Angela說營養

Angela營養師
  • 4.7 (3)
  • 健康与健身

我是Angela營養師，破解你的營養迷思。 在這資訊爆炸與知識焦慮的時代，讓做你生活的朋友。 在instagram上搜索：@angela_dietitian

  1. 2020/01/07

    19.我一天需要多少熱量？如何調整？

    Angela說營養

    7 分钟

  2. 2019/09/26

    18.掉髮或產後落髮可以吃什麼？

    這集你可以了解: 1.產後落髮的原因 2.有什麼營養素對落髮有幫助? 3.坊間的偏方有沒有效? 歡迎分享給需要的朋友! 個人網頁  https://angela-dietitian.siterubix.com/ instagram：@angela_dietitian

    11 分钟

  3. 2019/09/11

    17.嚴重孕吐會影響寶寶？８招教你緩解孕吐(下)

    嚴重孕吐會影響寶寶的健康嗎？８個小方法讓你的孕吐去去走(下) 歡迎分享給需要的朋友! 個人網站  httpn

    7 分钟

  4. 2019/09/10

    16.嚴重孕吐會影響寶寶？８招教你緩解孕吐(上)

    嚴重孕吐會影響寶寶的健康嗎？８個小方法讓你的孕吐去去走 歡迎分享給需要的朋友! 個人網站  https://angela-dietitian.siterubix.com/ Angela營養師的instagram：@angela_dietitian

    6 分钟

  5. 2019/08/21

    15.妳覺得懷孕媽媽能喝酒嗎

    懷孕媽媽可不可以喝酒？像是麻油雞、紅酒燉肉等等，這種酒精入菜的菜餚，孕婦可以吃嗎？ 喜歡的話，歡迎分享、評分、留言告訴我喔！ Ingstagram: @angela_dietitian Angela說媽寶營養 網頁: angela-dietitian.siterubix.com/

    6 分钟

  6. 2019/08/14

    14.懷孕和哺乳時可以吃辣嗎

    懷孕和哺乳時可以吃辣或吃麻辣鍋嗎? 詳細內容及文字可以到以下觀看： Ingstagram: @angela_dietitian Angela說媽寶營養 網頁: angela-dietitian.siterubix.com/ 如果你喜歡，記得追蹤分享，如果有問提，歡迎留言告訴我喔！

    4 分钟

  7. 2019/06/22

    13.運動後一定要吃東西嗎？要不要吃東西？

    有一個「黃金時間」和「黃金比例」 的準則要告訴你。 運動後, 攝取蛋白質→減少脂肪 攝取蛋白質+碳水化合物→修補與增加肌肉 沒有攝取任何食物→流失脂肪和肌肉 Instagram上搜尋: @angela_dietitian

    5 分钟

  8. 2019/05/21

    12.先增肌還是先減脂？增肌和減脂其實是兩回事

    吃蛋白質就能長肌肉？

    4 分钟
查看全部 19 集

评分及评论

4.7
共 5 分
3 个评分

关于

我是Angela營養師，破解你的營養迷思。 在這資訊爆炸與知識焦慮的時代，讓做你生活的朋友。 在instagram上搜索：@angela_dietitian

信息

  • 创作者
    Angela營養師
  • 活跃年份
    2019年 - 2020年
  • 单集
    19
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © Angela營養師 @喜马拉雅FM
  • 节目网站
    Angela說營養