#18: Нужна ли психотерапия в эмиграции?

За все два сезона подкаста “Это переходит все границы” мы не ставили под сомнение необходимость психологической поддержки эмигранта. Но так ли это?

В последнем выпуске второго сезона Инна и Женя пригласили в гости Женю Курышева, который, кажется, попробовал уже все доступные возможные способы самопознания и самопомощи. Женя был инженером в Яндексе, потом сделал проект Островок. В 2017 году основал Mirror AI и попал в Y Combinator. Сейчас занимается менторством и advisery для технологических стартапов.

С чего стоит начать, если чувствуешь, что не справляешься? На что обратить внимание при выборе метода помощи себе? Как признать, что нужна психотерапия? Обо всём этом и о многом другом, глубоком и интересном, говорим в подкасте.

Полезные ссылки:
Tg канал Жени: https://t.me/tasteofrain
Эпизод с Сашей Гриевой, телесной травматерапевткой, о теле в эмиграции https://podcast.ru/e/6KaHd1ygbp./

Книги, которые рекомендует Женя:
Майкл Браун “Процесс присутствия” https://www.litres.ru/book/maykl-braun-32042025/process-prisutstviya-67586681/chitat-onlayn/
Ричард Шварц “Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность” https://www.litres.ru/audiobook/richard-shvarc-21966/moi-raznye-ya-chto-takoe-sublichnosti-i-kak-znanie-o-67427330/И делитесь вашим мнением о подкасте и расскажите нам историю вашего переезда! Возможно, именно она вдохновит нас на новый эпизод и мы пригласим вас в гости! Наша почта — perehodi.granitsi@gmail.com

Написать Инне в личку: https://t.me/swallove
Телеграм-канал Инны «Lovee мысль» https://t.me/loveemysl
Телеграм-канал Жени «Психология эмиграции» https://t.me/Psymigration
Написать Жене в личку: https://t.me/petrovaevgeniya 

Дизайн обложки — Вероника Коваленко @viranichkaa
Звуки эпизода — Nice and Easy, audionautix.com