは“信頼”。 それは、母として、妻として、人として、すべての場面に通用するリーダーシップの在り方。 そして今、私はこの呼吸の学びをさらに深めて、身体・神経・声・エネルギー・信仰を統合したソマティックコーチの育成へと広げようとしています。 根っこにはいつも、呼吸があります。 呼吸は、魂と身体をつなぐ通訳。息をするたびに、私たちは“真実の自分”に還っていける。 今日は、その旅のすべてをお話しします。 🕊 Breathe in faith.Breathe out trust. あなたの呼吸が、あなたのリーダーです。 ワークショップなどの情報はここから詳しく受け取れます。 💌Kintsugi Letter 〜金継ぎのお手紙〜（メルマガ） https://kintsugi.myflodesk.com/kintsugiletter Kintsugiメンバーシップはアプリでいつでもワークできる様になっています。

    29분
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소개

Have you ever heard about Breathwork? ブレスワークは世界で最も成長しているHealing Modalityです。その証拠として、世界のNikeでは専属ブレスワークトレーナーがているほど。どれだけの人が思考の声に囚われ、その声が真実の声だと思い込んでいるのでしょうか？ Everybody has Traumas. 誰もがトラウマを持っています。そして、そのトラウマはあなたのリアリティを創っていることはご存知ですか？ 世界にはコーチやメンターやヒーラーやセラピストがたくさん存在します。近年、ブレスワークは４００％の需要として上昇していますが、その中でもたったの４％しかこの素晴らしいModalityを使っていないのが現実です。 あなたの呼吸をあなたの体が見つけてくれます。そして、今まで思考優位に生きてきたあなたをあなたの体の知恵に繋げてくれる素晴らしい生命力の原点となるのが呼吸です。 Your Body holds the truth. Your Body knows everything. You are the drug. ブレスワークの素晴らしい世界へようこそ。 人は情報が欲しいわけではなくて、本当のトランスフォメーションがほしいのです。 I teach you how to heal yourself.

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