ЛУЧ

Подкаст «ЛУЧ»
  • ٥٫٠ (١)
  • علاقات
ЛУЧ

«ЛУЧ – лучшие уроки человечности» — подкаст студентов Вышки о благотворительности и инклюзии.  Вместе с гостями подкаста мы узнаем и расскажем вам, как люди помогают людям, животным и природе, делая это профессионально, системно и, конечно, по любви. Мы научимся ориентироваться в мире благотворительности и инклюзии, чтобы незнание, сомнения и стеснение перестали мешать желанию помочь. 

  1. ١٠‏/٠٩‏/٢٠٢٤

    18+ Женское здоровье | Дарья Климук

    Выпуск предназначен для слушателей старше 18 лет. Еще в эпизоде мы упоминаем разные лекарственные препараты — перед их применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом, не занимайтесь самолечением и регулярно проверяйте свое здоровье. Всем привет! Это новый эпизод подкаста «ЛУЧ». Гость выпуска — Дарья Климук, врач акушер-гинеколог, оперирующий гинеколог, врач ультразвуковой диагностики. Содержание выпуска: 00:00:00 — Дисклеймер 00:00:18 — Вступление 00:01:51 — Почему Дарья решила стать акушером-гинекологом 00:03:00 — Какие бывают гинекологи и чем они занимаются 00:04:44 — Что такое «женское здоровье» 00:05:27 — «Репродуктивное здоровье» – это синоним «женского здоровья»? 00:06:45 — Какие проблемы со здоровьем бывают у женщин 00:08:12 — На какие симптомы обязательно надо обращать внимание 00:08:55 — Какие методы лечения разных заболеваний сейчас доступны 00:11:59 — Что способствует ухудшению репродуктивного здоровья 00:13:08 — Какие факторы способствуют сохранению репродуктивного здоровья 00:14:25 — Какие регулярные медицинские осмотры и тесты женщины должны проходить? С какого возраста надо начинать? 00:16:17 — Прививка от ВПЧ (вируса папилломы человека) 00:18:25 — Гормональные изменения в женском организме и их влияние на ментальное и физическое состояние женщины 00:20:36 — Насколько антидепрессанты вредят женскому здоровью 00:22:15 — Как влияют на репродуктивное здоровье резкие скачки веса  00:24:15 — Как подготовиться к походу к гинекологу 00:26:28 — Какие действия являются недопустимыми со стороны специалистов 00:27:34 — Как беременность и материнство сказываются на здоровье женщины 00:29:23 — Как подготовиться к беременности 00:30:31 — Нужно ли всем потенциальным родителям делать генетические тесты на этапе планирования беременности 00:32:16 — С какими гинекологическими проблемами может столкнуться женщина после беременности и родов 00:33:37 — Насколько опасно бесплодие и нужно ли его лечить, если женщина не хочет иметь детей 00:35:13 — Что сейчас считается наиболее эффективным и безопасным способом контрацепции 00:37:14 — Действительно ли противозачаточные таблетки опасны 00:38:25 — Барьерная контрацепция 00:39:20 — Блиц 00:41:18 — Завершение эпизода Над выпуском работали: продюсер Скоробогатова Полина, главный редактор Климова Елизавета, сценаристы Брежнева Ольга и Лукаш Екатерина, ведущие Брежнева Ольга и Коробейникова Виктория, редакторы Кабанова Анастасия и Коростелева Арина, монтажер Борцова Екатерина, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast

    ٤٢ من الدقائق

  2. ٠٢‏/٠٩‏/٢٠٢٤

    18+ Социальные проекты о женском здоровье | Анна Похитонова

    Выпуск предназначен для слушателей старше 18 лет. Еще в эпизоде мы упоминаем разные лекарственные препараты — перед их применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом, не занимайтесь самолечением и регулярно проверяйте свое здоровье. Всем привет! Это новый эпизод подкаста «ЛУЧ». Гость выпуска — Анна Похитонова, руководитель Департамента коммуникаций фармацевтической компании «Гедеон Рихтер» в России. Содержание выпуска: 00:00:00 — Дисклеймер 00:00:20 — Вступление 00:01:51 — Чем занимается и какие социальные инициативы реализует компания «Гедеон Рихтер» 00:03:21 — На разработке и производстве каких лекарственных препаратов специализируется «Гедеон Рихтер» 00:04:46 — Сколько человек в мире и в России применяет в лечении препараты компании «Гедеон Рихтер» 00:06:00 — Что такое женское здоровье 00:06:49 — «Репродуктивное здоровье» – это синоним «женского здоровья»? 00:07:49 — Почему в компании «Гедеон Рихтер» особое внимание уделяется вопросам женского здоровья 00:11:01 — Как о женском здоровье говорят в инфополе: тренды и тенденции 00:13:51 — Репродуктивное здоровье – это все еще табуированная тема? 00:15:18 — Источники информации о женском здоровье 00:18:40 — На что в компании «Гедеон Рихтер» прежде всего обращают внимание в социальных проектах о женском здоровье  00:20:13 — Проект «Неделя женского здоровья» 00:20:51 — Исследование «Индекс женского здоровья» 00:24:38 — Проект «Вечные ценности» 00:28:47 — Премия «Вслух» 00:30:09 — Мифы о женском здоровье 00:33:33 — Другие социальные проекты компании «Гедеон Рихтер» 00:35:37 — Какая команда необходима для разработки и запуска социального проекта 00:37:47 — Результаты социальных проектов компании «Гедеон Рихтер» 00:43:12 — Сложности в реализации социальных проектов 00:45:03 — Блиц 00:46:45 — Завершение эпизода Над выпуском работали: продюсер Скоробогатова Полина, главный редактор Климова Елизавета, сценаристы Коростелева Арина и Курума Кристина, ведущие Егорушкина Елизавета и Нефедова Валерия, редакторы Кабанова Анастасия и Коростелева Арина, монтажер Демин Вадим, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast   О компании «Гедеон Рихтер» — https://www.gedeonrichter.com/ru/ru  Социальные проекты компании «Гедеон Рихтер» — https://www.gedeonrichter.com/ru/ru/social-project

    ٤٨ من الدقائق

  3. ٢٧‏/٠٨‏/٢٠٢٤

    Цифровые решения для НКО | Дарья Степаненко и Надежда Михаленкова

    Всем привет! Это новый эпизод подкаста «ЛУЧ». Гости выпуска: — Дарья Степаненко, руководитель продукта Яндекса «Помощь рядом»; — Надежда Михаленкова, IT Директор в благотворительном фонде помощи хосписам «Вера». Содержание выпуска: 00:00:00 — Вступление 00:01:41 — Чем занимаются и над какими проектами работают IT Директор в благотворительном фонде и менеджер продуктов в социальном проекте 00:05:03 — IT-решения в некоммерческом секторе 00:08:26 — Паллиативная помощь 00:11:46 — Есть ли у IT-специалистов желание работать в некоммерческом секторе 00:13:54 — Почему Дарья и Надежда перешли работать в новую для себя сферу 00:15:01 — «Погоня за смыслами»    00:16:28 — С какими трудностями сталкиваются IT-специалисты в некоммерческом секторе 00:20:56 — Стереотипы и ожидания  00:22:50 — Частичная занятость IT-специалистов в фондах или бесплатная помощь в свободное время – это эффективно? 00:25:36 — Можно ли выделить направления в социальной сфере, которые больше всего нуждаются в цифровых инновациях? 00:27:29 — Успешные цифровые решения в некоммерческом секторе 00:31:28 — Портал «Про паллиатив» фонда «Вера» 00:33:55 — Приложение «Мобильная сиделка» фонда «Вера» 00:37:35 — Как проходило тестирование приложения «Мобильная сиделка» 00:39:07 — Результаты приложения «Мобильная сиделка» 00:40:43 — Какая команда необходима для разработки такого приложения  00:43:13 — Какие ресурсы необходимы для реализации цифровых решений для НКО 00:44:55 — С какими сложностями сталкивались в фонде «Вера» во время работы над цифровыми продуктами 00:47:08 — Как появилась идея создания социального проекта Яндекса «Помощь рядом» 00:49:20 — Программы фонда «Помощь рядом» 00:52:18 — Средняя сумма округления в сервисах Яндекса 00:53:37 — Как в Яндексе вовлекают пользователей в социальные проекты 00:54:21 — Знают ли сотрудники Яндекса, как они могут помочь НКО своими профессиональными навыками? 00:55:10 — «Помощь-рядом» и фонды-партнеры 00:55:56 — Команда фонда «Помощь рядом» 00:56:26 — Каких результатов удалось достичь 00:58:07 — С какими трудностями сталкивалась команда фонда «Помощь рядом» 00:58:56 — Блиц 01:02:26 — Завершение эпизода Над выпуском работали: продюсер Скоробогатова Полина, главный редактор Климова Елизавета, сценаристы Кабанова Анастасия, Коростелева Арина и Лукаш Екатерина, ведущая Коробейникова Виктория, редакторы Бочарова Елизавета и Кабанова Анастасия, монтажер Демин Вадим, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast   Благотворительный фонд Яндекса «Помощь рядом»: https://help.yandex.ru/ https://vk.com/yahelp  https://t.me/yandex_for_nonprofits  Благотворительный фонд «Вера»: https://fondvera.ru/  https://t.me/fondvera https://vk.com/hospicefund  https://ok.ru/fondvera

    ١ س ٤ د

  4. ١٩‏/٠٨‏/٢٠٢٤

    Инсульт | Екатерина Милова

    Всем привет! Это новый эпизод подкаста «ЛУЧ». Гость выпуска — Екатерина Милова, директор фонда борьбы с инсультом ОРБИ. Содержание выпуска: 00:00:00 — Вступление 00:01:26 — Чем занимается фонд ОРБИ 00:04:00 — Как Екатерина впервые столкнулась с проблемой инсульта и как пришла в фонд ОРБИ 00:06:42 — Фонд ОРБИ – это единственный федеральный фонд, который занимается проблемой инсульта. Это хорошо или плохо? 00:07:50 — Горячая линия по инсульту 00:11:42 — Команда фонда ОРБИ 00:13:15 — Бизнес-подход в работе фонда 00:15:08 — Инсульт и инфаркт: в чем отличие этих сердечно-сосудистых заболеваний 00:16:14 — Инсульт – это болезнь или скорее клинический синдром, патология? 00:17:27 — Что вызывает инсульт и какие у него бывают виды 00:20:29 — Три самых частых симптома инсульта 00:23:01 — Почему в России так много инсультов 00:24:41 — Правда ли, что инсульт молодеет? 00:26:05 — Детский инсульт 00:27:06 — Последствия инсульта 00:28:44 — Агрессивное поведение после инсульта. Психологическая помощь 00:30:28 — Как меняется быт людей, которые перенесли инсульт. Из чего состоит программа реабилитации 00:33:48 — Оформление инвалидности, льготы и технические средства реабилитации  00:39:28 — Профилактика инсульта 00:40:59 — Передается ли инсульт по наследству 00:41:51 — Высокий уровень холестерина. Вредные и полезные привычки 00:45:20 — Препараты от повышенного давления помогают избежать инсульта или лишь маскируют симптомы? 00:46:38 — Как можно помочь фонду ОРБИ. Информационные и фандрайзинговые кампании фонда 00:54:32 — Блиц 00:56:03 — Завершение эпизода Над выпуском работали: продюсер Скоробогатова Полина, главный редактор Климова Елизавета, сценаристы Бочарова Елизавета, Курума Кристина, ведущие Нефедова Валерия, Рогова Дарья, редакторы Гатауллина Варвара, Егорушкина Елизавета, монтажер Борцова Екатерина, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast   Фонд борьбы с инсультом ОРБИ: — Горячая линия по инсульту – 8 800 707 52 29 — https://orbifond.ru/ — https://t.me/orbifond1 — https://vk.com/orbifond  — https://ok.ru/orbifond

    ٥٧ من الدقائق

  5. ١٥‏/٠٣‏/٢٠٢٤

    Психология благотворительности | Анна Макарчук и Елена Горинова

    Всем привет! Это новый эпизод подкаста «ЛУЧ». Гости выпуска: — Анна Макарчук, к.п.н., директор Центра толерантности Еврейского музея; — Елена Горинова, психолог, ведущий тренер Центра толерантности Еврейского музея. Содержание выпуска: 00:00:00 — Вступление 00:01:24 — Как связаны Центр толерантности и Еврейский музей 00:01:45 — Миссия Центра толерантности 00:02:43 — Почему людям бывает сложно говорить о социальных проблемах 00:04:46 — Почему сложно просить о помощи и как правильно это делать 00:10:09 — Почему сложно говорить, что тебе кто-то помог 00:12:09 — Как правильно выражать благодарность за оказанную помощь 00:15:23 — Почему люди помогают анонимно 00:17:50 — Говорят, добрые поступки надо делать молча. При этом нас с детства учили, что делать добрые дела — это хорошо. Эти два тезиса не противоречат друг другу? 00:19:06 — Участие в благотворительной деятельности помогает отвлечь внимание от плохих поступков. Так ли это?  00:22:30 — Что побуждает человека начать помогать 00:25:08 — Какие призывы о помощи более эффективны 00:29:50 — Помогают ли люди во времена нестабильности 00:31:56 — Какую пользу для себя получают те, кто занимается благотворительностью 00:34:19 — Разовая и регулярная помощь 00:36:44 — Что надо сделать, чтобы благотворительность стала нормой жизни 00:38:03 — Насколько этично давить на жалость и вызывать чувство вины, когда просишь о помощи 00:41:15 — Стоит ли проявлять инициативу и оказывать помощь, когда об этом не просили прямо и однозначно 00:43:42 — Завершение эпизода Над выпуском работали: продюсер Скоробогатова Полина, Алимова Лада, главный редактор Климова Елизавета, сценаристы Гатауллина Варвара и Курума Кристина, ведущая Рогова Дарья, редакторы Гатауллина Варвара, Редькина Анастасия и Сотник Мария, монтажер Демин Вадим, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast   Центр толерантности Еврейского музея: — https://vk.com/tolerancecenter — https://t.me/tolerancecenter  — https://www.jewish-museum.ru/tolerance-center/

    ٤٤ من الدقائق

  6. ١٩‏/٠٢‏/٢٠٢٤

    Цифровая доступность в VK | Василина Дрогичинская

    Всем привет! Это первый эпизод четвертого сезона подкаста «ЛУЧ». Гость выпуска — Василина Дрогичинская, руководитель направления «Инклюзия сервисов» в VK.  Мы не стали делить выпуск на две части, но подготовили таймкоды: 00:00:00 — Вступление 00:01:30 — Что в VK понимают под цифровой доступностью 00:02:20 — Почему цифровая доступность важна не только для людей с инвалидностью 00:03:58 — Какой бывает цифровая доступность 00:05:31 — Почему важно включать элементы инклюзии в бизнес-процессы 00:15:17 — Кто работает над социальными проектами в VK 00:16:59 — Направление «Инклюзия сервисов» в VK 00:22:41 — Какие продукты и сервисы VK уже стали доступнее для разных людей 00:30:00 — Кто работает над цифровой доступностью продуктов VK 00:33:58 — Как в VK работают незрячие тестировщики 00:37:15 — Обратная связь от пользователей 00:44:39 — Как рассказывать пользователям о том, что продукты становятся доступнее 00:48:52 — Примеры доступных продуктов других компаний 00:50:31 — Поддержка проектов в сфере цифровой доступности 00:51:48 — VK Fest и доступность 01:06:31 — Конференция «VK Инклюзия. Профессионально о цифровой доступности» 01:11:24 — Что успели сделать за 2023 год 01:16:14 — Завершение эпизода Над выпуском работали: продюсер Скоробогатова Полина, Брежнева Ольга, главный редактор Климова Елизавета, сценаристы Емельянцева Полина и Курума Кристина, ведущие Кабанова Анастасия и Коробейникова Виктория, редакторы Плотникова Маргарита, Сморчкова Ульяна и Сотник Мария, монтажер Мурзин Виктор, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast   VK Социальные проекты — https://vk.com/vksocialprojects  Цифровая доступность в VK — https://vk.company/ru/inclusion/  *В этом выпуске упоминается Facebook, который принадлежит компании Meta. Она признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.

    ١ س ١٨ د

  7. المقطع الترويجي للموسم ٤

    Трейлер четвертого сезона подкаста «ЛУЧ»

    Всем привет!  Это «ЛУЧ — лучшие уроки человечности» — подкаст студентов Вышки о благотворительности и инклюзии. Вместе с экспертами из некоммерческого сектора и бизнеса, а также с волонтерами, консультантами и другими гостями мы разбираемся в том, какие возможности нам открывает системное развитие инклюзии и культуры благотворительности: как мы вместе можем сделать мир безопасным, комфортным и доступным для всех без исключения.  Мы рады продолжить работу в новом, четвертом, сезоне подкаста. Наш перерыв немного затянулся, но за это время мы не только набрались сил, но и вдохновились успехами проекта. «ЛУЧ» вошел в ТОП-3 подкастов НКО, которые чаще других попадали в пятерку лидеров ежемесячного чарта Благосферы «Иди на звук»! Это напомнило нам, как много уже удалось сделать. За два года мы выпустили более 30 эпизодов и не собираемся останавливаться — впереди все самое интересное!   Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на нас на удобных для вас платформах. И не забывайте про наше сообщество в телеграме: там мы будем не только делиться полезным контентом, но и анонсировать мероприятия и другие события подкаста. Все ссылки можно найти в описании. «ЛУЧ» на подкаст-платформах — https://luch.mave.digital/ Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast

    ١ من الدقائق

  8. ٠٥‏/٠٨‏/٢٠٢٣

    Ясный язык | Наталья Нечаева и Екатерина Савенкова

    Всем привет! А мы с новостями — завершаем третий сезон подкаста «ЛУЧ» выпуском про ясный язык. Гости выпуска: — Наталья Нечаева, президент Ассоциации преподавателей перевода, доцент кафедры перевода РГПУ им. А. И. Герцена, руководитель рабочей группы «Перевод на ясный и простой языки в России»; — Екатерина Савенкова, член Ассоциации преподавателей перевода, руководитель волонтерского корпуса рабочей группы «Перевод на ясный и простой языки в России», редактор ясно.сайт, переводчик, редактор, преподаватель перевода. В этом эпизоде мы обсудили: — что такое ясный язык и кому он может быть полезен; — какие правила и принципы есть в ясном языке и всегда ли они работают; — что такое ясно.сайт и как попасть в команду проекта. Над выпуском работали: продюсеры Пушилина Дарья и Скоробогатова Полина, шеф-редактор Климова Елизавета, SMM-редактор Новоселова Ольга, сценаристы Нефедова Валерия и Чернова Елизавета, ведущая Рогова Дарья, монтажер Белякова Алена, саунд-дизайнер Скурту Сергей, иллюстратор Кульбачевская Полина. Телеграм-канал подкаста «ЛУЧ» — https://t.me/luchpodcast  Благотворительный фонд «Абсолют-Помощь» на других платформах: — Сайт: https://www.absolute-help.ru/  — VK: https://vk.com/club128651156 — Telegram: https://t.me/absolutehelp  — YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCm_icm9qvXs6Yrpx02hLkbg/featured

    ٤٥ من الدقائق
مشاهدة الكل (٣٩)

مقاطع ترويجية

حول

«ЛУЧ – лучшие уроки человечности» — подкаст студентов Вышки о благотворительности и инклюзии.  Вместе с гостями подкаста мы узнаем и расскажем вам, как люди помогают людям, животным и природе, делая это профессионально, системно и, конечно, по любви. Мы научимся ориентироваться в мире благотворительности и инклюзии, чтобы незнание, сомнения и стеснение перестали мешать желанию помочь. 

المعلومات

  • صناع العمل
    Подкаст «ЛУЧ»
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٢ - ٢٠٢٤
  • الحلقات
    ٣٩
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    2025 © Подкаст «ЛУЧ». Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    ЛУЧ

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا