#171 タイプ5の「心を健全にする」6つの実践！

■今回のエピソードでは、タイプ5「調べる人」の心の成長を助ける6つの実践についてお伝えしたいです。 ①頭の中が静かな時、思考が最も明晰でパワフルであることを覚える。 ②体を使う。 ③人に助けを求めるように努める。 ④どの分野があなたの自信を挫きやすいかを注意深く考える。 ⑤あえて自分の悲嘆に触れてみる。 ⑥身体感覚にバランスよく根ざすにつれて、人や周りの世界の印象が自分に影響汚すことに任せる。